endo

hehe bialka tez duzo idzie. a zbedne tluszcze ograniczylem do minimum. W sumie to jak juz mowilem , jest to metoda raczej tylko dla ekto i hard-gainerow, mysle iz endo nie potrzebuja az tylu wegli aby waga szla w gore, tak samo mezo. chociaz kij wie , badam narazie swoja beznadziejna genetyke i wyciagam rozne wnioski

Czy endo testosteron to mój poziom testosteronu produkowany naturalnie? Bo nie rozumiem trochę tego pojęcia.

[...] troche przesadzam z tym blokiem, ale clomid wzialbym mimo wszystko i po clomie badanie testa, choc pewnie na dluzsza mete to nic nie da jak wnc wspomnial Przyczyn niskiego endo testa moze byc mnostwo Teoretycznie gdy zacznie działać poziom testosteronu pójdzie w górę a estradiolu w dół tak? Test pojdzie w gore i estro tez moze pojsc w gore. [...]

[...] odblokowania /raz - silny androgen, dwa androgen estryfikowany, ktory pozostaje w krwiobiegu dluzej anizeli sie nam wydaje oraz zaburza w stopniu znacznym wytwarzanie endo testa/ dwa nie zrobisz na nim zadnego progresa z racji obnizenia reagowania receptorowego /dany saa ma ograniczony okres aktywnej reakcji z receptorem/ wiec nie widze tu [...]

mini - no mozliwe ze tak jest , przydalaby mi sie jakas dieta na zlapanie paru KG , ponadto jestem Endo czy tam Ekto morfikiem wiec potrzebuje wiecej kalorii ... nie czaje sie w tym zabardzo

no pewnie ze zwykły endo mu tak powie i nawet szczerze mówiąc to ma racje bo przejdzie ale nie wiadomo czy za miesiąc czy za rok czy za trzy lata). Masa nie ucieka po cyklu, ludzie niewiedzą sami ją gubią na własne życzenie. Najpierw się wali wszystko jak popadnie a jak się odstawi to panika. To nie takie proste ze się j**nie cykl, urośnie a potem [...]

Zmierz sobie nadgarstki wydaje mi sie endo. Na mezo to raczej na bank nie wyglada i ekto raczej tez.

to jak chłpoki czym ja jestem? Z twarzy jestem szczupły, nie mam szerokiego ryjoka jak większość endo. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-09-13 00:10:09

Nie ten dział. Galeria użytkowników jest gdzie indziej jak się nie mylę. :O typach ekto endo mezo możesz poczytać w sieci i dopasować do siebie odpowiedni po opisie każdego z nich. Po co te zdjęcia. Robi się spam. Komu z was się nudziło po nocach panowie??

[...] solo zapomnij, dobrze slyszales - bedziesz mial niefart to ci nie stanie w ogole, jak nie bedziesz podatny libido i tak poleci, efekty beda slabe, a blok silny. Jak jestes endo proponuje zaczac od propa: 1-6(8) 100 e2d Odblok 24 clomu, przez pierwszy 3 dni po 100, pozniej do konca 50. Elegancki pierwszy cyklik na podstawowym srodku, zaopatrz [...]

Ilość ww/kg MC to sprawa indywidualna, i trzeba sterować tą ilością umiejętnie, gdy podlewa to obciąć, gdy nie idzie to dodać, ale 5 g / kg MC można na lajcie, chyba że endo jesteś.

[...] - dodatkowe 35 kcal -wysoka intensywność - dodatkowe 180 kcal TEF - Efekt termiczny pożywienia 6-10% TDEE NEAT - Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności NEAT najczęściej waha się w granicach 200-900 kcal. Proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto-, endo-, mezomorfik. 200-400 kcal

[...] HT lub jakis tribulus. punto rosnij maly edit. czytam co piszesz. wejdz w moj profil. na tej focie jestem enan 500/deca 400/bold 800. widac zalanie?. nie widac. a jestem endo. a ty jak piszesz, ze tyjesz 0 to luzno. jak chcesz male cykle to spox: 1-6 meta rowne dawki 1-8 enan/cypio 1-8 npp 9-11 prop typowo na zejscie 8-12 wino jak chcesz. ale [...]

[...] białka. Nabiał a szczególnie tego typu nie jest takim źródłem. Do bilansu wliczasz z warzyw tylko strączki i korzenie - ale nie w śladowych ilościach. Nie wpisujesz kawy, herbaty. i tutaj raczej patrzy się na kobietę jako: gruszkę, jabłko, prostokąt, klepsydrę, wazon... nie ekto- czy endo. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-11-01 20:15:07

Radek ekto endo nigdy równy nie będzie zobacz na aktualne fotki BodyLine... On nawet nie myśli o aerobach a forma kozak! Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-06-29 12:27:20

jedzenie w biegu to nie jest dobra opcja, lepiej zjeść mniej posiłków w ciągu dnia (5, 4 albo nawet 3), ale w spokoju. Ile kcal jadłeś do tej pory? co to znaczy "warzywa"? słonecznik niepotrzebny, dżem także. jak jesteś endo - to gainera wywal, chyba że niewielka ilość po treningu

Jak się jest endo na redukcji, to wiesz. Zmieniony przez - Hellseher w dniu 2009-03-27 12:36:36

jak się jest endo na redukcji to prędzej się unika ryżu i kukurydzy niż sera imo...

[...] nigdy. Jesli mialbym sie sugerowac czymkolwiek to II. Nie wypowiadam sie na temat schodzenia do BF ponizej 10%, ale z doswiadczen znajomych zawodnikow (swoja droga wybitnych endo) tam takze nie robi to roznicy. Tobiasz Wilk ze wzgledu na problemy trawienne szykowal sie kiedys tylko i wylacznie na weglach prostych - roznicy to tez nie zrobilo. [...]

[...] sportem był wyścig do nocnego...codzienne aeroby a nawet 2 razy dziennie po 40-60 minut? mam zamiar 3 razy w tyg od jutra biegać w dni nietreningowe rano po 40 minut na razie zwiększając co tydzień po kilka minut aha miło by było jak by ktoś mi powiedział jaki mam typ budowy mniejwiecej zatłuszczony-ekto czy endo-ekto a może to jest to samo