endo

[...] pod trójbój siłowy 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ok. 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 70% endo 30% mezo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy [...]

tak jak pisalem, jak bys byl endo to prop a jak chcesz kilogramy i jetses mezo to meta, kup sobie mete razaka

co do kalori to sprawa indywidualna, jak jest endo to zrobi spokojnie ja przy wadze 85 kg robie mase na 2800 kcal, teraz sie spasłem i waze 89 kg musze zwolnic bo znouw bedzie co zrzucac na wakacje

[...] nie tylko zasada dużo ww w dt i mało w dnt ale FAKTYCZNE, cykliczne ich przyjmowanie. Czyli rano i na wieczór małe ilości węgli, które ładujesz okołotreningowo. Sam jestem endo i obecnie przeszedłem na masę. Redukowałem na poziomie 2600 w dt i 2k w dnt. Teraz mam ~3100 DT i 2,6dt na zbilansowanej diecie, a masa jeszcze nie ruszyła, obwody [...]

[...] 150 g // Tłuszcze - jak ciężka praca fizyczna to ~ 105 g i Węgle 410 g. Posiłek po treningu, zdecydowanie za mało węgli. Wtedy powinien być obfity, aby uzupełnić wszystkie niedobory. Na kolację odpuść już ryż jak jesteś endo, zarzuć twaróg. Ogólnie jak masz możliwość jedzenia mięsa to je jedz. Kura dobre źródło białka - najtańsze i najchudsze.

macie moze jakis jadlospis na 2500cal chyba jestem endo a nawet na bank:) wiec bardzo bym byl zoobowiazany za spisik;) rothen to do ciebie i chetnie wszystko co bys mial odnosnie redukcji dla pilkarza (kiedy? jak?)

CZY OD TAKIEJ ILOSCI WW NIE BEDE TYL? JAKO ENDO? BF MAM NA POZIOMI OK 13% WEGLOG MYBODYCOMP

sorry, że się wpieprzam w temat jakryć, też mam z tymi sutkami problem. jestem raczej endo, ale nawet schodząc dość nisko z tłuszczem, to nie schodzi. miałem USG i biopsję- nic tam ponoć nie ma babka od USG coś mruknęła o małych "przestrzeniach plynowych" co z tym robić??

Wątpię, bo Brawn już od dawna nie jest polecaną firmą, leci masa wyj**ek i nic nie klepie jak kiedyś. Już bym bardziej polecił - Pure Cycle Protect. Dzięki za polecenie. Jak się odbuduje, to zacznę myśleć coś dalej. Może nawet endo przepisze mi coś legitnie, bo mam w zaleceniach wizytę w związku z obniżonym teściem %-)

[...] (typ budowy): mam dosyc dobra budowe po ojcu, ale tendencje do tycia za duzej nie mam, mozna powiedziec ze jest akurat, ale teraz stoi " tutaj chodzi o to czy jesteś ekto/endo/mezo-morfikiem "DIETA: jest staram siejesc duzo bialak a wegle uzupelniam roznymi plynami. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: " Tragedia jakaś

Spokojnie mozesz zostawić nadwyżkę pod warunkiem że jesteś ektomorfikiem Bo jeśli jesteś endo to obetnij troszkę kalorii pozdro

Byłem niedawno u endokrynologa waliłem prosto z mostu. Bić nie biła, zaczęła umoralniać. A po co Pan bierze, a na co itp. Był to drugi endo który i tak nic nie pomógł i nic nie doradził w mojej sprawie. Jedyne stwierdzenie to na co Panu to potrzebne niech pan odstawi. Biorą jak za pszenicę a g**** doradzą.

warzywa dawaj do kazdego, dieta wyglada ok, mozesz ew. wrzucic jakies zrodlo p. bialka do 1 posilku, jako endo z wegli na noc bym zrezygnowal

idz do endo a nie szukaj porad na forum sportowym

za tydzien w poniedziałek mam endo podobno jeden z najlepszych we wrocławiu mam nadzieje ze cos zaradzi i przywroci mi pelna sprawnasoc bez ładownia we mnie testosterony tylko tak zerbym go sam produkowal Jak ktos ma jeszcze jakies propozycje odnosnie tego co mopzna z tym zrobic to zapraszam do wypowiedzi pozdrawiam

Możesz zrobić jeszcze badanie krwi pod kątem PSA i hormonów tarczycy. Te wyniki pomogą endo wykluczyć prostatę i niedoczynność tarczycy, które z kolei mogą powodować takie objawy jak masz.

[...] 26 Prolaktyna 16.1 testosteron 506 hTSH 1.574 (0.390-3.550) FT 3 2.90 (2.10-3.80) FT 4 1.40 (0.82-2.00) Nigdy w tamtym, okresie nie skarzylem sie na brak libido problemów ze wzwodem a juz napewno nie mialem depresji jak to sie ma do tych wyników teraz jutro jade zrobic caly pakiet jeszcze raz zeby miec na swiezo przed endo

Hehe tak jest z lekarzami przeważnie starymi pierdzielami ci młodsi co się szkolą itp są bardziej kumaci. Ewentualnie szukaj tam u siebie dobrego endo po opiniach z neta. Też bym chciał żeby sporo leków było bez recepty jak np omka czy inne leki :)

[...] zwapnienia ale urolog powiedział ze pracuje normalnie co do drugiego to powiedział ze jest calkowicie zdrowe i nic tam nie widza zrobilem sobie tez posiew nasienia i brak bakteri czyli zadnego zapalenia nie ma jeden chcial mi dac testosteron w tabletkach a drugi wyslalal wlasnie od endo Zmieniony przez - Blaszkaa87 w dniu 2015-02-15 09:35:58

a co do endo to niby najlepszy we wrocławiu i wydawał sie godny zaufania