jogurt

Ja dodaje do twarogu jogurt, ogórka, sól i pieprz. Palce lizac!

[...] odpowiedzi nie znalazlem: -czy w okresie bez jedzenia tzn te 16-18 godzin można spożywać niewielkie ilości produktów takich jak surowe owoce i warzywa o niskim ig, oraz mały jogurt lub kefir ? Mówię tu o ilościach typu 1małe jabłko, 1/2 grejpfruta, garść czarnych jagód, naturalny sok pomidorowy 250ml. Czy taka ilość pokarmu rozłożona w czasie [...]

[...] wiecej niz 100g zawsze gdy licze to suma wegli bez warzyw (czyli 'smiecie') = 50-70g ale zliczam kazdy gram 200ml mleka jakies chrupki jakies 2 lyzki lodoof owoce ser bialy jogurt paluszki czy co tam wpadnie i ni huhu nigdy mi nie wyszlo >100g choc czasami myslalem ze bedzie sporo ponad 100g i jaki byl wynik po ladowaniu 'nabity' a pas dzien po [...]

ja ostatnio powrocilem do twarogu kiedys pol kostki sprawialo problem teraz ~300g + jogurt + porcja bialka w prochu + odrobina mleka ....i codziennie moge jesc o innym smaku bardziej jak deserek Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-08 18:28:29

[...] owocow. Praktycznie cale zapotrzebowanie na kalorie wsuwam w ciągu ... 2,5h, moj rekord to 36min, nigdy nie jem wiecej niz 3 godziny. Aha na deser wchodzi bialko kazeina+jogurt. Tak wiem, dla budowy miesni nie jest to dobre, ale na tym mi specjalnie nie zalezy. Natomiast bardzo mnie to zastanawialo, czy nie bede jako student na wykladach- [...]

W ogóle chłopacy zjadłem dziś jogurt naturalny, 8 łyżek owsianki, dwie krówki, potem 10 łyżek kurczaka z ziemniakami i marchewką (tak, łyżek bo było zblendowane) i dwie łyżki oleju, na deser zjadłem kawałek eklerka a na kolacje 10 łyżek zupy marchewkowej tej co wczoraj. No i po łyżce oleju do każdego posiłku. Ile to może być kalorii?

Sery żółte twarde są ok. Bo nie zawierają laktozy w ogóle lub malutko. Miękkie i twarogi odpadają jak mleko czy jogurt

[...] dziś ojcu, że na kolacje będzie miał ślepe śledzie. Ślepe śledzie to są takie śledzie bez śledzi. Czyli robi się wszystko jak do śledzi, śmietanę (u nas w domu akurat jogurt, ale większość ludzi je ze śmietaną) koperek, cebulkę, jakieś zioła. Ale samego śledzia zastępuje się np. Gotowanym selerem. Ojciec mówi, że o, super lubi to. Mama [...]

[...] się trochę trochę bekać potem chciało, a tak to surowe paski z kurczaka, z olejem i mieszanką przypraw marynowałem tak z pół godziny, potem na patelnie, na mocny ogień i dobrze wyszło, no i mam gotowe na jutro. Mogłem tylko jakiś ewentualnie jogurt greski do tego dołożyć, ale już po ptokach. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-04-15 22:44:10

Byłem na mszy. Na różańcu nie zostałem, bo już nie miałem siły tam być. Nie wiem czy to moja podświadomość czy Bóg rzeczywiście zaczął działać, ale zjadłem jogurt i... Przyjął się. Zwykle po jedzeniu źle się czuję a teraz czuję się w miarę spoko. Trzeba się modlić.

W przypadku moringi są spore przekłamania... Tak to jest opierać się na danych od producenta. W 10g sproszkowanych liści jest bardziej coś około 5% RDI wapnia niż 20%. Tak samo pozostałe dane pewnie są przekłamane. Szkoda, bo szukałem jakiegoś wygodnego zamiennika produktów mlecznych przy wapniu. btw Jakby ktoś miał wiarygodne źródła wartości [...]

[...] między nimi powraca, różnorodność flory bakteryjnej wraca z powrotem do równowagi. Jogurt musi zostać właściwie przygotowany przez 24-godzinną fermentację. To daje bakteriom jogurtowym wystarczającą ilość czasu do rozłożenia laktozy (dwusacharydy) w mleku na galaktozę (monosacharydy). W diecie SCD jogurt jest przygotowywany w domu, ponieważ ten [...]

[...] kuchennym z zamrażarki. Odpuść. LODÓWKA Jajka Jeżeli coś w środku stuka próbując się wydostać, jajka raczej są nieświeże. Nabiał Mleko ? zepsute, kiedy zaczyna wyglądać jak jogurt. Jogurt ? zepsuty, kiedy zaczyna wyglądać jak twarożek. Twarożek - zepsuty, kiedy zaczyna wyglądać jak biały ser. Biały ser to i tak w sumie zepsute mleko. Jeżeli uda [...]

[...] wynikające z planu. Śniadanie I: 350ml mleka, 150g szynki chudej, sałata, pomidor, 2 pomarańcze i 1 kromka czarnego chleba. Śniadanie II: 1 gotowane jajko, 250ml jogurtu naturalnego z dodatkiem łyżki stołowej otrębów pszennych oraz około 1,5dkg kiełków pszennych, 1 grejpfrut. Obiad: zupa z marchwi i włoszczyzny (bez ziemniaków) [...]

Rewelacyjny sos do sałatek warzywnych wygląda tak: jogurt naturalny chudzieńki, sól , pieprz i TYMIANEK. Rewelacja, mogę sam taki jogurt wciągać litrami, ale oficjalnie stosuję go do następującego zestawu warzyw: BAZA: pomidor + cukinia + ogórek kiszony . OPCJONALNE DODATKI: - cebula - oliwki czarne - sałata lodowa Generalnie tymianek do [...]

No tłuszcze nisko jem tak 1. Płatki owsiane 100g w pc 40 G jogurt naturalny 100g 2. Kasza gryczana 100g pierś gotowana 200g 3. Płatki owsiane 100g 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G [...]

No tłuszcze nisko jem tak 1. Płatki owsiane 100g w pc 40 G jogurt naturalny 100g 2. Kasza gryczana 100g pierś gotowana 200g 3. Płatki owsiane 100g 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G [...]

No tłuszcze nisko jem tak 1. Płatki owsiane 100g w pc 40 G jogurt naturalny 100g 2. Kasza gryczana 100g pierś gotowana 200g 3. Płatki owsiane 100g 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G [...]

No tłuszcze nisko jem tak 1. Płatki owsiane 100g w pc 40 G jogurt naturalny 100g 2. Kasza gryczana 100g pierś gotowana 200g 3. Płatki owsiane 100g 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G [...]

No tłuszcze nisko jem tak 1. Płatki owsiane 100g w pc 40 G jogurt naturalny 100g 2. Kasza gryczana 100g pierś gotowana 200g 3. Płatki owsiane 100g 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G [...]