terrone ta rozpiska to chyba w celach meskiej antykoncepcji bez spadku libido - takie dawki nandrolonu bieze sie wlasnie w takim celu tzn. zblokujesz sobie produkcje endo test a przyrostow nie bedzie bo zamala dawka posluchaj sezonowcu jak ci ktos "dobrze" radzi dlugie, silnie blokujace estry w malych dawkach na krotki cykl - tylko [...]
Tak, np. w gimnastyce artystycznej. Właściwie to wydaje mi się, że tam przyjmują tylko ekto i może mezo (nazywa się to 'naturalne predyspozycje' ), jakby była jakaś endo to pewnie prędzej czy później by ją wywalili, jakby tylko zaczęła trochę tyć. Podobnie jest w szkołach baletowych (co prawda to nie sport, ale też b. duży wysiłek) - najlepiej [...]
[...] zejscie maksymalnie z pasa do mniej niz 85 cm jednoczesnie chce poprawic barki,moj plan jest nastepujacy : http://www.sfd.pl/Morales__Priorytet_BARKI__15%2F10%2F5_by_WODYN%2C_porównanie_str._61-t479029-s4.html wzoruje sie na treningu wodyna dodam tylko ze jestem endo i po pewnym czasie stwierdzilem, ze proste wegle po treningu mnie zalewaja.
8. TRENING: 3/4 tyg + aero 3 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: clen jakis miesiac temu 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak nie chce sie czesto kluc dlatego wolal bym prolongatuma
[...] jesli jestes ekto - to tluszczowe jakos niebardzo pasuja potrzebujesz szybkiego zrodla energii (szybka przemiana materii) a wiec dieta z wysokimi weglami ... jesli jestes endo i nie chcesz wygladac jak balon - to tylko niskie wegle, wiecej bialka i tluszcze jako zrodlo energii - tak to wyglada ... dodatkowo mozna bawic sie dietkami w [...]
[...] masy:) 9. CEL CYKLU: Masa no i rzeźba :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/endo, 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: wsumie to nie [...]
Jak na osobę nietrenującą to masz całkiem "obiecującą" sylwetkę , to czy (wg błędnego podziału, czemu błędny? Wystarczy wygooglować o co w tym podziale chodziło) będziesz mezo, ekto, czy endo nie ma większego znaczenia. ;-)
Jakas atrofia jednak moze sie pojawic, wtedy duzo lepiej podgonic jadra hcg niz czekaz az rusza naturalnie, bo w takim wypadku przez pewien okres endo testa bedziesz mial niewiele Duzo lepiej wyszedlbys na dluzszym cyklu, a mete olac w 10tyg ile miesni zbudujesz ? polec dluzej
[...] słodkim, o wysokim IG, to on się tylko utuczy, dobijać do 4k nie ma sensu, za mała aktywność fizyczna, tylko utyje. Lepiej, żeby jadł 6-7 razy dziennie ale mało, szczególnie, że jest pewnie endo. 400 g kury na raz nie ma sensu - organizm większość tego białka wywali - lepiej 4*100g. On nie chce zwyczajnie utyć, on chce przybrać na mięśniach.
Zalezy od typu bidowy jeśli jesteś endo czy mezo to tak ale jak ekto to raczej bym odradzał aeroby w czasie robienia masy(bo taki trening cię powinien interesować jeśli chcesz poprawić wugląd)
[...] 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: <20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2064kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy [...]
Bromo mam od endokrynologa przepisane dawno i zostało 2 op. bo nie jadłem tyle ile powinienem bo zle ten lek na mnie dziala Bromo 1-wszy raz od endo po dostalem odpis i rodzinny przepisywal Moze zagadam i dostinex mi przepisze 2tab. w indeksie lekow kolo 105zl drogo bo bromo za nie cale 4zl mam
[...] fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Bold/enan 1,5 roku 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 167 -martwy [...]
Ok, dzieki, SoG dla Ciebie. Ktoś się jeszcze wypowie? btw. jestem endo, i waga ciągle w dół leci , wieć z każdym pozbytym sie kg tłuszczu muszę zmniejszać ilość g białka po treningu? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-12-26 18:48:16
[...] KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% : około 15-18lecz mysle ze dużo wody siedzi i może być mniej 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezo lub endo 11.WYNIKI SILOWE -Klata: 120 -Przysiad: 200 -Mc: 200 12. Czy masz dietę? Tak,lecz na masie w tygodniu pozostałem sobie np. Na kebaba. Na redukcji 99% czyste.
[...] brak 8. TRENING: powyżej 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 13-14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo-endo 13. STAN ZDROWIA: optymalny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 105