Dzięki dziewczyny za wiadomości. Już najgorszy tydzień za mną uff ... także teraz już z górki. Jeśli chodzi o ten test to fajna sprawa, muszę poczytać dokładnie co gdzie i jak Żeby wziąć udział w teście trzeba opłacić abonament tak? jak się to robi?:P Zmieniony przez - laurynka w dniu 2009-10-31 11:38:16
:):):) Dziewczyny Święta to po prostu święta:):):) Nie ma co się zamartwiać- trzeba korzystać z chwili:D:D A jak się zje za dużo- to będzie Sylwester i podczas tańców połamańców spali się nadmiar jedzonka:D:D Zresztą dużo potraw jest całkiem idealnych do diety:):):) Zwłaszcza sernik ( no przecież ile białeczka w tym jest:D:)
Dzień dobry dziewczyny Dziś umieram... organizm domaga się kawy i cały dzień śpie albo chodzę z kwaśną miną bo głowa boli. Mierzyłam sobie ciśnienie i mam jakieś 90/60 , więc w sumie nie wiem co zrobić z tą kawą... czy w moim przypadku jednak lepiej pić czy czymś ją zastąpić. Może macie jakieś pomysły? Falusia szczegóły treningu podam wieczorem [...]
Witam miesiąc później Nie ma co płakać tylko trzeba jednak działać Dzięki dziewczyny za Wasze wsparcie... bez Was na pewno by mnie tu nie było Podsumowanie treningów z ostatnich dni: 1. środa - 30 minut aeroby na orbitreku 2. czwartek - trening siłowy: - przywodzenie nóg w tył w leżeniu 3x15 (chyba z 30kg) - odwodzenie w przód w siedzeniu [...]
coś do dupy chyba z dieta czy nie wiem ;/ z każdym treningiem jestem co raz słabszy :/ W pasie idzie ciagle w doł aż chyba wystarczy . Chyba sie jutro zważę bo odnosze wrażenie , że strasznie schudłem Morał nr2 musze więcej jeść Dzieki dziewczyny za wsparcie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja miałam ogólnie na myśli dziewczyny co ogarniają treningi siłowe, które kształtują siłę i sylwetkę, a nie te, które popylają na orbitrekach po pińcet godzin tygodniowo w prosektorium spoko, tzn. mnie to nie obrzydzało, nawet jak nasz asystent rozcinał skórę, zdejmował powięzie, pokazywał mięśnie, nerwy itp. tylko strasznie wkurzający był, bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja zazwyczaj jak jestem w sytuacji, że siedzę z moją grupą na studiach na przerwie (większość dziewczyny) i mówią o różnych "dietetycznych" nowinkach, że "nie jem po 18", druga z przerażeniem mówi "ja wczoraj zjadłam :/" albo mówią jak to one mało jedzą i nie są wcale głodne itp. itd. to zwykle tylko uśmiecham się i potakuję, tak, tak, tak sobie [...]
nie red tube. mam blokade rodzicielska zalozona:P nie pamietam nazwy, dobre dziewczyny czy cos takiego Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-07-10 18:42:43
zalezy w jakim klubie. tu bylismy na wieczorze kawalerskim wiec nie bylo wyboru zeby zmienic. ale stwierdzilem ze wiecej tam nie pojde. drogo i dziewczyny dupy nie urywaly
[...] Gring0 11:59:41 np pytasz czy gdzies tam dojedziesz 11:59:44 one mowia, ze nie wiedza 11:59:46 dalej cos nakrecasz 12:00:02 potem mowisz do kumpla, tutaj lepiej zostanmy, dziewczyny ladniejsze 12:00:05 cipom sie mokro robi Gring0 12:05:16 jeszcze dobrym autem podjedziesz to chlopie, sukces gwarantowany ring0 12:09:41 no to dzwon do jakiegos [...]
[...]  Ja 11:59:31 np pytasz czy gdzies tam dojedziesz 11:59:34 one mowia, ze nie wiedza 11:59:37 dalej cos nakrecasz 11:59:52 potem mowisz do kumpla, tutaj lepiej zostanmy, dziewczyny ladniejsze 11:59:55 cipom sie mokro robi  Dresso 12:00:04 nie chodzi o to, nie o gadane tlyko nie ma miejsca juz, co ja Ci pojade do innego miasta i pannien bede [...]
ale jak chryslerem jedziemy to tez ludzie sie gapia, a ostatnio jak kumpel musial podjechac do dziewczyny po klucze jakies tam to ludzie do okna i sie wolali, ze maybach podjechal %-)
[...] haah, liczena to ze był szczepiony bo jak nie to się lekko wścieknę !!! zwierzęta rozpoznają dobrych ludzi, byś był dobry by Cie nie uebał %-) wyyebalbym tą 30stke co mnie przesluchwala%-) Boże jak sie uśmiechnela to bosko sie robilo%-) "A dziewczyny w mundurach, to g**** ci dołoży Więc uważaj na nich bardzo, bo będzie jeszcze gorzej" %-)
Zawsze możesz ściągnąć miskę od bardziej wprawionej Dziewczyny. Albo jeśli nie nudzi Ci się jedzenie tego samego przez cały dzień, to zrób potrawę jednogarnkową i podziel na porcje Ja wrzucam do jednego wora: kasze, mięso, warzywa typu kalafior, brokuł i tylko dopycham surówkami. Na początek to bardzo ułatwia sprawę. Ja już jestem na etapie [...]
[...] Przechodziłaś kiedykolwiek dietę ktora miala na celu wyleczenie i uspokojenie jelit? I nabiał absolutnie nie wchodzi w grę w tej chwili. Jednego nigdy nie zrozumiem ze dziewczyny chore, mające problemy które zaprowadza je za pare lat do szpitala zamiast myśleć o wyleczeniu ich myślą o odchudzaniu Przepraszam, ale nie moge na takie cos [...]
[...] jakiemuś typowi albo jakiejś dziewczynie nie - i mam nadzieje, że tak zostanie z kim sparujesz na treningach z gościami czy z dziewczynami różnie - odkąd mam na sekcji dziewczyny, to z nimi, ale wcześniej ćwiczyłam głównie z chłopakami jak z gościami to czy lejesz ich troche tych mniej doświadczonych ?? nie rozumiem takiego podejścia - na [...]