endo

ja bym zwiekszyl tluszcze a zmniejszyl wegle bo taka ilosc dla endo moze spowodowac podlanie 1)100g platkow owsianych + 150g jajka calego (3 sztuki),dorzuc siemie,mozesz owoc 2)100g chleba graham/pelnoziarnistego + szynka z piersi kury+troszke sera gouda ser i szynke wywal daj piers z kuraka/tune do tego oliwe 3)100g chleba graham/pelnoziarnistego [...]

To endo da Ci skierowanie na badania. Po co robić je teraz i płacić jak endo Cię skieruje i zrobisz za darmo. Tak to wg mnie powinno wyglądać.

Zrob redukcje, a potem wchodz na mase. Nie ma sensu odpalac grubszej bomby, zebyz pasa zlecialo. Ja bym zrobil redukcje na sucho, a potem bomba. Skoro jestes mocnym endo to mozesz sprobowac na bombie tluszczowki. Dasz kalorii jak na masie, ale tylko bialko i tluszcz. Weglowodany ogranicz do minimum. Dla endo swietny pomysl.

Ektomorfik,do endo mi brakuje zbyt wiele :)"Natura obdarzyła ich masywnym, rozłożystym szkieletem, z reguły pokrytym dość okazałymi mięśniami i, co gorsze, solidną warstwą tkanki tłuszczowe" to tekst z opisu endo.Mnie raczej opisuje to "Ludzie ci bywają szczupli i wytrzymali. Bardzo rzadko miewają kłopoty z nadwagą. Jak stwierdzić, [...]

3.najwieksze ryzyko jest takie ze mozesz sie znalesc w sytucji w ktorej nie bedziesz mial towaru. Np jak robisz nielegalne interesy to dobrze miec kwit od endo ze jest htz, bo pucha moze wszystko zniweczyc, ja mam dopiero 30 ale juz nie mam zamiaru schodzic bo nie ma porownania jesli chodzi i komfort zycia. Hehe. Nie, no ja jestem wzorowy [...]

[...] podbic sobie egzotestem do 70mg to jak najbardziej mysle ma to sens i bedzie dzialalo jak i sajdow zadnych nie bedzie bo brak nasilonej konwersji i aromatyzacji poza blokada endo testa temu tez musisz to brac pod uwage i dawke egzo nie traktowac jako dodatek tylko baze bo trzeba sie liczyc z tym, ze jak podajesz egzo to endo jest wylaczany [...]

jak to jest skoro organizm zaczyna z czasem traktowac egzo testa jako standard czy nie bedzie odpowiadal na ta dawke jak na endo testa? czy nie osiagnie rownowagi w ktorej bedzie funkcjonowal przy jakiejs dawce egzo tak jak przy naturalnym poziomie endo testa?

[...] u niego wizyta (nie żebym żydził, albo chciał oszczędzić - po prostu nigdzie tego nie widzę ;-)). Jednak najwcześniej mógłby iść za 2 tygodnie - najpierw jeden szpital (endokrynologia), potem wyjazd, a potem kolejny szpital (nefrologia). Masz widzę z nim dobre doświadczenie. Ja po pierwszej (ciągle jestem) pozytywnie nastawiony do swoich [...]

[...] hormonu. Idź do Rabijewskiego, nie zwlekaj. A zobaczysz, jeszcze mi za to podziękujesz ;-) Co do ceny za wizytę, to byłem pozytywnie zaskoczony - 150 zeta (mój dotychczasowy endo brał 130...). Pozdr/ Jestem realistą - wolę się pozytywnie zaskoczyć, niż potem płakać w poduszkę ;-) Widzę, że mnie rozumiesz - aspekt psychiczny. Przed pregnylem też [...]

