SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Początkujący 14 latek ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Na siłownie jeszcze przyjdzie czas. W żaden sposób nie próbujemy cię zrazić do tego sportu, ale sęk w tym, że jesteś jeszcze młody i twój organizm dopiero się rozwija. Już teraz możesz się zacząć do tego przygotowywać: biegając, robiąc pompki,podciągając się itd.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2010-05-22 00:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja ..... chciałbym żeby wygrał Shogun w finale z Wandem. Jest młody czas na zmianę warty a Arona to pajac co pokazał przed i podczas walki z Saku.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2005-07-12 22:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie tą diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wcale nie jest za mlody, im wczesniej zacznie cwiczyc z dieta tym lepiej. Wiadomo, ze nie bedzie jej idealnie przestrzegal, ale chociaz zeby mial jakies pojecie, ze przed treningiem nie mozna pic samego mleka, ze przy budowaniu masy kazdy posilek musi byc bogaty w bialko, itp. I śniadanie: -chleb 100g -margaryna "RAMA" 30g -ser gouda [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2007-12-29 16:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mialem ową chorobe i 4 guzy w tym samym odcinku i powiem tak miałem :D jak czar prysł? -rehabilitacja solux pół roku + do tego siłownia i martwy ciąg odciążył kręgosłup a solux wygrzał i jestem jak młody BŁUG :) pozdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7997 Data: 2008-04-12 10:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer roku ---> kisiel!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak jestes mlody i suchy jak patyk to ok. Zebys sie tylko nie zakislowal... Pozdrowka

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7930 Data: 2001-04-26 14:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudno coklowiek napisac nie znajac kogos przykro ze odczedl zawodnik a przedewszystkim czlowiek i to w dodatku bardzo mlody

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2005-06-06 10:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig... PROSZE O POMOC

    Post
    Sztuki Walki

    Ja tam swoje wiem. Młody a co powiesz np. na treningi zapaśnicze? Które z założenia są podobne do mojego, a różnią się tylko tym, że tu robisz wszystko pogrupowane i na raz, a tam w postaci obwodów.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2009-02-13 19:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na redukcje do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak Twój poziom tłuszczu duzo ?? Bo bardzo mlody jesteś a już chcesz redukować??? Przydałby się Twój trening na siłowni pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2008-08-01 17:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po specjalistach. 2] Twój problem bardziej ma podłoże psychogenne niż hormonalne. 3] Możesz zrobić lajtowy cykl na propie lub jak TRT na cypio lub enanie potem , dokładne badania potem rozpiszemy profesjonalny mocny odblok. Na hrt masz , za dobre wyniki oraz jesteś za młody, to moja prywatna opinia , możesz się z nią zgadzać lub nie zgadzać.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9101 Data: 2015-10-26 09:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady na temat sylwetki i ocena typu budowy ciała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej, przedramiona troche musisz zacząć ćwiczyć, oraz dół pleców, moim zdaniem warto pomyśkleć o trenowaniu brzucha z piorytetem na mięśnie skośne, ćwiczenia znajdziesz na internetach, także o nie nie pytaj. Za młody jesteś, żeby dokładnie partie poprawiać, ćwicz i jedz to co mama da. Piona! ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2017-09-18 11:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 9

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ale nie sądze żeby te problemy i opór były dłuższe niż 1/2 walki.. Mendes KO!!! Kibicuje Faberowi :-)) mimo wieku to wciąż świetny i kompletny zawodnik, McDonald to młody talent - bestia.. to 2 najlepszych kogucich oprócz Barao i Cruza (?). W stójce faworyzuje McDonalda głównie ze względu na siłę ciosu, ale zapasy i parter dla Fabera i [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7138 Data: 2013-12-13 14:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 9

    Post
    Scena MMA i K-1

    On się nie dał okopać. Przez całą walkę został kopnięty z 4-6 razy. I prawie wszystkie kopnięcia były zadane w drugiej rundzie. Aldo po jednym z kopnięć wylądował na plecach i od tego momentu używał tylko technik bokserskich. Edgar został wyboksowany !!!! Zjadał lewe proste jak młody.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7138 Data: 2013-12-14 11:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LL COOL J ****a odpowiedz mi na pytanie a ******lisz farmazony;] Ty nigdy nie brałeś dragów? Ja jak byłem bardzo młody to byłem w bardzo złym towarzystwie! dla tego walilem koks i cpalem jakis czas. Odpowiadaj na moje pytane albo się wcale nie udzielaj. Niedługo wstawie zdjęcia mojej ginekomastii jak tylko kupię kabel do telefonu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2008-03-30 01:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm? - Discovery wie jak pakować

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak najbardziej się zgadzam. Zawsze powtarzam moim kolegom z sekcji, że "Wszystko jest w głowie" Prawie każdy młody człowiek potencjalnie jest w stanie podnieść 300 i więcej kg, tylko ta siła jest "uśpiona". Organizm wykorzystuje niewielki procent włókien mięśniowych, żeby zawsze mieć bardzo duże rezerwy(poza tym dba o to, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2010-05-06 19:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Creatine Powder + Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam13lat mam mini siłownie w domu i pytam sie czy witaminy mi coś pomogą (pewnie pomyślicie że jestem za młody jak zwykle) piszcie to jest moja poczta [email protected] piszcie plis

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2009-08-24 21:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 1 ćwicz całe ciało po 2 możesz jeszcze trochę poczekać z ostrym treningiem, bo za młody jesteś po 3 czytaj i jeszcze raz czytaj, bo trzema przeczytanymi tematami wiedzy na temat treningów nie znajdziesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7849 Data: 2011-05-12 20:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty ja nie chcę nic mówić ale gdy zobaczyłem twoje zdjęcia to ja mam rzeźbę o wiele lepszą od ciebie bo w pasie to mam 78cm a w klacie 88cm a w bicepsie 32cm i czemu mówisz że jestem za młody jak sam masz 15 lat ;D.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7849 Data: 2011-05-12 20:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Life-tec >>> uzywac niekoniecznie w sensie fizycznym popatrzec to nie grzech, ale ty mlody jestes wiec i wyszalec sie musisz...pomysl o wstapieniu do naszego Zakonu, wstap na wspolna droge z Bogiem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11513 Data: 2004-03-19 21:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • …M.E.T.A FIRST…

    Post
    Doping

    nierob 122221 etc tylko zrob dawke wprowadzajaca 1,2,3,4 i wejdz w 4 tabsy dziennie i wykorzystaj cala mete na cykl A najlepiej dorzuc do tego testa . Pamietaj o diecie i obowiazkowo odzywka bialkowa reszte chyba wiesz BTW. Dla mnie i tak jestes za mlody i pomysl czy jednak niezawszesnie bo Twoje zycie niebedzie do smierci polegalo na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2004-09-11 16:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myslalem jeszcze zeby doj**ac b6 + castagnus zamiast bromo , ale nie wiem czy ta wit b6 i castagnus cos daje , a bromo napewno by zbilo to prolaktyne myslalem o 1/4 tabsa na noc , ksiedzu a co do czasu no to ok ale ile mozna czekac mlody jestem :) Czyli mowisz ze tym bromergonem moge sobie szkody narobic tylko ? A powiedz mi jak to z tym tesciem [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6241 Data: 2012-03-14 21:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)