endo

Skoro tak ci na tym zależy to moim zdaniem jesteś mezo-endo, bo z ekto nie masz raczej nic wspólnego. Pozdro

ale co do typu budowy to jednak mezo-endo?? nie wiem ale sobie wydaje się jakiś taki mały ;/

"Idę się wysrać, jak nie stracić za dużo energii przy spinaniu się" - jeżeli jesteś ekto to spinaj krótko ale intensywnie, endo długo. Do tego przed bcaa a po sraniu carbo i powoli do przodu 8-) Zmieniony przez - przemo922 w dniu 2013-03-11 00:37:58

tak jak mówi s.m.p.a zależy jak co na kogo działa też jestem endo a węgle sprzyjają mi dobrze

Jak bez saa to pewnie iść do endo i najlepiej prywatnie.

Mam nadzieje, ze bede mial szczescie i trafie na w miare kumatego endo. Dzięki wielkie za pomoc:) Zmieniony przez - aaacab! w dniu 2012-07-19 16:54:01

[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Tura, Master, Prop...aktualnie Rapid Rip plus Prop 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczey endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy [...]

mam ten sam problem z CKD, leci fajnie, ale niestety miesko tez - obstawiam ze dajemy zamalo tluszczy ... kiedys pytalem o dobre proporcje btw dla endo i wychodzi na to, ze zostaje lustro i centymetr ... i jak tu budowac mase ?

hmm ja ci mowie jak ja bym zrobil: mimo ze endo nie jestem nienawidze jak mnie zalewa po weglowodanach i stosuje je tylko w okolicach treningu i przy nadwyzce kalorii efekty sa u mnie lepsze niz pakujac w siebie ww w kazdym posilku-efekty w przyroscie czystej masy miesniowej.3g/kg weglowodanow to nieduzo ale lepiej zmniejszyc.przykladowe posilki: [...]

jak jestes endo to uloz sobie low carb, a majac ujemny bilanas kaloryczny 'spalasz' wage.

po pierwsze, jesli masz jakies podstawowe pytania to www.sfd.pl/search.asp po drugie ja osobiscie nie uwazam, azeby bylo konieczne przyporzadkowanie sie do jakiejs grupy, po prostu ostroznie z kaloriami po trzecie jezeli zrzuciles 15 kg to mniemam, ze masz problemy z tluszczem i nadwaga, wiec na pewno blizej ci do endo niz do ekto

zobacz sobie jak wygląda sprinter a jak osoba biegająca np kilka km do maratończyków głównie widać odrazu że jak chcesz mieć ładno sylwetke i być "dobrze" zbudowany musisz ograniczyć bieganie ale sam jestem piłkarzem i nie rezygnował bym dla siłki z piłki nożnej junior u typowych ekto bieganie robi tyle samo co snickers u ENDO w drugą [...]

Lukasz, rozumiem, że ta kulka na dole z lewej strony to endo?

Ta ... ta kulka to 100% endo

Z takimi wynikami idźcie raczej do ANDROLOGA endo zajmują się glownie tarczyca chyba ze trafi na profesora dr habilitowanego nauk medycznych to wtedy zajmuje się prawie ze wszystkim pozdro.

[...] STERYDOWE:prop solo 1-8 100mg 8. TRENING: 2x siłowy 2x objętość 9. CEL CYKLU: suche miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6miesiecy 11. POZIOM BF%:10-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): typowy endo 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zarastania 15. PPM 3500kcal

Rothen logicznie biorac to ekto bedzie miec wiecej energii, bo zjada wiecej ale jak jest Przyklad zyciowy: Jestem ekto i robie treningi z kolega(endo), i on przy moim tempie niestety nie wyrabia Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-05-09 15:11:13

rothen o co Ci chodzi z tym endo i ekto czlowieku man, nie mysl tak o tej genetyce bo jeszcze sie jakiejs choroby dorobisz

K1pl jestes endo?

[...] redukcja na bf 10% 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j.w. 11. POZIOM BF%: 16/17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): silne tycie choroby, endo 13. STAN ZDROWIA: astma, refluks, alergie, wachania cukru 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]