endo

masz racje po pewnym czasie napewno nastapila by mutacja i organizm by sie przyzwyczail,ale low carb w przypadku ekto/mezo to raczej tylko na rzezbe/redukcje a endo jak najbardziej moga masowac na low carb

[...] wtedy rotacje ww i jest si reasumując wszystko z głową btw aczkolwiek hardkorowych lc nie stosowałem (przykładowo 1posilek zawsze u mnie ww zawiera) pozdroo edit: ja sam ww jem okołotreningowo i na śniadanie w innych porach nie widzę sensu szczególnie z moim endo typem budowy-dokładnie, sogacz Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-06-12 09:07:04

Tak zrobię :) Już endo na wstępie dałem wydrukowaną kartkę z całym opisem, ale w środki i dawki nie wchodziłem. Jak usłyszał "nandrolon" to oczy wytrzeszczył i o drugi cykl się nawet nie pytał. Raczej SAA nie ogarnia, ale profesor i powinien znać się na tym co robi. Druga sprawa - właśnie puściłem trzy strzały na ręcznym w przeciągu 2 godzin [...]

[...] inne sterydy (deksametazon to glikokortykosteroid, dlatego pewnie dzieki niemu sie tak zatluszczylem do tych 107 kg - lekarz powiedział) Ocenił budowę na ekto(80%)-mezo(10%)-endo(10%) przy okazji bo go poprosiłem (wkońcu prywanie). Chorowałem na otyłość cushinga i winą też było mało ruchu i fastfoodowa micha... Do rzeczy - lekarz kazał [...]

ja jestem typowy endo i muszę kręcić dużo i często niestety

Lepsza mniej inwazyjna operacja, nie ulega wątpliwości:-) Twoja motywacja lepsza niż moja, ale będę się jednoczyć to może moje chudniecie też lepiej pójdzie:-) a z endo faktycznie nie dokońca dobrze- wujaszek źle stanął i mu kolano wypadło :-( trzymam kciuki zatem:-D

najgorzej to ja mam nie dosc ze endo zalewam sie szybko i choj, i jak tu cwiczysz jak fat leci ?

Ja jestem ekto - endo : chudy kosciec , jak olewam miche to sie zalewam

Ptaka też bym ja... e e To jestem endo? Ale parówy z was. Mówcie Zmieniony przez - Fabriccio w dniu 2009-08-02 17:48:26

kto odradza?bo na pewno nie endo i nie ginekolog Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-08-28 15:15:47

bo jestem naturalem - a w dziale doping siedzę bo mierżą mnie pytania o dawkę monowodzianu rano :P a tak poważnie, 15% około to i tak dla mnie dobry wynik, jestem typowym leniwym endo :P

[...] na 100% a w niedziele to na co miałem ochotę. Ale masa to masa a redu to niestety inna sprawa Kubinho Akop ma bardzo ciekawe metody, lubię czytać jego artykuły. Ale będąc endo nie będę ryzykował robienia takich dni na redu. Ciekawa dyskusja się wywiązała, zapraszam częściej Pandarek dziękuję za miłe słowa. Nie myśl sobie że niemiecki żarcie [...]

[...] brał w czasie przygotowania do zawodów Michał Karmowski z Trec Team i był zadowolony z jego działania, a wracając do czitów to nawet na redu czit po ciężkim treningu nie zaszkodzi bo nie ma takiej możliwości ale cało dniowy może zaszkodzić tym bardziej dla typu budowy endo Pozdrawiam Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-04-09 11:25:52

ok to zrobie przerwe w redu a myslisz ze przy endo zejscie do 10 bf jest problemem ? Zmieniony przez - ada6m w dniu 2013-03-07 20:13:31

ok to zrobie przerwe w redu a myslisz ze przy endo zejscie do 10 bf jest problemem ? Zmieniony przez - ada6m w dniu 2013-03-07 20:13:31 To nie spam. Masz do tego pytania w odchudzaniu a nie śmiecisz tutaj!

Czasami zarcie w prochu musi byc. Zwlaszcza po treningu. I w czasie roboty. i dlatego wygladasz jak wygladasz endo jestes - nie jedz ww jedynie rano i okolotreningowo no chyba ze lubisz sie zalewac :) poczytaj jeszcze odzywianie

Ja balansuje na kcal, zeby to ladnie wyszlo na koniec jestem endo, to musze uwazac bo zaleje mnie ostro Odczytalem @: Ive, poszlo. Rion ok. Adzik ??? --> odp. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-19 16:23:57

ja teraz pracuje na carb cycling chociaz jestem ekto dieta bardzo fajna Bery poczytaj bo dla endo fajna sprawa jak chcesz dam Ci link po PL pozdro

ale na pewno zalane Nie tak tragicznie, ale to fakt ze troche fatu jest, niestety ale endo już tak maja, ale pracuje nad tym Aha, co do sprawdzania planów - Bery nie odpisuj już tam tym gościom co mają coś nie tak (ankiety brak, nóg w planie etc). Pomiń gościa, a jak się będzie rzucał to prosić o bana i już Tak chyba czas najwyższy sobie [...]

Drugie pytanie: czy u kobiet występują takie same podziały na typ budowy jak u mężczyzn (ekto, endo, mezo)? Wiem że dziwne o co pytam ale miałem przed chwilą ciekawą rozmowę