jogurt

[...] -białko z jajek 200 g -płatki owsiane 50 g. -parę truskawek II posiłek 2-gie śniadanie godz.12:00 -serek wiejski 200 gram -dwa małe banany III posiłek godz. 15:00 -duży jogurt 500 Ml + 30 gram płatków kukurydzianych do niego -ryba 150 gram -szklanka truskawek IV posiłek godz. 19:00. Póżno nic nie poradzę taki dziś niestety rozkład zajęć [...]

[...] -13 białek jaj -100 ml odtłuszczonego mleka i podobna ilość wody min gaz -2 żółtka -150 g mąki razowej pszennej -400 g chudego twarogu -100g suszonej żurawiny -400g jogurtu naturalnego bez cukru b) przygotowanie: -ubij białka(niezupełnie sztywno) -w osobnej misce wymieszaj mąkę z żółtkiem, mlekiem i wodą(wody tyle zeby uzyskać [...]

Najlepiej użyć gęsty jogurt. Polecam ZOTT albo naturalny z biedronki.

[...] http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Serniczek_z_patelni_na_szybko-t598239.html ostatnio mój top-przepis to twaróg, jogurt naturalny, mała cebula drobno krojona, 2 ząbki czosnku, trochę soli, trochę pieprzu. żona robi mix z koncentratem pomidorowym, ja nie przepadam za tym połączeniem [...]

w marketach sa gotowe przeciery. zobacz na ich sklady. pewnie sporo tam cukrow. zawsze zostaje tak jak pisalem koncentrat, jogurt, musztarda, od biedy majonez - wychodza dobre sosy.

Hej, mieszał ktoś Jogurt grecki 10% tłuszczu z twarogiem??

Jogurt naturalny + czosnek = sos czosnkowy? Będzie coś z tego? Będzie, j/w dodaj trochę soli.

[...] jakie tam uważasz np papryka czerwona, ogórek kiszony po odsączeniu, możesz przyprawić solą pieprzem i papryką czerwoną, jak chcesz ostre to daj coś ostrego, pieprz cayene, tabasco albo paprykę ostrą, możesz dać trochę jogurtu naturalnego ale najlepiej jogurt dawać przed sama konsumpcją, bo jak poleży z jogurtem to może ci się szybko zepsuć

jogurtem to to raczej rozrzedzisz dodałbym twaróg, jaja, jogurt naturalny, przyprawy i może wyjść fajna pasta

Jogurt duża gratka Danone, płatki owsiane i rodzynki. Lepiej rano nie zjesz %-)

Jogurt naturalny tak, a reszta to kibel.

Z imbirem trzeba uważać bo kiedys przedobrzyłem. Mój ulubiony i szybki, jesli nie mamy w danym dniu z nikim kontaktu, jogurt naturalny i czosnek + zioła. Trochę cebulki zeszklić na patelni dodać pomidory z puszki poddusić z 5-10 minut i potem zblendować.

[...] w przedziale 2000-2200 kcal ,lecz przed spaniem zawsze lubie sobie wypić jakiś koktajl i mam pytanko czy takie połączenie jakie tutaj mam jest dobre? czy lepiej zamienić np jogurt naturalny z czymś innym lub ten serek danio? makro i składniki widoczne na zdjęciu . Składniki te oczywiście miksuje w blenderze. Wydaje mi się że moje dziennie [...]

[...] omlet brokułowy zrobić. Właśnie bardziej chodzi mi o ugotowane jajka i jakieś dodatki, a nie jajecznica czy omlety. Ja do jajek na twardo robie taki niby sos tatarski ,czyli jogurt ,korniszon i cebulka pokrojone w drobna kostke, i tym jajca owe polewam... Byłabyś w stanie podać mi dokładnie proporcje tego sosu tatarskiego? Zmieniony przez - [...]

[...] szkodzą za bardzo. Ja jem od kilku dni malutko, tylko rosół, czysty barszcz biały, kromki pszennego chleba, kleik ryżowy, mięty, melissy, herbaty, dojrzałe banany. Może zjem jogurt i ciasto drożdżowe, bo to ponoć też lekkostrawne. Czyli produkty kompletnie spoza diety, ale co poradzę, że te są dobre na brzuch... :( Wstręt do mieśa/warzyw/twarogu [...]

[...] wcale o tym nie myśleć :)? Bo wiesz, mój idealny dzień do na śniadanie pancakes z syropem klonowym (ew. truskawkami i bitą śmietaną albo sosem z białej czekolady:P), później jogurt/twaróg z owocami albo sałatka owocowa albo smoothie, później jakiś makaron z pesto/pizza na cienkim cieście + lampka białego półwytrawnego wina a na kolację jakaś zupa [...]

To podobnie robiłem z tym ze jogurt grecki, wpc, banan i mleko spróbuje przemiksować bo jest twardy po wyjeciu z zamrazalnika

jogurt grecki to tylko 12 % tłuszczu ,także luzik %-) %-)

[...] pracy i czwartek np skończył się o 6 rano w piątek {:-( Tymczasem mój wczorajszy zestaw spożywczy (z kilkoma błędami, które mam nadzieję uda się wreszcie wyeliminować - jogurt pitny, kawa, czekolada.. ciemne strony pracy w grupie i w rozregulowanym trybie). Na szczęście sytuacja jednak przejściowo się poprawiła i wyszarpałam wieczór, aby [...]

[...] - A6W cyklicznie zawsze miniumum 4-pak jest niezależnie od pory roku i jedzenia. Dieta to głównie właśnie ryż i kurczak, jajecznica (6 jajek), serki wiejskie i twarogowe, jogurt naturalny, orzechy, tuńczyk, paluszki rybne, makrela, warzywa - głównie mrożonki - jem jak się odmrożą nie gotuję ich. Poza tym banany, rodzynki i śliwki suszone. [...]