[...] jeść,zwłaszcza ,że na koksie trzeba dostarczyć więcej kcal, w sumie teraz pomimo ,że skończyłem 7 tyg. ostrej masy do wyglądam na fitnesowca brzuch łapa wcale nie jak u endo, woda spadła i pojawiła się rzeźba, Dietę nadal kontynuuję trochę mniej dokładnie, skupiam się na piersi z kuraka i makaronie. Jak dla mnie dieta super gdyby jescze mi [...]
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=704 Tylko ja mówilem o takiej odmiane carb cycling I zadaje pytanie na które nie uzyskałem odpowiedzi na bf jeżeli endo będzie dawał w HC i MC +- 120 gram ww prostych to go nie zaleje?? Mam tu na myśli 30g carbo podczas treningu 100 g węgli odrazu po treningu (40 ryżu białego rozgotowanego, 30 owoce, 30 [...]
[...] czystej masy może przybyć na tej diecie w jakieś 4 miechy czy to zbyt indywidualna sprawa? Czy jeśli chciałbym do siłki dorzucić SW to jak wtedy operować węgli w dni gdy będe mieć SW i Siłke, a jak gdy będe mieć oddzielnie siłke i SW. Zależy mi zarypiście żeby mnie mocno jednak nie zalało a ta masa szła, bo chyba ze mnie takie endo-mezo (%-)).
jak zwykle super Marku C i teraz pytanie do ciebie bo słucham o tym jak piszesz o sobie czyli o sporej wadze , problemami z zejściem poniżej 14% , oraz ze czujesz się lepiej na nasyconych w CKD to są podobne do moich cechy :) Jeszcze napisz ze jesteś ENDOMORFIKIEM (przynajmniej teorytycznie świadczą o tym twoje cechy w tych sprawach, i masz [...]
acha ok. A to niewiem czy jestem endo, byla dyskusja na ten temat w dziale odzywianie, czy ja jestem endo ja mysle ze niby tak ale wielu sie sprzeczalo ;> wiec sam juz niewiem... Dzieki za pomoc Pozdrawiam
[...] tym razem Pregnyl normalnie przepisany przez lekarza. Na razie wbiłem paczke na 3* czyli po ~1666iu. Drugą daje po 1000iu. Dziś byłem u swojego lekarza w DE. Na 15.01. mam endo. W DE będę dalej kombinował TRT bo u nas się po prostu nie opyla. Dał mi hCG (u nich Predalon %-)) dalej, niestety od internisty na 100%, dopiero od endo 15000iu 5 ojro [...]
Omka co 4 a nawet 3 tyg to nieporozumienie. Nie ma opcji żebyś się ciągle dobrze czuł. Hematolog to osoba która o krwi wie więcej niż endo. I ma rację. Początkowo będziesz potrzebował częściej robić upusty. Po czasie już zdecydowanie rzadziej. Wiem po sobie. I idź jeszcze raz na rckik. Co za głupi argument. Sam chodzę jak mam możliwość i nie każdy [...]
Samego robienia upustów nie mam zamiaru odpuszczać, co do oddawania krwi, spróbuje jeszcze w wojskowej. Jak tam nie wyjdzie to najwyżej będę chodził prywatnie na upusty, nie jest to jakiś super wydatek, a przynajmniej się nie wk***iam staniem w kolejce i nie zastanawiam się czy mi pobiorą czy nie… Co do Omki, chciałem co 2 tygodnie ale Endo [...]
chciałem co 2 tygodnie ale Endo oczywiście stwierdziła że nie bo będę agresywny Ręce opadają jak się takie coś czyta,po takim tekście bym ładnie podziękował i zacząłbym szukać innego lekarza.
[...] żeby nosić na co dzień. To wszystko chyba przemawia za Suunto, z tego co na razie się orientowałem. Ale chciałbym również, żeby w łatwy sposób zgrywał mi treningi na endomondo. Mam rodzinę i znajomych na endo, z którymi się wzajemnie motywuje i nie chciałbym tego stracić. Tutaj najlepiej radzi sobie Garmin. W ostateczności mogę na trening [...]
