endo

[...] 2x gora, 2x bieganie 30-40min. Wymiary: talia 63., biodra 82, biust 80 ledwo, biceps hah 23. , lydka 33, udo 45. Zdiagnozowano u mnie zapalenie tarczycy (do konsultacji u endo za tydzien) i na moj 3 letni zanik miesiaczki dostalam Estrofem. Cwicze w domu. Za kazda rade dziekuje............ [...]

Ja dodam od siebie, ze nie wiem skad to przekonanie o koniecznosci wysokich tluszczy w diecie przy zaniku miesiaczki. Dostalam zalecenia od endo wrecz odwrotne - dieta niskotluszczowa

Ja dodam od siebie, ze nie wiem skad to przekonanie o koniecznosci wysokich tluszczy w diecie przy zaniku miesiaczki. Dostalam zalecenia od endo wrecz odwrotne - dieta niskotluszczowa Może dlatego, że budulcem dla hormonów płciowych jest ten "zły i okrutny" cholesterol? :-) /SFD/Images/2015/7/2/713dd27878924b2a8b823f914a023352.jpg

[...] na rzeźbe/mase/siłe.. działają, ale nie na wszystko jednocześnie. to głównie zależy od diety. myślałem że przy odpowiednim doborze ćwiczeń można obniżyć charakterystyczne dla endo szybkie nabieranie masy kosztem nabierania siły i rzeźby nie rozumiem. chcesz stać w miejscu? musiałbyś dużo doczytać, bo wygląda na to, że masz poważne braki.

[...] uwagi ;-) No, Teti...ma cierpliwość i wiele innych tutaj dziewczyn też (mądrych głów) mnie Rzabaa bardzoo poprowadziła przez świat tarczycowy :-D i też pewnie...do endo gdyby nie dziewczyny bym się nie wybrała bo i po co %-) A mąż, zacny tekst zasiał hehehe aż się uśmiałam ;-D Mój mi do tej pory mówi (a było tak od początku) " bo Ty [...]

[...] nie wiem, co myśleć i czy ten wzór na procenty to w ogóle coś potwierdzonego naukowo czy tylko taki obiekt kultu w kręgach internetowych. Na tej stronie http://www.endokrynologia.net/tarczyca/zale%C5%BCno%C5%9Bci-pomi%C4%99dzy-tsh-ft4-ft3 jest w sumie napisane, że to niskie ft3 może być skutkiem adaptacji organizmu i niekoniecznie [...]

Tak, tez to czytalam. Tyle, ze Twoje ft3 jest okrutnie niskie, a wiec i metabolizm nie dziala prawidlowo. Endo olewaja to i na tsh patrza. A na cytowanej stronie w kwestii chudniecia jak czytam, ze dieta i wiecej ruchu to mnie krew zalewa. Bo moze pan doktor sie wypowie nt instruktorek z duzymi wysilkami, ktore np chca cos zredukowac i sie nagle [...]

[...] A potem trochę gorzej fizycznie. Za każdym razem jak mam przerwę od ćwiczeń to ciało reaguje tym moim powysiłkowym bólem głowy. Co i dziś mnie dopadło. Byłam dziś u endo. Z euthyrox 37,5 podwyższył do 50 i dwa razy w tygodniu 75. Miałam podobno ponad 4 TSH w lipcu (badania sobie zachował). Choć w czerwcu było już 2,9. Wygląda na to, że [...]

[...] przyczynę mojego chudnięcia- myślę, że nie sprawiło tego ujemny bilans kaloryczny czy to z mniejszych ilości jedzenia ani z ćwiczeń, tylko zwiększenie dawki euthyroxu. Do endo idę dopiero za trzy tygodnie, ale czuję, że dawka wreszcie będzie prawidłowa i po prostu znika ten efekt zalania czy też spuchnięcia, którego nie można było zwalczyć bez [...]

[...] widac ze nie tedy droga. Tak jak np. Arek (pitbull) wspolpracuje (jesli mozna to tak nazwac) z niwixem - tyle ze temu drugiemu latwiej zrozumiec pierwszego bo sam jest endo - wiec po sobie wie co 'dobrze mu zrobi'. Jesli jedna rade moge Ci dac - to juz ja napisalem wczesniej: ciesz sie z tego co robisz ale nie rob nic na sile! Poczatki [...]

endo nawet na masie nie powinien zapominac o areobach chociaz 3 razy w tyg

Hahahaha %-) Wrzuć te video na youtuba to przebijesz chłopaków z WK wyświetleniami :D Mam już tytuł : na ratunek dla endo 10000 kcal w jeden dzień.

Coś Ty, reszta endo by mnie zjadła za takie rady %-)

Bardzo masz ładną i dobrze zbudowaną sylwetke możesz przedstawić swoją diete na mase? i Suple? jakiej jesteś budowy mezo endo czy ekto pozdrawiam

- Premix białek serwatkowych+dodatki - ProMix Whey - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - All Protein - Gainer 37% zawartość białka - Endo Gain 37 - Gainer 25% zawartość białka - MassGain 25

[...] gdybym ja wiedziala ze tak dobrze pobieglam ....to bym sie sprzezyla....jakiego teraz powera dostalam ..za je nie sprawdzilam tego biegania wczesniej}:-(:'-(}:-(..glupie endo ...oszukuje ...mowilo ze mam ponad 8 a tu lekko 6 przekroczone i to na ostatnich dwoch km...:-O sila muzyki z piratow z karaibow 8-) wkleje z radosci moje ranne [...]

DZIEN 61 z 75 myslalam ze mi sei endo walnelo ale nie ..tak marnie bieglam - 1 dzien okresu - czytalam ze 13-15 to najgorszy czas na trening ,,i zgodze sie z tym :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb8c97de60b24b6fab583334e74630b0.jpg

DZIEN 65 z 75 no to zaczynamy odliczanie do polmetka .... 10 dobrze sie zaczyna .... policzylo mi endo super czasy ....wiec cooper na dzisiaj to 1,9 km 8-) potem na 3.9 km sie mi telefon odcial od pradu i tyle wiem ale na te cztery km czasy jak dla mnie fajne 6.12-6.40....kiedys nie do pomyslenia PROJECT NUKI chyba daje efekty8-)

mam pytanie odnośnie endometriozy, bo widzę, że też chorujesz. Brałam również Visane, teraz yasminelle, lekarz mi powiedział (nie tylko jeden) że trzeba już cały czas brać hormony, a przynajmniej do planowanej ciąży, żeby nie powstały kolejne ogniska endometriozy, czyli w moim przypadku torbiele na drugim, jeszcze zdrowym jajniku.(a torbiele mogą [...]

Miałeś jakieś badania pod kontem postawienia diagnozy? Tak ogolnie mialem robione badania juz dawno temu ale ani skierowania do endo nie dostalem od rodzinnego ani jakos nie ogarnialem tematu moja mama ma chorobe hashimoto i babcia miala i jakos tak wyszlo zaglebilem sie w temat troche poczytalem wyszlo ze mam niedoczynnosc a moze i chorobe [...]