młody

1. JAK i od kiedy tak cwiczy? (bo to, ze codziennie to za malo danych). 2. Jak poczatkujacy, to moze roznac na byle czym (9 miesiecy, hmmm, moze urosl na poczatku a teraz mu zwolnilo?) 3. Jak mlody to tez troche fory ma od mamy natury 4. Sok. Pewnie ze wzrokiem zranionej sarny lka "stary, ja nic nie biore!", ale nie ze mna te numery [...]

[...] przez odpowiednie cwiczenia. Siłownie sobie narazie odpusc, masz dopier 13lat. Jedz normalnie tak jak Ci mama robi jedzenie, nie musisz stosowac zadnej diety w tym wieku, bo Twoj organizm nie potrzebuje zadnych diet i odzywek jeszcze jestes na to za młody. Chodz na KB jaknajbardziej, a za siłownie diete odzywki wezmiesz sie za 3-4lata. Pozdrawiam

W ogóle nie. 1.za młody jesteś na chemie 2.dieta 3.trening A dopiero pózniej czas będzie na odzywki.

[...] Jak często robisz siłownię?? Ile razy w tygodniu?? Nie przesadzaj z nią bo się przetrenujesz i więcej będzie szkody niż pożytku. Jeśli chodzi o siłę dla Ciebie - jesteś dość młody, więc napewno powinieneś robić typowe ćwiczenia siłowe - wyciskanie sztangi na ławeczce, przysiady, uginania na maszynie, wspiecia, uginania ramion, dodatkowo pajacyki [...]

Niestety potwierdzam Bloodyelbow donosi, że Sokoudjou jest jeszcze mlody i musi sie rozwijac. Moglby przegrac latwo z Mousasim, a wtedy jedo rekord wynosilby 5-5.

jutro porobie pomiary i dozuce do tematu a co do pytania nie wiem mlody glupi co mozna wieciej powiedziec gdybym mial pojecie napewno bym sie nie podjol lubie chodzic na silowie a teraz nawet mi sie nie chce nic robic czuje sie jak guwno tak w streszczeniu do jutra mam nadzieje ze bedziesz w stanie cos pomoc

Ja mam prace i stać mnie na animala a nigdy go np. nie kupię, bo to że kogoś stać to jedno,a to że nie ktoś jest głupi i jeszce do końca omamiony tym szitem to drugie. i proszę nie wypowiadać się w tonie obraźliwym dla osób które nie mają pracy bo będzie ban. Młody jesteś to kiedyś zrozumiesz. Przed polemiką dobrze sie zastanów. zdr.

Młody chłopak i trochę się zagalopował.

Stary ile jeszcze razy będziesz zadawał to pytanie to nie forum z horoskopem jak bedziesz wyglądał. Jestes jescze młody napewno skoczysz coś w góre ale nikt tu nie jest wstanie Ci powiedzieć czy urośniesz czy nie...Daj se spokój

[...] przydatne niby, wiesz co mi napisali tak : Jeżeli masz ciężary bież Infinite Intesity jeżeli nie Never Gymless , sam autor napisał że jeżeli jesteś młody to ogólnie nic ci się nie powinno stać wielkiego ćwicząc Infinite Intesity ale że pewnie nie znasz techniki itp to i tak bezpieczniejsze będzie Never Gymless a wyniki [...]

[...] potem trening techniczny 1,5 godziny. W weekendy? To trenowałem indywidualnie z trenerem na worku gdzie mnie kopał po plecach jak padałem tak.powiem brzydko na pysk. Więc młody nie bądź agresywny do starszych kolegów bo mało robisz w imię Twojego sukcesu. Widzisz ja tak trenując mistrzem nie zostałem więc jak Ty chcesz nim zostać ? Twój plan [...]

Hehehe, chcesz być postrachem gimnazjum? Walki raczej powinno się unikać. Stosuj się do wskazówek żywieniowych i trening domatora - http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.htm http://www.sfd.pl/TRENING_DOMATORA_!!!-t64139.html Moim zdaniem, jesteś młody, na dietę i poważny trening siłowy nadejdzie czas.

Jest za młody na koxy!! Niech jeszcze troche podrośnie jest w wieku dojrzewania, a te koksy są zbyt silne i go roz***ią !! Niech najpierw zabierze się za porządne ćwiczenie i jak już chce coś brać to niech zacznie od odżywek albo "lekkich" koxach!! Radził bym na początek Dibencozide + Total Creatine + Dieta = MASA

Za młody jesteś.W tym wieku nie będziesz miał kopnięcia jak Carlos;-)

na poczatek dostosuj sie do 10wskazówek żywieniowych,jestes jeszcze za młody na restrykcyjna diete masz tu linki poczytaj http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

rób masę, nawet się nie zastanawiaj. A jakieś merytoryczne argumenty za skoro praktycznie żadnych danych nie mamy? Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-11-02 22:15:37 w takich przypadkach podszedłbym do tematu logicznie. Młody chłopak, dopiero zaczyna przygodę bo widać, że się mota w jakichś kalkulatorach Sądząc po stosunku wagi do wzrostu i [...]

1 to wiesz jaka odpowiedz 2 no trzeba mieć 5 stopień (jak sie nie myle sprawdz w regulaminach pzkb) 3 możesz sobie ćwiczyć ćwiczenia ogólno-rozwojowe pompki brzuszki bieganie skakanie itp... a poza tym jak jesteś młody to dużo zdrowo jedz i za 3 lata bedziesz byk xD

Jesli chodzi o atuty to nie posiadam zadnych. widac mlody czlowiek pelen wiary w siebie

Odzywianie jest ważnym czynnikiem więc bez niego raczej mięsni nie wyrobisz. A6W to zły trening, daruj go sobie. Trochę za młody jesteś na typowe ćwiczenia na siłowni. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Pzdro

Młody jesteś, nie powinieneś stosować tego typu suplementów (scorch). Dieta i odpowiedniej intensywności trening aerobowy w zupełności by wystarczył. Jak już weź sobie tylko jedno opakowanie scorcha i nie szalejąc z dawkami zacznij od 2x1kaps. następnie 2x2kaps. i nie więcej. Witaminy - zawsze się przydadzą. Bcaa - zastanów się wpierw czy warto. [...]