endo

Nie , na brzuchu nie mam , obwód brzucha stoi w miejscu :-D Czekolade zjadłem bo naszła chrapka , jogurt był to wypiłem :-D Zresztą ja nie jestem endo tylko ekto xD A oprócz tego dziadostwa co wp******ilem reszta chyba dobrze nie ? :D

Endo na taką prolke nie da żadnego leku jak wysłucha tego co tutaj jest napisane. Powie się wyluzować i prolka spadnie.

[...] ludzi na tym świecie jest w stanie zredukowac sobie tkankę tłuszczowa do niskich wartości łącząc w posiłkach białko z weglami i tluszczem. Niewielki procent typowych endo musi częściowo ograniczyc wegle, ale ograniczyc nie znaczy wywalić zupełnie i tez może łączyć. Kazdy wybiera droge odchudzania jaka mu pasuje, ale by potrafić cos wybrac [...]

TSH ma normę coś ok. 0,3-4,2, przy czym wszyscy endo mówią, ze lepiej zeby było ok 2. Na moje oko to masz bardzo ładne TSH. Z tarczycy bym cię cieszyła, a i nadnercza ok - to juz masz 2 powody do radości. Na teściu niestety się nie znam nic a nic...

hmm skalar a czy czasem ja jako endo w tym ukladzie nie zalapie sadla? ;/ zapotrzebowanie na moja wage 70 to 2183.. powinienem odjac mase tluszczu dajmy na to 5kg to daje nam zapotrzebowanie 2028.. a dieta daje kolo 3000kcal.. gdzie i co uciac? :D:D

[...] siedział i czytał, nic nie wbił w życiu ------------------------------------------------- I co sie game czepiasz ? Miche trzyma jak mało kto, a że podlewa to taka genetyka(endo). O chvj ci biega z tymi syfami na ciele nie on jeden ma taki problem. Napisał Ci prawde i sie odrazu rzucasz. 1-10 deca 300mg week 1-8 enan 250mg e3d 9-13 prop 100mg [...]

[...] bo z reguły wymiękam po 1 torebce ryżu. Coś więcej potrzeba ? ******lisz pan,że aż głowa boli. jak nie mozesz się zmusić do jedzenia to nic z Ciebie nie będzie nie wiem jaki masz typ budowy endo,ekto czy mezo. napisz coś więcej. napewno rozłuż to wszytsko na 6-7 posiłków co 2,3 godziny. na śniadanie płatki z mlekiem a białko skąd? zdr.

Jakie odczucia odnośnie zmiany treningu? Byłaś u endo? Niedoczynność?

olinka ale ekto to chyba inny podział jest i nie należy go mieszać z gruchą ;) (1.ekto, mezo, endo 2. gruszka, jabłko) a i z mojej strony to nie był opier... <:)

[...] tilt to jest proste plecy) czy anterioir tilt (z zachowaniem trzywizny kręgosłupa) ? P.S. Odebrałam resztę wyników, wszystkie w normie (no oprócz kwasu foliowego - nieco powyżej; a dużo warzywek }:-( ) We wrześniu czeka mnie wizyta u endo/gino no i u dentysty na wyrywanie zębów {{:-( Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-08-24 11:18:28

Zadzwoń do Matopat-u w Toruniu, mają dobrych specjalistów, ale nie wiem, czy endo nadal jest.

Dziewczęta! Czy któraś może polecić endo-gina w okolicach Warszawy/ w Warszawie ? Najlepiej ze średniej półki cenowej. Tak się zdarzyło że potrzebuję na "już" a mojej babeczki nie ma bo się urlopuje. :-)

[...] to są choroby nie wyleczalne. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2020-05-01 14:10:07 Napisałem, że robiłem test hamowania deksametozem.... a nie ze to jadłem regularnie. Z endo chcieliśmy sprawdzić czy nie mam przyapdkiem Cushinga. Jak jesteś ciekawy to przed snem bierzesz 0,5 tabletki i rano badasz kortuzol. Jak spadnie poniżej 50 to jest ok. [...]

[...] sobie owy "spalacz" chociażby miał w kilku % pomóc :D Wiecie co tak się zastanawiam bo przy zapotrzebowaniu kalorycznym jak się liczy są te typy sylwetek 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Teoretycznie co nie co coś o tym czytałem i z jednej strony się odchodzi od tych schematów.. z drugiej strony [...]

uojciec jakie sa zrodla tluszczy w twojej diecie ? oliwa, ryby , orzechy ? Volcanodon współczuje genetyki chyba my endo musimy jesc max 3g W na masie + aeroby bo jak leko sie przesadzi z weglami to zaraz fat+woda i zero efektu

o slabym genie nie musisz mi mowic... endo, dupa szersza niz bary, 0 klaty, dziwne uksztaltowanie kosci (mostek, zebra, mieddnica)... zreszta robisz co cie kreci %) nie mieszam sie...

[...] ale z praktyką było gorzej. Chciałem uzyskać czystą masę, ale dopiero teraz jestem świadomy, że dla kogoś mojego pokroju ( jestem wysoki ale podlewa mnie / częściowo endo ) jest to bardzo ciężkie do osiągnięcia. Radzę Ci żebyś bardziej sprawdzał pewne rzeczy na sobie a mniej sugerował się naukowymi artykułami i technikami, którzy stosują [...]

[...] o tej teorii tylko o ile dobrze pamiętam insa hamuje wydzielanie hgh z tego powodu nie wiem czy jedzenie ww przed snem to dobry pomysł.. bez znaczenia czy jesteś ekto, endo, mezo i jak szybki masz metabolizm.. A masz dietę z jakim bilansem? obecnie nie mam tak jak pisałem zacząłem powoli dodawać kcal ale wszystko na oko patrząc na wagę [...]

[...] tego innych źródeł energii ( tłuszcz, węgle są na niskim poziomie ). Masz za mało mięśnia żeby bawić się w taki diety, a w taki sposob go na pewno nie zbudujesz. Sam jestem endo, ale odpowiednie- zbilansowanie korzystanie z wegli swietnie podkreca mi metabolizm i w polaczeniu z umiarkowana iloscia bialka efekty sa naprawde spoko. ( tłuszcze [...]

też jestem endo, idziemy na wódkę???