endo

[...] STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: nadcisnienie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 [...]

Ja się gubię w tym ekto/endo i innych Nie wiem nawet jaki ja jestem - chyba jakiś zupełnie z kosmosu dupa tam, właśnie wyczytałem, ze jestem klasyczny EKTO Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-05-18 17:40:43

Dokładnie mam ten sam problem co poprzednicy Michal i Rothen. Chociaz czy jestem endomorfikiem to trudno mi to stwierdzic... Hmm... Zalozmy, ze jednak jestem endo. Polecacie jesc 4 g w/w nawet w diecie na mase?

Endo da Ci testa pewnie. Aha, uzupełnij wiek w profilu na forum albo daj ankietę. Kolejny Twój post bez chociażby Twojego wieku i temat leci. Takie przepisy.

Ach i jeszcze jedno, jak już będziesz wybierał się do endo to idź do innego niż teraz byłeś.

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-12 enean 12-18 prop 12-18 wino / clen (on,off,on) 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170kg -martwy ciąg: [...]

Wal białko + rodzynki, sprawdzone i skuteczne rozwiązanie. Osobiście pije po treningu samo białko, w ostatnim cyklu masowym białko + vitargo i na pewno drugie połączenie nie było lepsze, a nie wiem czy czasem nawet nie gorsze (jestem endo). Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2010-03-15 23:04:56

kark i łydka dobre wymiary, ale na mezo to niezbyt..endo raczej

[...] znaczy ze niemasz wchodzic na silownie ??????????? poprostu bedziesz musiał dłużej cwiczyc byc bardziej wytrwał w tym co robisz i a na naszym poziomie czyli amatorzy ta genetyka takiej warznej roli nieodgrywa . oczywiscie jak jestes ekto to bedziesz miał inna diete niz endo ale te róznice wliczam do diety a nie genetyki :) co Ty teraz na to :)

[...] zajrzyj do działu dla początkujących - w tematach podwieszonych jest pełno gotowców oraz jak rozkładać treningi - jakbyś zajrzał do tego działu też pewnie byś odkrył takie cudo: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html pitolenie o endo/ekto to jedna wielka bajka - ogarnij diete a nie "coś tam" - jedz jak mężczyzna a nie jak "męszczyzna"

[...] pogłębi problemy psych (huśtawka horm). Niski test wynika (być moze reszta badań też +/-) wynika z podst choroby. Na tym się skup, ewentualnie dodatkowe konsultacje u uro/endo/androloga, a nie po netach szukać porad jak brać saa. Wiesz co, wiem co robię. Po prostu szukam alternatyw, oczywiście jeśli moje wyniki okażą się poza normami, to [...]

Zdecydowanie masa:) a sylwetke to mi cięzko ocenić, rzadko zdarza się, że ktoś jest w 100% endo/ekto/mezo, podchodzisz pod takiego ekto ;)

Masz bardzo fajne poziomy teścia i młody wiek. Powinno iść super. Wniosek taki że leży coś z diety/treningu/regeneracji. Z tym samopoczuciem to może być wina prolki trzeba by ją zbić bo wysoki poziom tak się objawia właśnie a jest poza widełkami. Skocz do Endo. I przebadał bym tarczycę dodatkowo.

Libido możesz mieć podbite ze względu że arimistane obniża estradiol co ma podwyższać endo testosteron oraz kortyzol co poprawia, samopoczucie, jesteś mniej nerwowy, tylko może być tak że w produkcie jest arimistane, wymieszany z jakaś inną, substancją to dotyczy nie tylko ph , ale każdego produktu z czarnego rynku czy to używek czy to SAA.

[...] ale co byś zaproponował konkretnie jakieś z 2 opcje możesz podrzucić z dawkami myślałem coś takiego 6 tygodni meta 40 mlg 1-2 tygodnia przerwy i znowu 6 tygodni tylko z 50 mlg (boje się tylko trochę czy wątroba wytrzyma) + test oczywiście (500mlg/week) wkradł się błąd w ankiecie bf-13 i endo Zmieniony przez - artek999 w dniu 2017-05-10 21:42:07

jablczan A to ze jestes endo to jedynie moze sie odnosic do diety a nie do samej kreatyny

[...] strzela ze to może być nadczynność wskazują na to wyniki ale objawy wskazują na niedoczynność , będziemy naciskać na lekarza poz na badania usg itd + skierowanie endo , zobaczymy co najnowsze badania pokażą ale jeśli badania ft3 i ft4 beda cały czas wysoko a doktorek powie ze norma to co wtedy ?? bo ja na nich zeby [...]

musisz wiedziec jaki masz typ budowy bo inaczej nie obliczysz zapotrzebowania!! EKTO chudzielec,drobnej postury,niski poziom tluszczu Endo taki misiek z duzym brzuchem ale tez masa miesniowa,wysoki poziom fatu Mezo tez dosc niski poziom tluszczu ale rozwinieta masa miesniowa trening silowy 2-2,5godz to przesada!!na czczo czasem nie biegaj!!

schudłem ok 1kg, racja glikogen wiąże wode. Cardio bede robił w późniejszym czasie. Właśnie nie wiem czy jestem endo czy mezo , moj najwyższy poziom BF w życiu to +/- 22%. Właśnie u mnie problemem jest brzuch, chciałem się wyredukowac troche do wakcji, przez te 3 miechy i potem zabrać sie za mase.

no to jak nie leci to albo ucinasz kcal albo dodajesz cardio innej opcji nie ma, ja bym wolał dodać cardio i zjeść więcej, Jak masz siedzącą prace no to to zapotrzebowanie wiadomo jest dosyć niskawe. Raczej jesteś endo, mezo zdarzają się naprawde rzadko, i na pewno nie mają problęmów z fatem na brzuchu