endo

Ankieta dzialu i napisz wyniki i czemu endo zlecil letro ktorym sie zbija estradiol no i czy pokazylawes lekarzowi wyniki ft3,ft4?

Ankieta dzialu i napisz wyniki i czemu endo zlecil letro ktorym sie zbija estradiol no i czy pokazylawes lekarzowi wyniki ft3,ft4? Kolego dostal letrox czyli t4 sorki moj blad

1.wiek w profilu uzupełnij 2.Zastanów się bo masz 19 lat i twoje hormony jeszcze się normują, a ty będziesz już je blokował, poczekaj do 21 roku życia, bo mogą być mega problemy i będziesz latał po wszystkich endo w okolicy, ni żałuję ci koxu, ale przemyśl to bo w tym wieku to nie jest rewelacyjny pomysł, a nawet wręcz kiepski

źle słyszałeś poczytaj sobie jeszcze posty podwieszone , tłuszczu odłożonego w ciele nie zamienisz na mięśnie . Jesteś chyba endo sadząc po wadze więc poleciłbym Ci low carb badź carb cycling więcej nie napisze bo ludzie muszą nauczyć sie sami wyszukiwac informacji.

Testosteron duzy wiec pewnie aromatyzuje ( czy jak to sie mowi ) Ile wydałeś na endo i badania ?

[...] cykli sterydowych: 1. Testosterone 6tyd - 2 lata temu 2.Deca, Testosterone,Dianabol 6tyg - grudzien Trening: 3x tydzień, masowy Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesięcy Poziom BF%: 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto+endo Stan zdrowia: db Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie

Za mocno ograniczyłeś tłuszcze przy sporym udziale węglowodanów. Szczególnie, że jak sam określiłeś jesteś endo. Podbij tłuszcze z dobrych źródeł: ryby, mięsa, jaja, oliwa, olej kokosowy, orzechy, pestki. Do wywalenia wędliny, pieczywo pszenne. Zdecydowanie więcej warzyw.

Endo , mezo czy ekto bez roznicy . Pozatym zastosuj się do moich zaleceń Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-25 22:19:32

nie sugeruj się ekto ,endo itp ustalanie zapotrzebowania kalorycznego to sprawa indywidualna,wszelkie kalkulatory i wzory to tylko wartość przybliżona Twoim zadaniem jest obserwacja organizmu i odpowiednie modyfikowanie diety

głupoty gadasz na plaży musisz być suchy!! mase pózniej złapiesz widze ze jestes endo wiec nie bój sie tak szybko 10 kilo nie stracisz;p

nie wiem czy jestem endo ekto czy mezo bo sie na tym nie znam a czytając o tym to trudno mi i tak rozpoznać. Cel masz napisany w temacie ;)

Na moje to raczej ekto,endo.

[...] 9. CEL CYKLU:dobre samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:na cyklu 350 cypionat 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:140 [...]

[...] prostego względu, gdy obetniesz wegle i tłuszcze to bardziej ta dieta będzie przypominała diete na redukcje niż na masę. Mówisz że zastąpisz białkiem - białko to matreiał budulcowy a energetyczny tylko w pewnych warunkach. Skoro jesteś endo, wpisz to słowo w wyszukiwarce i poczytaj. Myślę że najlepszym rozwiązaniem bedzie dieta low-carb. Pozdro!

1. WIEK: 22 2. WAGA: 106 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 127 -udo: 65 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: LC -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka 8. TRENING: Bill Star 5x5 z własną modyfikacją 9. CEL CYKLU: cięcie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Nie [...]

[...] TRENING: FBW 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo - endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy [...]

Novo masz od dila czy z apteki bo coś niski wynik jak na 3 tapsy. Jak nie brałeś saa to idź do endo bo od wysokiej prolaktyny ci gino morze urosnąć. A tesc tesz lipa.

Novo masz od dila czy z apteki bo coś niski wynik jak na 3 tapsy. Jak nie brałeś saa to idź do endo bo od wysokiej prolaktyny ci gino morze urosnąć. A tesc tesz lipa. novo nikt nie wałuje

[...] jeśli ktoś jest ekto i ciężko mu łapać masę nic mu się nie stanie jak będzie jadł produkty o wys ig zresztą po treningu zwiększa się nam wrażliwośc insulinowa i nawet endo nie powinni się bać tego, ALE niektóre osoby sprawdziły na sobie że jak jedzą po treningu produkty o niskim ig zdobywają "lepszą masę" a odczucia są takie [...]

Tyle ze ja ekto, z treningiem prawie 5-6 dni w tygodniu Wiec przy endo, z niska intensywnoscia moze bedzie. Nie wiem, nie liczylem. tabatę robisz sobie? To do mnie? jesli tak, to si. Robie Ogolnie po tabacie/biegach ma swietne samopoczucie, pomimo ze jestem juz zmeczony treningami/dieta i masa obowiazkow, jakie teraz na mnie spadlo. Ale juz [...]