młody

za młody jesteś, poczekaj kilka lat jak chcesz to możesz robić pompki, podciąganie się na drążku itp.

Jestes dosc mlody , jaki jest twoj staz trenjngowy? Moze wystarczy tylko dolozyc wegli i zmodyfikowac trening aby miesnie nabraly sily.!

45kg i 162cm? Nie za młody jesteś?

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=79166&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!! Satysfakcjonuje Cię moja odpowiedź -> daj SoGa =8-]

Za młody jesteś na takie cwiczenia. Lepiej zapisz sie na SW albo pograj w jakies gry ogolnorozwojowe.

ile chcesz na to przeznaczyc pieniedzy młody człowieku!!! XS+CLout Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-22 12:28:33

jeszcze za mlody jestes krete...uloz sobie dobra diete, niech ktos ci ulozy dobry trening i cwicz....

Jeśli jest młody super zbilanoswana być nie musi ale zdrowa i pełnowarotściowa

Przejdz do działu odzywianie i przedstaw swoją sprawe. Widziałem opis twojego treningu w innym poscie - nie jest rewelacyjny - Na kreatyne za wcześnie poniewaz jestes młody nie jest ci potrzebna jeszcze duzo mozesz zdziałać bez niej. Nie jestem przeciwnikiem wczesnego zazywania kreatyny ale potem mozesz tego załować ... Poczytaj sobie : - [...]

to ph, niestety jestes na niego za mlody Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

A co dobrego przed porannym treningiem od razu po sniadaniu ? Od razu po śniadaniu nie sprawdzi się praktycznie nic. Ze względu na to że zazwyczaj około 2h potrzeba aby żołądek był już w miarę pusty i mógł przyjąć suplement typu pre i wykorzystać w pelni

Tak mi wychodzi nic.na to nieporadze a jakie najlepsze.wedlug was bedzie takie sniadanie lepsza opcja bedzie wiec zrobienie treningu na czczo, a zadbanie o dobry posilek przed sne, ktory bedzie rzutowal na energie w trakcie wysilku:-) jezeli chcesz wykorzystac pre jak nalezy, to odstep od posilku musi byc wiekszy

za młody jesteś na takie rzeczy

hmm Tribulusa sobie odpuść bo za młody jesteś A co do MASS GAIN to tak bo wage to masz słabą!! Do tego zrób jakąś diete około 6gr/ węgli na kilogram tłuszczu i 2,5gr/kg białka i powinno być si ale musisz trzymać diete.A Glutamina sie oczywiście przyda bo to aminokwas który jest budulcem mięśni. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na [...]

ZMA polecam osobiscie ostatnio wziąłem 4 kps spałem 3h a wstałem wypoczety jak młody bog ;D czułem jakbym spał co najmniej 8h. ZMA nie pomaga zasypiac ale wprowadza organizm w głęboki sen. 100% polecam

tak. 15 lat to bardzo mlody wiek. w tym wieku zastanowilbym sie nad treningami, bys krzywdy sobie nie zrobil. a o suplach to zapomnij!

Poczekaj jeszcze, mlody jestes i napewno duzo mozesz jeszcze zrobic bez kreatyny;-)

Mlody jestea jeszcze urosniesz, nie da sie ingerowac wzrost co do centymetra. Ogolnie to sa kuracje hormonem wzrosty gdy komus zachamowuje sie wzrost bardzo szybkoa ale Ty masz 172 i to nie jest strasznie malo.

Niestety niewiele możesz tutaj zrobić. Jak jesteś młody to jest szansa żeby trochę się to poprawiło. Możesz smarować się olejem kokosowym dwa razy dziennie.

tak normalne, ja jak byłem młody to nie miałem łokci, wyrośniesz z tego