Mialem cos podobnego gdy bylem mlody wieku nie pamietam. Lekarz specjalista stwierdzil ze sie zdarza i samo przejdzie a zeby cokolwiek z tym robic jak nie zejdzie w ciagu 12 miesiecy. Przeszlo nawet o tym zapomnialem... Ale polecam zdecydowanie wizyte u lekarza!
[...] do tego. np ćwiczenie rozciąganie: kładę nogę na drążek wmontowany w futrynę i od września z 80 cm doszło do 120, jak dla mnie w tak krótkim czasie rewelacja. Zwłaszcza, że nie jestem już młody jeśli chodzi o rozciąganie, inne ćwiczenia również ładny progres, ale wiadomo trzeba to zrobić z głową i stopniowo, a efekty przyjdą same. Powodzenia!
czlowieku nie rozumiesz ze to strata kasy.jestes za mlody na krecie i nic ci to nie da bo twoj organizm wciaz sie rozwija.tyle samo da ci dobra dieta,regularny i ulozony trening i po nim odpoczynek i zdrowy sen.a jak lepiej sie poczujesz jak cos wezmiesz to kup sobie bialko i witaminy i to wszystko da ci napewno wiecej niz kreatyna.pamietaj ze [...]
Zaglądnij do działu Trening w domowych warunkach, tam znajdziesz trening z obciążeniem własnego ciała. Co do siłowni - ankieta by się przydała, jesli jesteś jeszcze młody to trening z obciążeniem własnego ciała sprawdzi się. Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-03-27 19:53:38
[...] substancja rzadka ale ma napisane mct oil base na pudełku a jeśli chodzi o 250 mg to mi się wydaje że jest więcej mocy kolega pół roku walił 40 ml i wygląda jak młody bóg w wieku tym co ja równe 40 lat teraz odbloki bierze zakonczył kurację także boldenon z tej firmy działa armatest no nie wiem to opakowanie mnie trochę dziwi że tak [...]
czyli co - sugerujesz, ze tylko od nadmiaru tłuszczu nabiera sie tłuszczu? to co napisalem nie było zartem. panuje obiegowy poglad ze czlowiek otluszcza sie przede wszystkim od nadmiaru tłuszczu, otóż latwiej mlody czlowieku, zatłuscic sie od carbo niz masla. jako argument dodam tez, ze diety wysokotłuszczowe stosowane są tak na masie jak i na [...]
Uważasz że nie jesteś teraz gotowy? Za młody? Czy w czym jest problem? Jeśli naprawdę nie będziesz chciał się zdecydować na MMA to polecałbym BJJ.
po pierwsze to nie ten dział. ale jesteś za młody na branie odżywek. zainwestuj w dietę i zamiast treningu siłowego zapisz się na boks czy coś takiego, chyba że tylko z obciążeniem własnego ciała. pzdr
Proponuję gimnastykę sportową. Jak najbardziej warto zacząć coś trenować, jest jeszcze bardzo młody.
tak badania sa sucho, pewnie dla tego wysoko ze mlody jestem (27l)
Młody jesteś to niech rodzice zapiszą Cię do szkółki jeśli taka istnieje.
Trochę za młody jesteś....
Jesteś trochę za młody by brać się za ciężki trening na masę. Póki co ćwicz umiarkowanymi ciężarami i broń Bóg nie rób martwych ciągów i wyciskania dużych ciężarów na barki. Na ciężkie treningi przyjdzie czas - cierpliwość popłaca.
Jeśli wychodzisz z założenia, że przy tej niezmienionej masie mięśniowej to za wiele tam nie dobudujesz tego bicepsa bo żeby poszedł rozmiar do przodu to i masa musi iść do przodu jedno bez drugiego jest ciężkie do uzyskania. Ważne żebyś się rozwijał kompleksowo i równomiernie a nie skupiał się na konkretnych partiach zwłaszcza takich małych jak [...]
majkel jak odpisujesz to na temat może w znacznym stopniu zachamowac wzrost tym bardziej ze jestes młody, ćwicz z z cięzarem własnego ciała, rób pompki itd... musisz ćwiczyć całe ciało to ultimatum rozrostu. zdr.
dzieki młody mam ta pierwsza od góry .wszystko sie zgadza .sog dla ciebie.
Zyj aktywnie + zdrowo sie odzywiaj, bo za mlody jestes na redukcje
Za młody jesteś.
Nie słuchaj ze za młody jak masz ochotę na sport to bardzo dobrze . Martwego ciągu na 300 kg robić nie będziesz. Dzisiaj widziałem dzieciaki bawiąc się w baseniku na imprezie 8 dzieciaków w tym 4 otyłych. Wiec myślę, że lepiej coś robić. Sporo tez jest zawodników podnoszenia cięźarków czy gimnastyki i jest ok a mowie tu o sporcie wyczynowy. [...]
wlasnie mialem zakladac temat u nas w dziale zebyscie podpowiedzieli co zrobic bo mam takie klopoty ze snem ze glowa mala! W tygodniu zawsze nie spie przez 3-4dni. Raz jest w miare ok a czasami trafia sie tak ze przez 3 dni z rzedu nie spie ani godziny w nocy! Bylem u lekarza prosilem o jakies leki nasenne i baba powiedziala mi ze mi nie przepisze [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
