jogurt

[...] aktualne zdjęcia. Według mnie coś tam się poprawiło. Tłuszczyk trochę spada, ale i tak nie jest idealnie... Na koniec fotka michy. Makaron pełnoziarnisty, kurczak z curry i jogurt naturalny... Ostatnio to moje główne danie - w połączeniu z jogurtem bałkańskim naprawdę daje radę :) Zastanawiam się jakie kolejne zmiany w diecie wprowadzić. Obecnie [...]

Night Protein Mix Whey Protein Concentrate Xtreme szkoda że nie ma smaku Jogurt wiśnia będę musiał wziąć w ciemno truskawkę Jest promo 1+1 to się zapasy zrobi

Ewelinka widziałem opinie w night protein mix tyle że nie ma smaku jogurt wiśnia ;/ zbytnio pochlebnych opinii nie ma jedynie truskawka wydaje się być dobrym wyborem i tak też zrobię a xtreme concentrate wezmę owoce leśne

Activlab jak wy zaopatrujecie sklep sfd ? Przed chwilą dzwonili do mnie że nie mają whey protein 80+ jogurt wiśnia chcieli wcisnąć czekoladę gdzie mam powyżej uszu powoli ten smak ale nie złamałem się i na wtorek powinni mieć jogurcik na szczęście :D Najważniejszego tez nie mieli próbki xpand extreme pump gdzie dałem 3zł :P

Ja po 12:00 skończyłem tren przed chwilą wątróbkę se zjadłem Muszę przestać jeść banany po treningu bo hamuje apetyt ;/ Albo to te białko przeterminowane z hiteca Jutro będzie jogurt wiśnia zamierzam cały dzień shaki wcinać

Ewelina u mnie też to w domu było, że coś mocniejszego biorę ale jak przyszło białeczko jogurt-wiśnia to rodzice z chęcią próbowali

+ ogórek + jogurt naturalny

Jogurt + gruszka

[...] na obiad -ryż z mięsem (hmm... niewiem jakie mięso, mama mi kupiła, ja tylko pokroiłem, dałem oleju i na patelnie, znaczy się WOK %-)) i tartymi burakami. -(przed chwilą) jogurt I to by było na tyle z dzisiejszego dnia :-D. Nie opisałem wszystkiego, bo raczej niema zbyt sensu pisać ile zjadłem bananów. Dobra kurcze zjadłem 5 bananów! Dla [...]

Śniadanie: makaron pełnoziarnisty + Jogurt light+ kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/489bb3bd1a4d4675a2b9b76ba170cfe5.jpg

jogurt z twaroggiem

pomarańczo, kiwi, banan + jogurt naturalny

weszło potreningowo jakieś 1,5h temu: ryż + kurak i zaraz jogurt naturalny + orzechy włoskie

po trenie byl ryz,rodzyny,wiorki,jogurt,wpc

Placek na kefirze + jogurt light +kawa :)

No Bysiuk to żeś przylutował fotki! :-D Regenat z resztą też smakowicie! U mnie o 19 wszedł niemalze identyczny zestaw jak u Regenata, tyle i jogurt naturalny jakas godzine temu. Ja jutro się POCHWALĘ, więc się szykujcie! %-)

mix owoców + jogurt naturalny

Ryż i jogurt .:)

Po ciezkiej grze w pilke Truskawki + jogurt naturalny + orzechy + rodzynki oraz Salatka z pestkami slonecznika , piersia , ananasem i kukurydza:)

jogurt