dziewczyny

Normalnie nie poznaje nasze reprezentacji Cos korupcją smierdzi Reso pamietaj w ankiecie dziewczyny maja pierwszenstwo a zaraz potem ja jako ze jestem za***isty

zostalo 9 stron, dziewczyny skoncza ten pjerdolony SZPANpost i sie zjawia to szybciej zleci

panuje tu za duzy chaos. Tak jak juz dziewczyny pisaly, wiecej nie znaczy lepiej. W celu wpisalas zdobycie meisni, zgubienie tluszczu. Jedzac malo i cwiczac niemal codziennie nie zbudujesz miesni. Miesnie, zeby rosly potrzebuja 3 czynnikow, jeden z nich to trening, ale ten jest najmniej wazny tak napawde, bo jesli zrobisz trenning, ale nie zjesz [...]

lece spac, narazie dziewczyny

Ja nie mówię, że masz sobie tam szukać dziewczyny Ot po prostu upatrz sobie jakąś, zamknij w klatce, jak będzie miała 16 wypuść i masz dziewicę

Ahoj marynarze pływający po morzach testosteronu Co tam dziewczyny powiecie??

czesc dziewczyny, co tam u was slychac?

Siemano dziewczyny Co tam??

Dziewczyny sie o Ciebie na czacie bija

Nie no dziewczyny bym raczej nie uderzył no tak bo w czerwcu miałem praktyki, w sierpniu zaliczenie praktyk, a u nas tak wszystko zapjerdala że koniec zakończenie roku dopiero jest we wrześniu, trochę głupio to wypada

[...] Skorzystam ze wszystich rad. Nie bede traktował ich jako złośliwości, tylko jako dobre rady od starszych bardziej doświadczonych kolegów. Narazie kończę. Mam wolne więc musze ogarnąć troche spraw. Efekty z dietą naprawde mogłyby być miażdzące. Trening kończę ok 17, potem jadę do dziewczyny. Relację napiszę późnym wieczorkiem po 22. Pozdrawiam

[...] z gumą potem sił zabrakło + seria brzuszków + 15min rozciągania A. ostatnie dwie serie ciężko, chciałam sprawdzić czy 47,5 pójdzie i poszło ale opornie B. miałyście rację dziewczyny, dodałam do 60 i od razu poczułam różnicę w pracy mięśni. dopiero tu poczułam że całe ciało pracuje żeby podnieść ten ciężar, w następnym cyklu będę wiedziała, że [...]

Dzięki dziewczyny ;) dzisiejsza micha dieta: buraki, ogórek, szczypiorek napoje: 2l wody, 4x skrzyp+ pokrzywa+ mięta, 2x zielona herbata, 2x kawa z mlekiem inne: odżywka białkowa, wit C miało być ciut więcej w DT ale czasu zabrakło, może coś jeszcze wszamię później:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13ba3d346c1b421094b684be710da334.png

Zarys sylwetki bdb a dodanie kolejnych kilogramów mięśni to plaża i dziewczyny Twoje Na poważnie jeśli jesteś ekto to raczej nie katuj sie zbyt dużą liczba serii na poszczególne partie mięsniowe. W Twoim przypadku mniej znaczy lepiej a podstawa to wiadomo dietka. Dlaczego na biceps wukonujesz 12 serii a na triceps 8 skoro triceps jest [...]

[...] =================================================== Next potreningowy (już na basenie): ^ =================================================== Co do pytania co to za dziewczyny, to laski biorące udział w miss bikini 2007 Łódź Fotka wszystkich pań, wygrała pani najbardziej na lewo. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-08-25 23:11:16

git.dziewczyny juz jada%-)

Nie wiem dziewczyny sprawdzę dzisiaj na siłce ;-P

Agak! Dziękuję za przepisy wypróbuję, co do owsa to nie wiedziałam czy legalne, ale mam w domu więc pewnie niedługo będzie Sorki dziewczyny za te kg! skopiowałam z planu i nie zmieniłam! faktycznie zginanie i prostowanie w Lbs. Niestety z lbs to cienizna ale będzie progresywnie lepiej potrafie sie teraz rozkoszowac smakiem samego owsa - wiem [...]

ja polecam bałkana pod wzgledem kazdego cukierka czy to winko , clen , prop oczywiscie boli ale tu chodzi o efekty a dziewczyny niech ubiora sukienki i ida do piaskownicy tu ma puchnac i rosnac

mam pytanie czy temat "obrona dziewczyny" zostal usuniety czy go nie mogę znaleźć? Mam nadzieję, że to nie ja go zarżnęłam