endo

Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie: Jak ma się on do rzeczywistości ? Przecież każdy z nas jest inny, nikt nie ma genów identycznych. Inny wzrost, mięśnie, skóra, kości, itd. Nie ma czegoś takiego jak ekto/mezo/endo, każdy jest inny co sam zauważyłeś. Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-08-16 20:49:19

[...] mi z nim po parę cm. Bez zwiekszonego treningu - g dał (czyli chyba w normie ) 8. Poziom bf% - łojezu, nie wiem.. jaką fotkę wrzucić? 9. Tendencja chyba taka środkowa - ani endo, ani ekto 10. Nie moja branża, nie sprawdzałam (chociaz po wakacjach przyda się popracować nad siłą) 11. Kiedy trenuję mało albo wcale - low-carb i czerwona herbatka, [...]

jak endo cię prowadzi to za dużo bym sam nie mieszał i nie kombinował,weź swoje papiery i wybierz się do innego na sama konsultację.Bo z lekarzami różnie.Co było powodem trafienia do lekarza?słaba potencja?

W piątek kolejna wizyta u endo ogólnie już mi poszło 1000zl badania + wizyty jak tak dalej pójdzie to taniej wyjdzie wycięcie. Jeszcze idę do rodzinnego bo od 10 lat chodzę znajomej babki i zawsze lepiej mnie leczy niż każdy inny prywatny lekarz który bierze po 250zl za wizytę...

nie ma roznicy ekto czy endo

deca durabolin - lek na ostoeoporoze , powoduje ze wiecej wapnia kosci przyjmuja. Chyba ten jest best. Lucy masz pewnie duzo racji. Szukam jakiegos uczonego endo w pozku, moze mi ortopeda poleci i go przemagluje na privie.

[...] jako rozgrzewka srednio 1h 15min plus 30min aero 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niet 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: cos kolo 160 ale w [...]

zalewa cie wiec pewnie jestes endo wiec zamiast: b 2,7g/kg t 1g/kg w 4g/kg polec np. b-3g t-2g w-3do4 w TR 1-2 w NTR dorzuc aeroby i nie ma bata zeby zalewalo

ja wyliczylem ci troche ponad 2800 kcal dziennie to co ty podales to podstawy do tego dolicza sie termogenicznosc porzywienia codzienny wysilek oraz przynaleznosc do ktorejs z grup zywieniowych ekto endo mezo http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych,_%25_bf-t276436.html

w tych bulkach Ww sa marnej jakości ...Wiec nie polecam w sosowaniu ich jako uzupełniania diety jesli jestes endo .... O to mi chodzilo

[...] sie budowała ? " - nie ma takiej opcji, albo robisz redukcje i pilnujesz mięśni chociaż i tak cos poleci, albo robisz masę, trzymasz miche ale i tak cię zaleje trochę albo bardziej w zależności czy jesteś ekto czy endo. Poczytaj najpierw i powodzenia, oby to nie było kolejne przyrzeczenie noworoczne. Pozdtrawiam gorąco w nowym roku. hejka.

[...] poprawa wydolności, redukcja tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: b/d 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekki endo 13. STAN ZDROWIA: bdb, juha badana regularnie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1700kcal wg wzoru mifflina [...]

Waga 69 przy wzroscie 172 i chcesz redukowac? I to 9kg? Ja waze 76 przy 175 i jest to za malo, tez mam budowe endo/mezo, wklej fotkę sylwetki, bo nie wydaje mi sie zeby byla potrzeba redukcji. A po za tym taka dieta która teraz stosujesz, to głodówka, przy treningach 6x w tygodniu, i tym wieku powinienes lekko zjadac ~3000.

1) opis:Jakie bf? nie wiem, typ budowy endo. 2) wiek 23 3) waga/wzrost 100kg/185cm 4) staż treningowy pare lat, ale powaznie okolo 1 rok 5) cel cyklu, redukcja z jak najmniejsza utrata miesni 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta, No boostery, Boozery tescia, prozdrowotne, Bialko i carbo caly czas. 7) stosowane wcześniej spalacze, tylko [...]

[...] rozmiarow.Nie wiem co ma gino proestrogenowe do kreatyny.Pare dni temu skonczylem jesc kreatyne ale ciagne jeszcze te 800mg wit b6.Badan na prol.nie robielm,ale niedlugo do endo sie wybieram.No coz,od dzis odstawiam b6 az do soboty i zobaczymy jak sytuacja bedzie wygladac na srodowym i piatkowym treningu.Zmniejsze liczbe powt.do [...]

ja tez byc endo

[...] podobne do Ciebie i stwierdzam ze najwlasciwsza metoda jest poprostu CZAS ktory jest potrzebny by organizm sie pozbieral. Dobrze jest w ten czas troche mu pomoc dobrymi boosterami endo testa. Tak czy siak wejscie na bombe byloby imo glupie w tej sytuacji. Mlody oraganizm sam sie pozbiera. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2010-05-07 01:25:59

Tak typowy endo :) A jeśli chodzi o to przejście na masówkę, to obawiam sie najbardziej efektu jojo :( Szkoda by było zaprzepaścić te 7 tygodni :)Mozę jakieś sugestie ap ropo supli ? Zmieniony przez - Lupus87 w dniu 2008-08-05 20:06:31

[...] od typu budowy ciała(w sensie, że genetyki). Jak jesteś ekto i masz skłonności do chudnięcia to zjedzenie czasem czegoś słodkiego nie zaszkodzi ci tak jak komuś kto jest endo i tłuszcz mu się odkłada jak tylko chwyci za czekoladę. Ogólnie jeśli robisz masę i zjesz raz na jakiś czas jakiegoś słodycza to może spowodować, że poziom tkanki [...]

[...] ankiety więc podam informację istotne: Wiek: 25 lat Przebyte cykle: 2 (2x prop solo po 8 tygodni) Ostatni cykl: rok temu Waga: 80kg Wzrost: 183cm Typ: zawsze mi sie myli endo z ekto ogolnie szczuply, maly procent bfu brak tendencji do tycia, gino itd., male efekty uboczne na testosteronach (odporny jestem na aromatyzacje chyba) Zmieniony [...]