juz pisalem, ze na powolne robienie masy jest za wczesnie, zabieg polegal na zrobieniu jak najwiekszej masy, tak czy siak bedzie lepiej niz na poczatku. Slabiak, a czy uwazasz, ze Twoja krytyka mnie jakos specjalnie dotyka? odpowiem Ci- nie, ani troche. Nie mozna powiedziec ze jestem jego trenerem, udzielam mu tylko porad i wskazowek, reszte on [...]
Glodziu ,ale jesli chlopak nie tyka sie za witaminy to mozna latwo wywnioskowac jakiej jakosci jest te 30 kg ... Ogolnie chlopak mlody wiec niech postawi na jakosc nie na ilosc , bo juz wielu sie przejechalo
[...] siłka basen itp - pewnie jakbym chciał wyczynowo uprawiać jakąś dyscyplinę to bym się koncentrował na metodzie treningowej specjalnie dla niej przeznaczoną wiec rozumiem że młody nie będzie biegał 5km w jak najszybciej tylko 10 wolniutko marszobieg ...trzeba też wiedzieć czy dana dyscyplina którą traktujemy jest opłacalna , nie wiem jak w [...]
malo teraz mam czasu, dieta byla standardowa, tzn. duzo wegli, bialka i tluszczu, uzupelniane wszystko gainerem- ok. 200-300 g. dziennie. zabawa zaczyna sie teraz kiedy mlody redukuje, trzeba odpowiednio manipulowac skl. pokarmowymi zeby jak najwiecej z tego zostalo, tzn. miesnia, a pozbyc sie wody i tluszczu
Majkyl ciekaw jestem jak wyglądasz i jaki masz staż , skoro tak sądzisz Autorze - nie zniechęcaj się, młody jesteś, wcześnie zacząłeś, jeżeli dalej będziesz to ciagnął to w wieku 18 lat będziesz konretnie wyglądał.
młody i łysol24 wiecie doskonale ze wałek razaka zrobiła alchemia wiec łysluj nie udawaj głupa bo wiesz o tym doskonale to ze tutaj obniżam koniunktore firmie alchemia ( wałek razaka) to juz mnie nie obchodzi, ale takie są fakty, razaka wałek to alchemia ( plaskie tabsy)i nie zaprzeczaj chyba ze o tym nie wiedziałes, Dziwne ze tak sie pienisz jak [...]
[...] (obecnie Kaliningrad, ZSRR). Jako 10-letni chłopiec wraz z ojcem przebywał na wakacjach we Włoszech. Tam, zwiedzając liczne muzea i zabytki wspaniałej rzymskiej kultury, młody Frederick został urzeczony pięknem rzeźb i fresków przedstawiających wspaniale zbudowanych mężczyzn. To zadecydowało o jego dalszej karierze.! W następnych latach [...]
[...] byliśmy bardzo kulturalni, chcieliśmy po prostu porozmawiać,wytłumaczyć się w jakiś sposób. Jeden z nich jakoś się do nas przekonał. Powiedział że rozumie bo też był kiedyś młody. Natomiast drugi to był po prostu osioł. Zaczął do nas coś strzelać od gówniarzy wyzywać itp. A to taka pamiątka z naszego wczorajszego wypadu. 5x100zł Nie zmieniły się [...]
[...] to dobre talenty i trenują w najlepszych gymach - są polecani np przez takiego GSP, Nogueire czy Velasqueza - albo trenerów w tych gymach. Tu jest trochę inaczej, bo Daniel młody taki nie jest, ale HW potrzebuje więcej fighterów w UFC. Daniel ma dobrą passę zwycięstw. UFC stwierdziło - nie ma sensu dawać np. takiemu Mamedowi bardzo dużego [...]
koledzy lepiej nie powiem wam co sobie wstrzykiwał bo sami byście z siebie to zrobili a ten łeb to ****a brzydal na maxa!! żal mi takiego gościa ładnie wyglądał jak był młody!
http://kluby.paco.pl/102-aktualnosci-kulturystyka/3585-damian-pawlina-mlody-kulturysta-dla-paco-pl.html wywiad Katarzyny Drwal zemną , moje marzenie to wystartowac w juniorach ale nie wiem czy kiedys to sie uda
Ja w wieku 11 lat to chyba miałem z 155cm.Ale często bywa że ktoś jak jest młody to szybko rośnie a potem zwalnia i wtedy go przerastają koledzy ale bywa że ktoś
czemu od razu młody i wysoki ma isc na kosza? można też przeciez wzwyż trenować lub siatke. swoją drogą ja w 6 klasie podstawowki mialem 180cm wzrostu i od tamtej pory ( a koncze juz studia licencjackie ) uroslem 5cm ale i tak nienarzekam. pozdro