SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • "you dziewczyny " prowokacja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 23:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki dziewczyny za wiadomości. Już najgorszy tydzień za mną uff ... także teraz już z górki. Jeśli chodzi o ten test to fajna sprawa, muszę poczytać dokładnie co gdzie i jak Żeby wziąć udział w teście trzeba opłacić abonament tak? jak się to robi?:P Zmieniony przez - laurynka w dniu 2009-10-31 11:38:16

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 11:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    :):):) Dziewczyny Święta to po prostu święta:):):) Nie ma co się zamartwiać- trzeba korzystać z chwili:D:D A jak się zje za dużo- to będzie Sylwester i podczas tańców połamańców spali się nadmiar jedzonka:D:D Zresztą dużo potraw jest całkiem idealnych do diety:):):) Zwłaszcza sernik ( no przecież ile białeczka w tym jest:D:)

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 11:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień dobry dziewczyny Dziś umieram... organizm domaga się kawy i cały dzień śpie albo chodzę z kwaśną miną bo głowa boli. Mierzyłam sobie ciśnienie i mam jakieś 90/60 , więc w sumie nie wiem co zrobić z tą kawą... czy w moim przypadku jednak lepiej pić czy czymś ją zastąpić. Może macie jakieś pomysły? Falusia szczegóły treningu podam wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 15:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam miesiąc później Nie ma co płakać tylko trzeba jednak działać Dzięki dziewczyny za Wasze wsparcie... bez Was na pewno by mnie tu nie było Podsumowanie treningów z ostatnich dni: 1. środa - 30 minut aeroby na orbitreku 2. czwartek - trening siłowy: - przywodzenie nóg w tył w leżeniu 3x15 (chyba z 30kg) - odwodzenie w przód w siedzeniu [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 18:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedni wolą w dziewczyny, drudzy w obciążenie ;)

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 17:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomal_krk/dziennik/ siła + masa

    Post
    Trening dla początkujących

    coś do dupy chyba z dieta czy nie wiem ;/ z każdym treningiem jestem co raz słabszy :/ W pasie idzie ciagle w doł aż chyba wystarczy . Chyba sie jutro zważę bo odnosze wrażenie , że strasznie schudłem Morał nr2 musze więcej jeść Dzieki dziewczyny za wsparcie

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 20:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    To chyba muszą być dziewczyny z przeszłością biegową, regularnie trenujące od lat :-)

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-12 21:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja miałam ogólnie na myśli dziewczyny co ogarniają treningi siłowe, które kształtują siłę i sylwetkę, a nie te, które popylają na orbitrekach po pińcet godzin tygodniowo w prosektorium spoko, tzn. mnie to nie obrzydzało, nawet jak nasz asystent rozcinał skórę, zdejmował powięzie, pokazywał mięśnie, nerwy itp. tylko strasznie wkurzający był, bo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 12:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja zazwyczaj jak jestem w sytuacji, że siedzę z moją grupą na studiach na przerwie (większość dziewczyny) i mówią o różnych "dietetycznych" nowinkach, że "nie jem po 18", druga z przerażeniem mówi "ja wczoraj zjadłam :/" albo mówią jak to one mało jedzą i nie są wcale głodne itp. itd. to zwykle tylko uśmiecham się i potakuję, tak, tak, tak sobie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 19:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie red tube. mam blokade rodzicielska zalozona:P nie pamietam nazwy, dobre dziewczyny czy cos takiego Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-07-10 18:42:43

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 18:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy w jakim klubie. tu bylismy na wieczorze kawalerskim wiec nie bylo wyboru zeby zmienic. ale stwierdzilem ze wiecej tam nie pojde. drogo i dziewczyny dupy nie urywaly

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 14:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja za piwo place okolo 6zł, max taki naprawde max to jest 8, za dziewczyny od 150 do 250

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 14:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gring0 11:59:41 np pytasz czy gdzies tam dojedziesz 11:59:44 one mowia, ze nie wiedza 11:59:46 dalej cos nakrecasz 12:00:02 potem mowisz do kumpla, tutaj lepiej zostanmy, dziewczyny ladniejsze 12:00:05 cipom sie mokro robi Gring0 12:05:16 jeszcze dobrym autem podjedziesz to chlopie, sukces gwarantowany ring0 12:09:41 no to dzwon do jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 14:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]  Ja 11:59:31 np pytasz czy gdzies tam dojedziesz 11:59:34 one mowia, ze nie wiedza 11:59:37 dalej cos nakrecasz 11:59:52 potem mowisz do kumpla, tutaj lepiej zostanmy, dziewczyny ladniejsze 11:59:55 cipom sie mokro robi  Dresso 12:00:04 nie chodzi o to, nie o gadane tlyko nie ma miejsca juz, co ja Ci pojade do innego miasta i pannien bede [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 14:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jak chryslerem jedziemy to tez ludzie sie gapia, a ostatnio jak kumpel musial podjechac do dziewczyny po klucze jakies tam to ludzie do okna i sie wolali, ze maybach podjechal %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 14:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] haah, liczena to ze był szczepiony bo jak nie to się lekko wścieknę !!! zwierzęta rozpoznają dobrych ludzi, byś był dobry by Cie nie uebał %-) wyyebalbym tą 30stke co mnie przesluchwala%-) Boże jak sie uśmiechnela to bosko sie robilo%-) "A dziewczyny w mundurach, to g**** ci dołoży Więc uważaj na nich bardzo, bo będzie jeszcze gorzej" %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 15:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze możesz ściągnąć miskę od bardziej wprawionej Dziewczyny. Albo jeśli nie nudzi Ci się jedzenie tego samego przez cały dzień, to zrób potrawę jednogarnkową i podziel na porcje Ja wrzucam do jednego wora: kasze, mięso, warzywa typu kalafior, brokuł i tylko dopycham surówkami. Na początek to bardzo ułatwia sprawę. Ja już jestem na etapie [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 21:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przechodziłaś kiedykolwiek dietę ktora miala na celu wyleczenie i uspokojenie jelit? I nabiał absolutnie nie wchodzi w grę w tej chwili. Jednego nigdy nie zrozumiem ze dziewczyny chore, mające problemy które zaprowadza je za pare lat do szpitala zamiast myśleć o wyleczeniu ich myślą o odchudzaniu Przepraszam, ale nie moge na takie cos [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2010-06-17 19:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiemuś typowi albo jakiejś dziewczynie nie - i mam nadzieje, że tak zostanie z kim sparujesz na treningach z gościami czy z dziewczynami różnie - odkąd mam na sekcji dziewczyny, to z nimi, ale wcześniej ćwiczyłam głównie z chłopakami jak z gościami to czy lejesz ich troche tych mniej doświadczonych ?? nie rozumiem takiego podejścia - na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 18:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)