Waga od kad zwiekszylem kacl poszla niezle UP! Z powodu mnustwa maili z prozbami i tysiacami PRV'ow na gg zamieszczam fotki tylko sie nie smiejcie mlody jestem... i koxu nigdy nie bralem
[...] który został wybrany na najlepszego zawodnika drugiej ligi brazylijskiej w ubiegłym sezonie i miał być liderem naszego zespołu. Niestety, nie zwróciłem uwagi, że jako młody piłkarz miał on już nieudany epizod w Europie. Dwa tygodnie temu przyszedł do mnie i poprosił, abym go puścił z powrotem do Brazylii, bo ma dobrą ofertę z jednego z [...]
Czy 1,5 g tłuszczu na kg masy ciała będzie odpowiednie w codziennej diecie ? Zastanawiam się czy to nie za dużo, ale w końcu jestem młody i się jeszcze rozwijam, co o tym sądzicie > ? Ważę 55 kg, więc dziennie spożywam około 80 g tłuszczy (stosunek 1:1:1, czasem wychodzi NNKT 40%, WNKT 30%, NKT 30%). zdr.
[...] się chyba na cięcie, byłem w wieku 20 lat na usg powiedział mi lekarz że to lipo a nie gino, później wizyta u endokrynologa który powiedział że szkoda się ciąć a jestem młody i że po jego kuracji przejdzie 2 lata go odwiedzałem brałem przepisane tabletki euthyrox i bromergon powiedział że to biorą kobiety w ciąży i mi to pomoże ale po 2 [...]
[...] http://img153.imageshack.us/img153/8416/dsc01395uk.jpg http://img809.imageshack.us/img809/1496/komentarz.png Wczoraj po czterech godzinach młody mnie obudził i grymasił całą noc, więc nie pospałem za wiele, ale skoro się jasno zrobiło poszedłem pobiegać, później praca nad parterem i spacery. Szejk mega kozak, [...]
[...] a większość z nich to ****y. Mam dwóch znajomków w UK, pracujących na bramce, jeden organizuje cała ochronę, drugi to wolny strzelec. Przypomniała mi się historia jak to młody chudy murzynek od***ał konkretnego kolesia podchodzącego pod 2m i 130kg wagi strzałem w kolano a następnie w łep tylko za to ze zwrócił mu uwage, że pali w miejscu do [...]
[...] - LC - 2,5g B / 50-75g WW / T reszta do 2000 kcal zobaczymy, druga sprawa że jesem bardzo niecierpliwy (czasami) i po tygodniu diety i 2 treningach chciałbym wyglądać jak młody buk, niestety po nastu latach na domowych obiadkach, słodyczach, niewielkiej aktywności wygląda to jak wygląda / stąd też może zbyt częsta zmiana strategii - ale nie [...]