SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jogurt

  • Ile wit C w cytrynie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] są w organizmie zasadotwórcze (dobre na zgage). Owoce i warzywa w większości są zasadotwórcze (najbardziej suszone figi i morele). Kwasotwórcze są: wszystkie mięsa oraz produkty mączne, kasze, płatki owsiane, sery, jaja. Ciekawe jest że mleko, jogurt, kefir jest zasadotwórczy, a sery kwasotwórcze. Mam nadzieję ze troszku naswietlilem temat.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-21 23:42:01 Liczba szacunów: 4
  • Osoba początkująca - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] do polskiej babcinej kuchni. Postepy ktore juz aktualnie poczynilem ku lepszej diecie to ciemne pieczywo, duzo warzyw, przynajmniej jeden owoc dziennie, orzechy, jogurt naturalny, duzo wody - sa to juz takie codziennie pokarmy ktore zastapily slodycze, przekaski typu chipsy i inny szajs. Bede musial na spokojnie przeanalizowac jakie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2022-05-08 00:05:21 Liczba szacunów: 0
  • CLA - działa czy nie???!!

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Ilosc CLA w wybranych produktach w mg na g tłuszczu w produkcie: Mleko pełne 5,5 Masło 4,7 Jogurt 4,8 Serek wiejski 4,5 Wołowina 4,3 Podkreslam ze sa to ilosci w mg na g tluszczu w danym produkcie czyli jest tego w sumie bardzo malo i praktycznie nie ma mozliwosci spozyc kilku gram CLA dziennie w postaci naturalnej (np 1 g CLA to prawie 260 g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-13 10:22:10 Liczba szacunów: 0
  • Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wrzucam wszystko co jem, przynajmniej się nie oszukuje :-p Myslałem, że będzie chociaż nie najgorzej :) 1. Kupię ziarna/rodzynki/orzechy zrobię mieszankę i będę używał zamiast gotowego musli. 2. Jogurt Skyr może zostać, czy wymienić na coś innego? 3. Szynka/Pastella pojawiła się w śladowych ilościach, ale mogę jakieś mięso do kanapnki upiec w [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 17040 Data: 2018-01-13 17:32:14 Liczba szacunów: 0
  • Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jogurt Skyr naturalny może zostać. Reszta im mniej tym lepiej. Do muli lepiej daj świeże owoce a nie suszone.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 17040 Data: 2018-01-13 17:33:42 Liczba szacunów: 0
  • Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Najgorsze jest to, że mnie ten system co teraz stosuję podpasował, dlatego że pracuje na dwie zmiany: Jak mam 1 zmiane zaraz o 6 rano w pracy mieszam sobie w misce musli, jogurt i banana i zjadam. Potem coś zjadam o 9 bo robię się głodny, a o 12 zgrzewam w mikrofali jakiś konkretniejszy posiłek. W domu obiad i kolacja. Pomarańcz/czekolade [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 17040 Data: 2018-01-13 21:00:50 Liczba szacunów: 0
  • ryż lubisz czy nie trzeba jeść! ale z czym?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    danone to jest odzywianie!!! do ryzu mozna jeść duzo rzeczy (niezawsze pasujące do naszej diety): -jogurt -sos pomidrowym -sos warzywny -sos owocowy(truskawkowy, jagodowy) -sos mięsny(np. z gulaszu) -z różnymi przyprawami, serem zółtym, pomidorami(smarzone lub zapiekane w piekarniku) -se śmietaną białym seremi cukrem -ze śmietana białym serem, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-25 20:57:06 Liczba szacunów: 1
  • Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 2 z plastrem szynki drobiowej. 2 małe pomidory, Miseczka musli z mlekiem. Deugie sniadanie- jabłko Obiad ok godziny 15( nie mam mozliwosci wczesniej) Gotowana piers z kurczaka + brokuły Kolacja-gotowana mieszanka warzywna + jogurt Po treningu banan badz jabłko Na takim czyms mam sie wzorowac ? I czy ten dzien posiada odpowiednie składniki?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 19053 Data: 2010-03-27 16:35:39 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki dla początkującego ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    a znacie jakis link gdzie jest napisane ile czego jest. np.ze 100g pieczywa to 3 kromki czy cos takiego dzieki za odpowiedzi zwykle w szkole jestes 6/7 godzin i mysle ze jak wezme ze soba 4 kanapki plus jakis jogurt to wzupelnosci wystarczy na 2 posilki co nie??

