endo

[...] masz prawo takowe miec ..uwazam jednak ze nie po 4 tygodniach.. pozatym powiedz nam bo jestem ciekaw jakie inne preparaty z tt uzywałes?tylko pliss nie moow o fuzu,endo etc. czego w koncu sie spodziewałes po 4 tygodniowej kuracji ze wskazaniem faktu ze juz od pierwszych dni stosowania tego suplementu nastawiony byłes pesymistycznie i [...]

[...] czasami pucha tunczyka jak nie mam czasu ugotowac. albo kielbasa (zawsze bialko ;]) czasem tez sie dorzuci jakies warzywko i nie mow ze zla. ;] 19Malina20: po co mi gainer? w mojej diecie nie ma brakow ;] jestem raczej endo? jak nie to mnie poprawcie. zreszta w gainerach sa jakies cukry ;] Zmieniony przez - maly___ w dniu 2009-02-15 04:42:12

[...] oddechu) i dziwaczne gorączki po pół godziny. Nic strasznego, tyle że nerwy. Około dekady temu miałem grypę AH1N1 - to była dopiero jazda ;). Wiecie, jak to u nas z endo. Testosteron zabija, prolaktyna wysoko - widocznie tak pan ma. A HTZ gorsze niż kokaina ;). Zmieniony przez - .Bogusz. w dniu 2020-07-10 17:53:58 Zmieniony przez - [...]

stare zdjecia i temat tez, ale dzieki za opinie ekto nie jestem na 200%, endo-mezo raczej. Dodalem troche tluszczy do diety w celu podnisienia Kcal, wyszlo mi w dwoch posilkach cos okolo B-32g T-78 Kcal 870 - czy nie bedzie za dluzo jak na jeden posilek???(pyatm bo 1-szy raz daje tyle tlusz. i Kcal w posilku nie bedacym sniadaniem) Zmieniony [...]

[...] objawów ich wyczerpania jak ten sen... Chociaż muszę przyznać, że po dwóch tygodniach trzymania obecnego rozkładu, jest lepiej. Nie chcę zapeszać, ale zdarza się przespać całą noc :D W czwartek idę do gino -endo zobaczymy co tam powie. Miska dziś zaplanowana tak. 2 posiłek dziś dzielę na 3. /SFD/2017/1/17/3e72ae79461d41b69157b4c701250cce.jpg

tutaj już sporo zależy od Ciebie, twierdzisz że jesteś endo więc to mogłoby się sprawdzić. Ja bym zastosował stałą ilość białka i tłuszczy i rotacje węglami - w dni treningowe wiecej, w dni treningowe mniej lub nawet 0 (co pomoże utrzymać wysoką wrażliwość insulinową = nawet przy nadwyżce kcal nie powinno tak zalewać bo ciało będzie w stanie [...]

Alex, rozejrzyj się na ukrainie za jakimś dyplomem i otwieraj gabinet endo. Zmieniony przez - ZS84 w dniu 2019-11-21 11:05:38

Alex, rozejrzyj się na ukrainie za jakimś dyplomem i otwieraj gabinet endo. Zmieniony przez - ZS84 w dniu 2019-11-21 11:05:38 Dobre }:-( 8-)

[...] przyspiesza przemiane materii , a nie o to chodzi ektomorfikowi.4 posilki dostarczaja organizmowi w miare systematycznie skladnikow odzywczych a nie przyspieszaja przemiany tak jak 5 lub 6. Co do wegli prostych po treningu , to nie zgodze sie z toba! Szczegolnie dla ektomorfikow sa wrecz konieczne.Byc moze dla endo lepsze beda wegle zlozone .

Charon znam je i wlasnie w tym tkwi problem ze w mojej rodzinie sa swoistego typu ewenementy natury ciezko nabieramy mase MIESNIOWA, drobna budowa, latwo sie przetrenowac, wolna regeneracja i metabolizm, bardzo duza tendencja do nabierania TLUSZCZU. mix endomorfika z ektomorfikiem gdzie przewaza endo.

endo z pewnosci jestes rano daj owsiane,jaja,jakis owoc,oliwe i na teflon na 2snaidanie jka nie masz mozliwosci posilku to odzywka bialkowa na wodzie do tego owsiane,orzechy taki mix nastepnie mieso,kasza/ciemny ryz,oliwa,warzywa po treningu tak smao tylko bez oliwy na noc ser z oliwa

ty mu plan obcinasz , nie wiesz czy to ekto,endo a trening polecasz. Jak chcesz miesz fajne miesnie to 1-dieta 2-trening ODPOWIEDNI dla Ciebie 3-systematyka Zmieniony przez - lukste w dniu 2008-10-10 16:10:58

cóż panowie, ja też poczuwam się do bycia endo. Trochę sam sobie zaszkodziłem w przeszłosci; doprowadzilem sie do fatalnej wręcz przemiany materii i ogólnie to mam z tym spory problem... Parę lat temu byłem niezłym grubaskiem, postanowiłem więc trochę zrzucić cielska i owszem- zrzucilem, ale duuzo tez spaliłem mieśnia...Teraz i tak nie jest jakoś [...]

Nie ma sie co mierzyc tylko patrzec w lustro trzeba. Nawet jak bedziesz mial bf okolo 15% co mysle ze jest do osiagniecia przez wiekszosc endo i sporo miesnia to przeciez moze to wygladac naprawde sii i groobo lepiej niz bez jakiegokolwiek wysilku Panowie damy rade team!!!

no ja pokaze wam chlpaki jak ja wygldam endo jestem ale fota mala

" 15% co mysle ze jest do osiagniecia przez wiekszosc endo i sporo miesnia to przeciez moze to wygladac naprawde sii" Dajmy na to ze ja tak wyglądam jak jestem w formie około 15% i sporo mięśnia bo przy napięciu mięsni brzucha coś tam niby widać i ogólnie klata też się bardzo ładnie odznacza szczególnie jak trenuje albo po zakończeniu [...]

[...] cechy kobiece zaczynaja sie kształtowac wraz z początkiem okresu dojrzewania, wkręcasz nas? masz 183 i ważysz 85kg w pasie masz 80, gdzie masz tu jakieś świadectwo bycia endo? ja przed redukcją w pasie miałem 98cm a ważyłem około 85-86 kg ale przy wzroście 170, poza tym dałeś zdjęcie tyłka jakiejś kobiety bo napewno nie jest to tyłek męski [...]

to jest zdjęcie kobiety co Ty wciskasz? chyba wkleje swoją dupe jak chcesz zopbaczyc prawdziwego endo Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-21 21:59:53

no troche widac, są też polscy kulturyści endo np Andrzej Maszewski

Cześć. Też jestem endo, ale pracuję nad sobą. Foto w avatarze.