endo

Nie ma czegoś takiego jak ekto/mezo/endo. Jak chcesz kupić suple które są uzupełnieniem diety nie mając jej ? Wyrzucanie kasy w błoto. Jesteś w stanie spokojnie przy odpowiedniej diecie zwiększyć swoją masę mięśniową bez supli.

a może ktoś mi powiedzieć jaki mam typ budowy ? endo czy mezo ?

Generalnie chodzi mi o poprawę jakości mięsa. Zrzucenie kilku kg bez znacznej utraty masy mięśnowej dlatego dieta na ujemnym bilansie. WW obniżone z racji tego że jestem endo w głównej mierze czuje się po nich ospały. Ankieta trochę nie aktualna bf dobrze nie ocenię wrzucam zdjęcie. /SFD/2017/4/8/8cb6652b2fd54315a0ca2eeef7bdfe90.jpg Zmieniony [...]

[...] mety 9. CEL CYKLU: Redukcja do maximum 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Wczoraj zakonczylem cykl na mecie 11. POZIOM BF%: ok 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo-endo 13. STAN ZDROWIA:BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:BRAK 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:180 -przysiad: 170

zasrana polska rzeczywistość .. miałem podobnie, najpierw czekalem 6miesiecy w kolejce do endo, a gdy już przyszła moja kolej to zleciła wykonanie kilku badań, wyniki byly niby normalne i powiedziała, że mam czekać aż samo zniknie -.- (mam to ponad4lata) o i dała jeszcze jedną cenną radę, doslownie powiedziała tak: "pomachaj troche hantlami [...]

Cos slabe te wymiary jak przy tej wadze i wzroscice... Pewnie endo?? Jesli tak to iech zrezygnuje z carbo i gainera. Proponuje Storma ( tani i b.dobry). 1 puszka wystarczy na dobry cykl. Zmieniony przez - npp w dniu 2008-05-31 11:22:48 Zmieniony przez - npp w dniu 2008-05-31 11:23:38 Zmieniony przez - npp w dniu 2008-05-31 11:24:01

podniesc endo tescia na cyklu mozesz tylko hcg

[...] i nie mam problemow z glodem:) przychodze ze szkoly i zjadam odrazu posilek czekam godzinke i ide na trening:) kcal sie zgadaja wychodzi 2644 b185,1 w346 t53 tluszcze trzymam w miare gdyż jestem endo:) i jakos wole zjesc wiecej niż podbijac kcal tluszczami moze w dalszej fazie masy bede nabijal kcal zdrowymi tłuszczami jak nic nie bedzie szlo:)

Wlasnie ze jestem taki endo :) Wychodze z takiego zalozenia jak kolega wyzej ze bialko po treningu niezszkodzi.

A nie lepiej poprostu iść z tym do endo? Zleci Ci pewnie MRI przysadki, powinien tez sprawdzić czy nie masz nedoczynnosci tarczycy. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-02-04 08:45:02

sposób na mezo endo ekto jest ten sam : dobra micha :) więc wychodzi na to ze nie ma co bawic się w podziały . Trening i linki już masz ;p

Warto sprawdzić co ,,w trawie piszczy'' i udać się do rzetelnego endo, gdyż wyniki nie są poprawne. Niemniej, tego typu wyniki najpewniej wynikają z nieodpowiednio zbilansowanej diety. Zrobiłbym jeszcze poziom ferrytyny. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-02-03 10:56:12

Po silowym ubytki gliko są minimalne. Inacze po aerobowym Jezelijesteś endo to po treningu silowym zapomniałbym o dekstrozie w ogole. Jak nie masz problemu z otłuszczaniem to zapodaj do szejka potreningowego w celu szybszegoprzejscia w anabolizm.

Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 175 Obwód ramienia: 44 Obwód klatki: 120 Obwód uda: 71 Obwód talii: 95 Staż na siłowni: 4-5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): VLCD Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 enan 1-16 250mg ed5 Cel cyklu: Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Redukcja później masa Poziom [...]

[...] znać swój organizm i wiedzieć czy zacznie zrzucać fat gdy ciężko trenujesz czy potrzebujesz na to specjalnie diety redukcyjnej. Druga rzecz, czy zależy Ci na sześciopaku w sezonie zimowym? Może masuj teraz a redukcje przeprowadź na wiosnę... Sądząc po Twoim avatarze i wzroście nie jesteś endo, więc gubienie tłuszczu to nie problem dla Ciebie:)

[...] propozycja to sprobowanie carb cycling. Poczytaj nieco jest kilka artow o tym w dziale, jednak proponwalbym zrzucic zbedny fat, bedziesz w stanie obserwowac lepiej jak dziala dieta na Ciebie i dobierac ilosc wegli zeby nie zalewalo. Sam jestem endo probowalem low carb, high carb, ale jesli chodzi o mase carb cycling dziala do tej pory najlepiej.

idź do endo,druga sprawa, może w głowie Ci cos siedzi i tam jest problem, profilaktycznie żeń-szeń koreański polecam Zmieniony przez - yoseph w dniu 2019-01-14 10:34:13

jeśli przed cyklem było git, to sprawdziłbym hormony i później decydował co dalej - czy głowa, czy endo.

[...] to to, aby było ich jak naj mniej. Tutaj jednak widzę pewną rozbierzność, którą mogłem rozwinąć wcześniej... Proszę Państwa, jest pewnien problem w reprodukcji własnego endo-teścia, a libido! Należy pamiętać, iż przy dece uwalnia się progesteron (hormon żeński) który psuje zabawę... I powrót do pełnej sprawności po cyklu składa się z co [...]

[...] się 2 liście cloma, a jakby szło 150 propa eod i do tego np. npp to już odlblok z HCG, dlaczego tak? przecież w jednym i w drugim przypadku dojdzie do zablokowania produkcji endo testa na ten sam okres czasu. Jaki jest mechanizm blokowania przysadki i skąd wiedzieć jak dobrać PCT? Tak zupełnie prosto pytając to chodzi mi o to dlaczego po takim [...]