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-10 11:43:47 Liczba szacunów: 0
  • Co można dodać do ryżu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] diete a nie dajesz jakies glupie rady innym DO autora, poszukaj na forum jest pelno fjanych sposobow na przyzradzenie kuraka z ryzem, na ryz Tak poz a tym to mozesz dac- jogurt naturalny,jabłko utwarte z cynamonem, owoce, warzywa,ulubione salatki, surówki, sam ryż dobrze przyprawiony z warzywami jest nawet ok(ja daje do ryzu i warzyw moje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 10:27:18 Liczba szacunów: 0
  • majonezu bym nie dawał, wystarczy jogurt naturalny, czosnek/czosnek granulowany + ziółka do smaku

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 02:10:38 Liczba szacunów: 0
  • Czy JAJKA są zaliczane do NABIAŁU ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] produkowane z mleka, więc nie należy ich zaliczać do nabiału. Do grupy produktów nabiałowych należy zaliczyć np.: - mleko, - ser żółty, - twaróg, - serek wiejski, - kefir, - jogurt, - maślanka, - śmietana. Nabiał jest jednym z lepszych źródeł pełnowartościowego białka, tłuszczów i wapnia. Zawieraj jednak również laktozę, która nie jest trawiona [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 19:24:14 Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No wiec co polecacie jesc przed treningiem ? ja np. godzine przed jem bulke razowa, jogurt z platkami owsianymi i banana :p

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 16:00:43 Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja ostatnio dodalem do swojego posilku przed treningowego piers z kurczaka...i myslalem ze wykituje. 2 razy zaslablem na treningu. A gdy trzymalem sie tego, ze jadlem jogurt z platkami owsianymi, bolke razowa i banana nic mi nie bylo. Byla moc. Bialko jest konieczne w przed treningowym posilku?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 11:49:26 Liczba szacunów: 0
  • Jogurt czy kefir?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    zdecydowanie kefir o wiele zdrowszy ,działa kojąco na nerki , przeczyszcza ,i pomaga w trawieniu .a jogurt to g**** szczególnie danone.dla mnie paszadla świń <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-28 23:40:20 Liczba szacunów: 2
  • Jogurt czy kefir?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jogurt, kefir jest bleeeeeeee

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 15:12:50 Liczba szacunów: 0
  • Sos do ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mleku nie jest najlepszy? 2.Znacie jakies dobre dodatki do ryzu, zeby wmiare latwo i szybko to zrobic?( bo zanim przygotuje kurczaka to troszq czasu minie,a dobrym kucharzem to ja raczej nie jestem) 3.Czesto jem po treningu 200g ryzu + jogurt. Wystarczy jak na chlopczyka o wadze 73kg?(wydaje mi sie ze nie;-()...co moglbym do tego jeszcze dodac?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 18:45:05 Liczba szacunów: 1
  • Sos do ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zeby wmiare latwo i szybko to zrobic?( bo zanim przygotuje kurczaka to troszq czasu minie,a dobrym kucharzem to ja raczej nie jestem) KONCENTRAT POMODOROWY+OLIWA+PRZYPRAWY 3.Czesto jem po treningu 200g ryzu + jogurt. Wystarczy jak na chlopczyka o wadze 73kg?(wydaje mi sie ze nie;-()...co moglbym do tego jeszcze dodac? DAJ JESZCZE SER I ORZECHY

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 23:02:32 Liczba szacunów: 1
  • ten jogurt naturalny to żeczywiscie dobry pomysł:d Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2006-10-12 20:10:01

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-11 15:35:13 Liczba szacunów: 0
  • zott 18% taka jest najlepsza:d, mozna tez jogurt naturalny jak ktos przesadnie dba o diete Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-01-27 22:33:16

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 22:32:46 Liczba szacunów: 0