endo

z endo masz mało wspólnego bardziej mieszanka typów pozdr

Dzieki panowie , Faktycznie brzuch jest do poprawy bo tam siedzi sporo fatu ,ale staram sie jak moge , a ze jestem endo to nie jest to takie proste.

przypilnuj michy - masa bedzie szla spuszczasz czasami z kija? %-) na poczatku jak jeszcze test endo jest wysoki + podajesz tescia z zewnatrz i organizm sie jeszcze nie "przyzwyczaił" do tego to spermatogeneza moze byc sporo zwiekszona ;-) Do tego jak sie podniecasz czesto i nie dajesz temu ujscia (dosłownie) to w medycynie nazywa sie to cos [...]

zgadzam sie z autorem gosc co jest endo ma w lapie od zawsze duzo (fatu) poda wyniki i sie okaze ze ma 40cm w bicu, wyciska 100 na ławce itd a potem sie okazuje ze taki kolo wazy 110kg a jego rodzaj "masy" jest bardzo mało warty ... a w pasie ma więcej niż w klacie edit; sog dla autora Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-08-21 [...]

[...] podczas cyklu na 600mg prolki z apteki i npp 150 eod, dawałem hcg i clom, dla zdrowia jajek. Wtedy właśnie moja luba zaszła w ciążę. Jak byłem po reckę na pregnyl, to endo mi powiedział, że usmażenie jajek przez hcg jest niemożliwe do pewnego poziomu i kazał mi na atrofię bić 5000ui 2 razy na tydzień przez 5 tyg. Ale ja biłem oczywiście [...]

[...] o 5min po aero witargo 40gr + bcca 10gr jest godz 21 okolo 22 porcja bialka kaziena + serwatka + 20gr oliwa z oliwek cel reduckja jestem tez na mocnijszych cukierkach:) typ endo w niedzieel trenuje wczesniej wszytko wygloda tak samo tylko ze po aero tez biore witrago i bcca a do po 45 min normlany posilkek typu ryz i kurak i co sadzisz o [...]

[...] = 1792 TEA: t. siłowy: 8*80+5%*1792=640+89=729 (jeden trening to około 80min) t. areobowy: 8*30+180=420 /wysoka intensywność/ Po 3 treningi siłowe i areobowe w tygodniu (729+420)*3=3447 dzieląc na 7 dni: 492 NEAT: 300 (endo) Suma: 1792+492+300=2584 TDEE (+TEF 8%)= 2790 Wynik końcowy: 2790 Zmieniony przez - adam7days w dniu 2017-02-12 20:14:31

[...] 1000mg+jabłczan cytruliny Spalacz - Olimp Thermo Stim / Trec ClenBurexin / CZEKAM NA INNĄ PROPOZYCJE P.s Warto ten spalacz na rekompozycji czy odpuścić? Jestem endo i szybko łapie tłuszcz więc dlatego mnie ciągnie troche do tego ale bd brał kreatyne więc jakoś mi to nie pasuje Dieta: [...]

Mam wolny metabolizm - typowy endo choć jak robię przysiady to trochę jest lepiej. Z wyliczeń ( waga x 24 x 1.2 < najprostszy wzór jaki znam z sfd) 2500 kcal dla utrzymania wagi. Niestety kalkulator SFD to jakiś kosmos z tymi kaloriami Kiedy przytyłem do 105 kg a ćwiczyłem ciężkie FBW to jadłem 250 gram białka około 400 - 500 gram węgli i [...]

[...] robione cardio 45min biegu na tetnie 140. Teraz chciałbym przejsc na mase. Ciezko pracowałem zeby zrzucic ten fat i nie chciałym zeby mnie znowu zalalo bo jestem typowym endo.. W ciagu pol roku zrzucilem 10kg. Ponizej rozpisałem przejscie z redukcji na mase. Co o tym myslicie? 01.07.14r. - 8.07.14r. Regeneracja ( brak cwiczen [...]

[...] po Tobie.Jak trenujesz i jak jesz tak wyglądasz.I nie tylko Ty z forum.Dieta musi być dobrze ułożona i trening dostosowany do Ciebie.Sam piszesz ze sam się kwalifikujesz do endo a robisz coś innego w misce i treningu.Rozpisałeś sobie 2 miesiące masy i już znowu FBW.Po co?Starty najlepiej zacząć od debiutów w końcówce marca 2015 lub innych [...]

A po co Ci to wiedzieć? To nie ma znaczenia czy jesteś endo, mezo czy ekto. Zacznij trenować i odpowiednio się odżywiać.

Nie ma źle i nie ma dobrze. Tak jak nie ma czystej formy ekto,mezo czy endo... Każdy z nas ma jakieś cechy z tych 3 form. tylko stosunek tych cech jest różny... Liczy się twoja obserwacja i wszystko! Nie ma 2 identycznych organizmów. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-10-02 22:39:44

To jak to jest z powszechnie uznaną teorią że np omka czy enan podlewają i to nawet przy dobrej diecie ludzi którzy są endo itp?

[...] po propie niech Ci nie rozpisuje juz ten dureń co wcześniej pomagał Ci zepsuc zdrowie. Drugie wyjście to porobic badania i w zaleznosci od wyników iść do kumatego endo lub lepiej androloga. Nie słuchac żadnych domniemań bo to Twoje zdrowie . Jak sie jadra zmniejszyły HCG możesz dawać przez cały cykl w tych dawkach.Jak nei od 4-5 [...]

za duzo sie nie wypowiem tylko dodam jedno. Jak sie fajnie zablokujesz i pojdziesz do endokrynologa po pomoc to kolego nie licz na to ze endo lub androlog Cie magicznie odblokuje. Bardzo popularne jest stwierdzenie 'nie wypisujemy recept na leki potrzebne do naprawienia czegos co sie samemu sztucznie wywoluje'. Za to zaplacisz 100 lub 120 zl i [...]

Tez tak mysle wole wskoczyć na ten provi a jak nie pomoże to minimalne dawki hcg . Bo wchodząc na cykl nie wiem jakby to znów wyglądało po. Ale jeszcze spróbuje raz do endo a nóż widelec.

Dostałem od endo anastrozol i pow mi czy można to łączyć z provi i czy nie zaszkodzi mi bardziej to provi jak mam wysokiego testa i czy nie zablokuje ?

Odblok zrob z nami bo endo ci powie ze sam wrocisz do normy ;-) Hehe spoko dług o czas do tego jeszcze. Na razie na trenie sobie cisne

dieta ładna tylko pamiętaj że orzechy maja oprocz tluszczu troche wegli i bialka. do przedtreningowego daj oliwy albo jedz tam tlusta rybe ogolnie wspolczuje ilosci przyjmowanego jedzenia to ja juz wole byc endo