[...] niedoczynności (no bo jak?), ale wyszukanie ewentualnego guza lub gruczolaka albo np. przemieszczenie się przysadki z siodła tureckiego. Wynik pozytywny tak jak u mnie, ale endo mówiła mi, że rezonans może nie wykrywać mikrogruczolaków. Nie powiedziała niestety co zrobić, aby je wykryć ;-) Profil FSH: 0" - 0,86 Iu/L 30" - 1,15 Iu/L 60" - 1,74 [...]

mam pytanko czy przy twojej wadze nie masz problemu z wrzuceniem w siebie tych 3 k kcal, bo co jak co ja waże ponad 20 kg więcej, może jestem endo, ale ja jestem tak napchany że nie mogę nic zjeść.

Przez to pewnie ciągle chodzę przymulony i zmienny poziom libido. Podejrzewam, że problem może być w tarczycy, bo dużo osób w rodzinie ma niedoczynność. W poniedziałek idę do endo - dam znać. Zmieniony przez - anubos w dniu 2018-08-16 18:14:23 Najpierw zrob badanie na poziom hormonow tarczycy - pelne(bo i tak endo Cie na nie skieruje)

[...] że tu nie widać to było konkretne. Nie mówiąc o prawie ciągłym utrzymywaniu takiego poziomu fatu, bo tak naprawdę większe sylwetki mi się nie podobają. 6% BF-a dla endo to nie lada wyzwanie. Póki co marzy mi się zrobienie sylwetki mniej więcej w tym stylu i utrzymywanie tych 7-8% non stop na podobnej zasadzie co wielu [...]

Cos ci ino jako ciekawostke podżuce. Prywatnie endo ci przepisze tescia po wszystkich badaniach oczywiście. Oma kosztuje umnie 45pln za 5 fiolek, wizyta u endo 100pln wychidzi 150pln na ok 10 tygodni. Nebido ja płaciłem 480pln bite co 12 tygodni tylko dupe urywa przez tydzień. Takrze ceny macie niezłe

Cos ci ino jako ciekawostke podżuce. Prywatnie endo ci przepisze tescia po wszystkich badaniach oczywiście. Oma kosztuje umnie 45pln za 5 fiolek, wizyta u endo 100pln wychidzi 150pln na ok 10 tygodni. Nebido ja płaciłem 480pln bite co 12 tygodni tylko dupe urywa przez tydzień. Takrze ceny macie niezłe

Daruj sobie metę jak jesteś endo. Samo wino bez sensu jak już to z propem. Optymalnie dla ciebie winko i prop. Jak jesteś endo to jesteś spasiony więc meta tylko pogorszy sprawę. Jesteś wrażliwy na estrogeny więc meta nie za bardzo.

[...] myślałem że to przez to albo nie wszystkie tabl były dobre. Dlatego kupiłem z apteki dostinex i wleciał apteczny więc wałek wykluczam. Czekam jeszcze na sugestie myślę też zeby do endo jakiegoś uderzyć może jakiś ogarnięty endo wyjaśni szlaki które mogły u mnie zaistnieć albo poprostu skieruje na badanie przysadki i zobaczymy co tam siedzi

to zalezy od tego czy jestes endo ekto czy mezomorfikiem... bo jak endo to mniej wegli jak ekto to wal na potege:D a jak mezo to...na pewno nim nie jestes:))

[...] Węgle:392 Tłuszcze:95 Pododawałem sobie te produkty w tej tabelce i tp i wyszło mi 3100 kcal białko-187 wegle-380 tłuszcze-92 Przesadziłem chyba z białkiem, ale nie wiem sam. do kcal wiem że jeszcze sie dodaje zależy czy sie jest endo, ekto, mem. Ja jestem endo czyli +400-500 wychodzi ok. 3600 kcal i sie zgadza. A i tabelka mi sie usuneła ;/

dobrze,więc może mi ktoś podać kompletny plan..taki który można wykonać przez dłuższy okres? najbardziej mi chodzi o rozwinięcie klatki piersiowej bo u endo ona jest najbardziej "nierozwinięta" Wtf? Skąd ta generalizacja ze u endo klatka piersiowa jest słabiej rozwinięta?