młody

Dokładnie tak jak poprzednik. Jeśli nie masz pewności, że będziesz występował chociaż kilkanaście minut, to nie ma sensu iść do seniorów, byle tylko być. Jesteś jeszcze młody, więc próbuj w juniorach.

[...] praktycznie bez efektow !! energit tez mało dostarcza ... moze thermo speed extreme lepszy nie wiem w kazdym razie napewno mocniejszy.. a co do mnie to wział bym coś chętnie ale nie chce czegos zbyt mocnego jestem w sumie młody nie chce przesadzić i potem miec problemów z wątrobą albo nerkami czy czyms innym ;] Wg mnie mozna brac ale z umiarem ;)

Młody ja się po takich miejscach nie szlajam Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

Zikii moze i mlody Bog ale suty roz***anało

Dudek: Z tym ze nie chcesz być modem to bym sie zgodił bo jak przeglądam posty to ciągle sie upominasz Mateo o to żeby zmienił modów w ogólnorowojówce(a z tego co wyczytałem to mialbys by jednym z kandydatow) bez obrazy oczywiscie. BTW on jest tylko o dwa lata młodszy od Ciebie wiec nie pisz ze jest za mlody. Zmieniony przez - Predrag w dniu [...]

Pompkami na poręczach raczej klatki nie wycwiczysz za bardzo angażowany jest triceps, Poza tym to za dużo tych serii, jesteś jeszcze młody poco obciążac się tyloma seriami.. Jednak jak już to zostawiłbym pierwsze 3 cwiczenia na klatke ( 3 ławki ) Co do tricepsa to najpierw poręcze potem wyciskanie francuskie i będzie gitesik :)

[...] przyspieszysz usuwanie metabolitów). No i ostatnia rzecz, weź po treningu prysznic (także rozluźnia, delikatnie masuje mięsień). Pamiętam ze u mnie krązył mit jak byłem młody ze dzieki zakwasą rosną mięsnie . Moim zdaniem to mit !Rosnie się dzieki dobrze zbilansowanej diecie oraz treningu . A zakwasy to wynik przesadzenia. U mnie zakwasy [...]

Normalnie bym CIę wyśmiał, ale też kiedyś byłem młody:P i mało wiedziałem i miałem dużo wątpliwości. Dlatego wesprę Cię na duchu : za***iście łatwo będzie CI nabrać pierwsze kilkanaście kilogramów masy (myślę że w 1.5-2 lat spokojnie wykonalne), jedz tylko dużo białka i węglowodanów(to przed treningami).

Rafał_B mialem juz zostawic ten temat,ale poniewaz zbyt wiele wprowadziles zamieszania-co moze wplynac negatywnie na odbiorcow-wiec musze kolejny raz swoje 5gr dolozyc. od samego poczatku dajesz jasno do zrozumienia o istnieniu dwoch form. Rafał_B "Rób to ćwiczenie zginając też nogi w kolanach, żeby nie angażować tak dwugłowych ud" [...]

[...] 29,4! BMI > 25 oznacza nadwagę, BMI > 30 to już otyłość, a otyłość to choroba. Jak ktoś ma BMI około 29 to już jest niezłym słonikiem i powinien (zwłaszcza, jeśli jest młody) udać się do lekarza, celem ustalenia diety i ćwiczeń, a być może także przepisania leków (np. na zmniejszenie łaknienia). Jeśli to ty, to nie obrażaj się, taka jest [...]

Dieta wymaga gruntownych poprawek jeżeli chcesz rzeczywiście robić masę. Taką ilość kalorii o jakiej pisałeś to bez obrazy kobiety na redukcji powinny jeść, a nie młody chłopak który chce robić masę. Podaj informacje na swój temat: - wiek - waga - wzrost - poziom tkanki tłuszczowej(jeżeli znasz) - typ budowy Warto byłoby zrobić porządek z dietą [...]

zdrówka życze ,fakt że kolejne zleci nim sie obejrzysz ,ale zawsze możesz wtedy walnąć XP ver.2026 i będziesz jak 'młody bóg'

Przeciez Jay i Coleman wygladaja jak jakies dzikie zwierzeta. Szacunek dla nich za ogrom pracy wlozonych w te ciala, ale wygladaja jak przerosniete dziki. no coz wszystko idzie do przodu, wiec trzeba sie z tym pogodzic. Ja bardzo lubie Ruhla, jak bym mlody wygladal przeza***iscie, no ale jak widac malo mu bylo za to ze jest chyba najwiekszym [...]

Przyczna slabszej walki moze byc to, ze po raz pierwszy waczyl o pasek, mlody jest moze sie podpalil i mu nie wychodzilo...

Ej ja tu do was pisze zeby dowiedziec sie czy cykl jest ok a wy mi wbijacie ze za mlody jestem i wogole cwicze na sucho od 3lat od roku cwicze na mase ale nie wychodzi bo zaniedbuje diete (u mnie wysokobiałkowa) albo po cyklach olewalem cwiczenia lub stara nie robiła dobrego rzarcia:D, poza tym biore koks bo to jest moja decyzja zanim zabralem [...]

"tłuszcz zamienił się w bardzo twarde mięśnie, jest nie do poznania. Robił w domu pompki, podciągał się na drążku. " tłuszcz a mięsnie to dwie odzielne tkanki. Nie da się jednego zamienic na drugie. Narazie sport i zdrowe odżywianie, jednak nie zadne ckd ani nic bo to jeszcze za mlody wiek. Pozdro Zmieniony przez - Don Garcia w dniu [...]

Kolego za młody jesteś na wspomaganie - zrozum to. Zajmij się treningiem dietą i suplementacją. Takie połączenie da Ci wymierne rezultaty, wystarczy je dopracować i trzymać się ich.

[...] oczywiście kontuzjogenność jest dużo wyższa, tym wyższa im wyższe są przeciążenia na treningu/meczu, które rosną wraz z zaawansowaniem. A wielu piłkarzy również zaczyna w młodym wieku - a ilu znasz piłkarzy po 40 roku życia? Pewnie mało, a dlaczego? Bo organizm daje o sobie znać poddawany coraz to większym przeciążeniom, można wysnuć wnioski, [...]

Ale Ty masz 30 dychy na karku i już ten okres za sobą, ja też %-) Chłopak młody więc robi to co my robiliśmy wtedy też %-)

MUSZE TO NAPISAC dzisiaj na silce bym mlody gniewny powiedzial ze ma trenbuterol i propka i musi to wbic bo koleg powiedzial mu ze po tym nic nie spadnie a jak sie podciagal to jak mu powiedzialem co dzis placy cwiczysz to powiedzial ze nie bo to nie cwiczenie na plecy no to mnie rozpie.... do konca,szkoda gadac!!! Zmieniony przez - nabity-81 w [...]