endo

endo i tak mają gorzej

Nie wiem. Hmm ja to jestem coś pomiędzy ekto a endo. Mezo to raczej na pewno nie

no coś w tym stylu nie no bardziej mam jednak wskazanie na endo z tego co widze.

hehe a moze tulow ekto z kończynami endo .... alb na odwrot wtedy wyjdzie taki.. kasztaniak jakby kojarzysz, jak sie keidyś robiło ludziki z kasztanów i zapałek ?

ludzie po jakiego wy oceniacie jego budowe ciała skoro to jest dopiero nastolatek ,wszystko moze sie zmienic za pare lat lat wtedy bedzie miał inną budowe i bedziecie mogli mu powiedziec czy ekto/mezo/endo

jest coś takiego Endo - Ekto ??

Kurde stwierdzilem ze jestem enodo-mezo ale bardziej endo obwod nadgarstka 21cm

ja odpowiedz bede w stanie dac dopioero jakos w maju - czerwcu, po solidnej redukcji - musze sprawdzic szybkosc gubienia fatu na dzien dzisiejszy endo typowa gruszka, duze boczki

mi trener powiedzial ze jestem mezo-endo. i ni wim czy sie cieszyc czy plakac...

Adrian z wymiarow mozna powiedziec ze ekto to napewno nie jestes, no moze jest w tobie z 20 % ekto, reszta to endo-mezo 34 w bicu na start to ladnie

ku*** ja jestem chyba ekto endo nadgarstki chude kość drobna, a skłonności to łapania tłuszczu dość duże

To ja jestem mieszancem ;p Endo-Mezo

endo

wszyscy marudza, ja tam chciałbym byc ekto, caly czas suchutka masa zero fatu, zadnych redukcji i gowno prawda ze masa gorzej idzie bo idzie tak samo tylko, ze sucha cwicze z ektomorfikiem, jak cos na silce nie idze najlepiej zwalic na ektomorfizm a ja biedny endo musze sie redukować

dzieki za odpowiedz :P Ale raczej w strone Ekto jestem , bo na Endo to sie nie zanosi :) Jeszcze 2 lata temu wazylem 60 kg przy wzroscie 176 cm i wtedy to byl ze mnie patyczak xD A najbardziej przemawia za tym to , ze gdy nie robie brzucha nawet pol roku , to i tak miesnie brzucha sa dobrze wyrzezbione , zreszta z klata mam podobnie . Mysle , ze [...]

ja, póki co, jestem trójmieszanką, mniej więcej ekto 65%, endo 20%, mezo 15% - szczupły, ale nie mocno wysuszony, nadgarstek 18 cm, naturalnie w miarę szeroka obręcz barkowa i plecy przypominające V. przynajmniej tak ma się sprawa na chwilę obecną, czyli 15 lat, bardziej skłonny będę do opinii za jakieś 2 lata, o ile będę ciągle ćwiczył .

może mi ktoś pomoże :D mam 18 cm w nadgarstku. Około 82cm obwodu w pępku przy maksymalnym odtłuszczeniu i odwodnieniu (troche dużo..) i 180cm wzrostu 82cm w pasie przy wadze 81 89cm w pasie przy wadze 92 (2 miesiące później) 87cm w pasie przy wadze 88 (tydzień po odstawieniu monohydratu)] jaki Typ budowy jestem? :) Niby Ekto bo bardzo chude [...]

Jakie Ekto? Endo

Jaki mam typ budowy ? endo czy ekto ?

Zgadzam się. Według mnie, ja sam balansuje na granicy każdego z wymienionych typów budowy. ekto- bo mam suchutki szkielet np 19cm w nadgarstku, wąskie barki... endo- tendencja do łapania tłuszczu np brzuch mezo- łatwo wyrabiam sobie rzeźbę. 185 cm wzrostu, waga 88.... Kim ja jestem :) Zmieniony przez - maxks w dniu 2009-12-26 12:19:02