Ja mam Suunto Ambit 3 Peak Black. W jeziorach z dokładnością jest średnio, niby uruchamiasz menu pływanie na wodach otwartych, a on i tak sieje "ściągając" ślad do drogi. Pytasz o minusy więc "woda" to jedyny minus tego zegarka, nie do końca perfekcyjnie zlicza baseny, ale o ile to możesz sobie poprawić bo wiesz gdzie był błąd, o tyle już wody [...]
Ciężko powiedzieć ile masz mieć ww. Jak jesteś endo, to uważałbym na duże ilości ww, znowu jak jesteś ekto, to trzeba dużo węgli, żeby coś ruszyło. Najlepiej wszystko sprawdzić na sobie. Ja na masie jak wejdę powyżej 250-300 g ww, to się zalewam, drugi się nie zaleje i na 500 g ww. Wszystko zależy od wrażliwości na insulinę. Najlepiej ustawić [...]
Skierowanie jak najbardziej, u mnie właśnie ze skierowaniem w szpitalu porobione zostało mega wiele badań hormonalnych. Ale endo musi mieć powód hospitalizacji, jeśli go nie ma- raczej niechętnie dają. Chyba, że pójdzie się do endo prywatnie i poprosi (często endo daje skierowanie do szpitala, w którym sam/a pracuje), co ułatwia nieco sprawę.
[...] ale zawsze wolę się upewnić. Lekarze są rózni np. na moim Eythyroxie pisze, ze nie powinnam jesc soi, bo utrudnia wchlanianie hormonu tarczycy, a jak o to zapytalam mojego endo, ktory mi ten lek przepisal, to mowil, ze nigdy o czyms takim nie slyszal. 5) Czy podnosicie ciezary w rekawiczkach? Tak pytam, bo wczoraj zwrocilam uwage, ze niektorzy [...]
[...] ograniczenia białka do 2g na kg ciała? Już teraz w sumie mam delikatnie więcej....nie zaszkodzi jeszcze więcej? 3) Moja siostra również chora na Hashimoto wróciła dzisiaj od endo i on jej powiedział, żeby jadła większą dawkę Euthyroxu jak temperatura spadnie poniżej -10 stopni. Myślicie, że to dobry pomysł? Ja do tego samego lekarza idę dopiero w [...]
[...] Tarczyca zwalnia przy obniżonej temperaturze - osoby z niedoczynnością, hashi generalnie lepiej się czują w lato a gorzej w zimę. Daleka byłabym jednak od samowolki, bo wygląda na to, że Ty masz dobrze wyregulowane hormony. Jak masz wątpliwości to może zadzwoń do Twojego endo i podpytaj. Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-12-04 21:22:58
nie ma sensu niestety, nic naturalnie w tym wieku nie podniesie testa. Jak jesteś do endo zapisany juz to idź do endo, a jak on nie pomoże to idź do urologa niech też Ci coś powie może wyśle Cię do jakiegoś normalnego endo. Trochę ściemnij że jest nie fajnie, że libido itd;-)
Ja bym spróbował najpierw z endo niekoniecznie musi tobie przepisać dość sidowe bromo , może przepisze Tobie norprolac cena jest za tabletki tabletki 25 μg/50 μg 3 + 3 około 33zł, a prolaktynę masz nie wiele ponad normę lub wystarczy brać co drugi dzień jak cie cię stać możesz brać 75 30tabletek tu cena jest znacznie wyższa, jest też apteczny [...]
Moim zdaniem warto pójść do urologa i przedstawić mu problem. Odpowie Ci na pytanie czy od strony urologicznej jest wszystko OK. Tylko endo- i uro- są w tym temacie specjalistami. Często współdziałają ze sobą tzn. badania urologiczne podpowiadają endo- co może być na rzeczy. Pozwolą wykluczyć anomalie związane z jądrami. Nie spieszyłbym się z [...]