dziewczyny

[...] czynnie spędzać czas jeździłam na rowerze rolkach zima na nartach i łyżwach . W okresie liceum zaczęłam chorować na niedoczynność tarczycy co poskutkowało tym , ze z 55 kg dziewczyny zostalo wspomnienie . Wazylam 85 kg i czulam ze musze cos zmienic . Najpierw musiałam zadbac o zdrowie pozniej o wyglad . Postanowilam cos z tym zrobic . Na [...]

Hej dziewczyny :) Mam pytanie odnośnie produktów gymglamour. Chce kupić dziewczynie na prezent produkty tej marki. Jakie macie odczucia odnośnie ich produktów? Chodzi mi o legginsy, staniki sportowe, szorty itd. Jak się w nich ćwiczy, jak leżą, czy nie prześwitują przy przysiadach? I ogólnie czy warto? :) Będę wdzięczny za pomoc :)

[...] tułowia z linką wyciągu siedząc Oprócz tego robię przedramię ściskaczami codziennie. A nogi też są, od razu mówię Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]

[...] wydaje mi się ,że jest związek z obwodami ud a luzem w kolanie - tylko moja teoria. od razu na początku rok temu lewe kolano "lubiło" mi się blokować ale wystarczyła pomoc dziewczyny - rotacja stopą przy rozluźnieniu i zaskok - po problemie...ostatnio jednak zblokowało się po przeciwnej stronie - wylądowałem w Carolinie Medical Center i za [...]

Witam dziewczyny na początek wstawię ankiete Wiek : 33 Waga : 72 Wzrost : 168 Obwód w biuście : 98 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu : 80 Obwód na wysokości pępka : 91 Obwód bioder : 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, pupa,uda W którym miejscu najszybciej [...]

[...] równocześnie można trenować obie formy i czy ma to sens? - Czy warto dołączyć do ćwiczeń siłowych i piłkarskich basen i rower (krótkie dystanse zamiast auta tj. do szkoły, dziewczyny, sklepu ok 5km dziennie i czy nie zaburzy to mojego planu rozwoju w kierunku sylwetki ww zawodnika) - Co jest preferowane jako trening siłowy w moim przypadku?: [...]

[...] tutaj taki problem, a mianowicie - czy w każdej sytuacji, uderzenie kobiety jest nieuzasadnione i naganne? Czy są jakieś sytuację, w których uderzenie kobiety, tudzież dziewczyny jest dopuszczalne? Proszę o wypowiedzi, jak i może przykłady z własnego życia. Mnie osobiście nie zdarzyło się (jeszcze) uderzyć kobiety i mam nadzieję, że tak [...]

[...] maksymalnie do kilku tygodni. W wyniku braku widocznych postępów nie tylko wizualnych, ale wagowych (stała lub rosła) traciłem motywację. Dodatkowo w każdy weekend jadę do dziewczyny, gdzie nie ma siłowni. Zmieniłem prace z chodzonej na biurową i kilka kg tłuszczu niestety przybyło, dlatego uważam, że już pora wziąć się za siebie. W domu mam [...]

Cześć, chciałbym Was prosić o pomoc w korekcie diety mojej dziewczyny. Poniżej podaję jej dane. Co sądzicie o podanych proporcjach b/t/w oraz ilości kcal? Tak na pierwszy rzut oka nie podoba mi się ta szynka no ale do szkoły ciężko jej coś innego wziąć, ja wezmę sobie kuraka ale ona nie ma mowy hehe Będę bardzo wdzięczny za pomoc. Wiek: 17 lat [...]

[...] ul Termalna 1 /SFD/2017/4/28/e9efbe929e024be0804e7ab595d62a76.jpg /SFD/2017/4/28/c26bab701cd54f71b1941f89a653d8df.jpg Zainteresowani udziałem w tym programie Panie,Panowie,dziewczyny ,chłopaki,czyli forumowicze-wpisuja się w tym temacie wrzucając aktualne zdjęcie orar informacje o sobie-staż treningowy,podstawowe dane antropometryczne itp. Dla [...]

doradzcie mi co mam zrobic bo mam juz dosc tego ze nie moge dotykac mojej dziewczyny po brzuchu czy pleckach bo ona mi mowi ze mam za zimne rece, albo gdy sie z kims witam, ten od razu mi mowi ze mam lod na rekach. poza tym po np 4 godzinach od ostatniego mycia (np. gdy jestem w szkole), rece zaczynaja mi siniec!! Pomozcie prosze.

[...] Bardzo wiele z Was wzbrania się przed siłownią, bo "nie chcecie mięśni", boicie się, że "urosną Wam buły na udach" albo "zamienicie się w Pudziana" Czyżby? Popatrzcie na dziewczyny z DTdP, które zawarły przymierze ze sztangą. Każda z nich potrafi podnieść (lub zrobi to na dniach) 100 i więcej kg w martwym ciągu Lejjla: [...]

[...] jest normalne,ze tu bede cytowal:>jezeli o mnie chodzi to od dwoch miesiecy nie mam czasu z nikim sie spotkac, wyjsc na impreze czy cos bardziej intymnego, o posiadaniu dziewczyny niestety przy czyms takim nie moze byc mowy i to jedyna rzecz ktorej zaluje, moze poza tym, ze rzadziej czytam ksiazki uczelnia, trening, kosz czy gadka z [...]

dziewczyny, czy mozecie mi podpowiedziec jaki orbitrek najlepeij wybrac? mam do dyspozycji 1000zl, 168cm i 95kg. Planuje redukcje. Chcialabym cos solidnego, co mi sie nie rozwali i posluzy troche, ale mam tylko tyle kasy, czy cos sensownego dostane? nie znam sie.dziekuje za pomoc cos takiego mam na oczku [...]

Witajcie dziewczyny do paru tygodni chodze z zamiarem zmiany swojej sylwetki i zaczelam cos w tym kierunku robic zalezy mi na zmianie proporcji tluszcz miesnie ale nie bedzie to latwepare slow o mnie Wiek : 35 Waga :64 Wzrost :168 Obwód w biuście :93 Obwód pod biustem :79 Obwód talii w najwęższym miejscu :76 Obwód na wysokości pępka :91 Obwód [...]

[...] pomysł" - dieta dukana, skutki nieciekawe, efekt jojo, teraz staram się wprowadzać zdrowe węgle i dojść do poziomu zero. Chciałam wypełnić ankietę, tak jak pozostałe dziewczyny, ale nie wiem jak to zrobić;/ moje gabaryty waga- 53,2kg (waga z dziś:) wzrost - 160cm talia- 67cm biodra - 94 cm Waga nie ma dla mnie za dużego znaczenia, [...]

Cześć chłopaki i dziewczyny Mam do was pytanie. Nie jestem armwrestlerem, ale od kilku lat posiadam ściskacz Iron Hand. Kilka tygodni temu zacząłem go używać do wzmocnienia siły dłoni, ponieważ zacząłem mieć kłopoty na siłowni. Podczas takich ćwiczeń jak podciąganie na drążku, szrugsy, dłonie zaczęły mi się szybciej męczyć od ćwiczonych mięśni. [...]

Domek nie za fajny ale atmosfera w srodku całkiem niezła :D Lubie wyluzowane dziewczyny One Kozie Death!!!

Łapcie, chłopaki i dziewczyny :D Chleb sezamowy Składniki: *Ciasto zakwaszone: 50 g zakwasu żytniego 150 g letniej wody 150 g mąki żytniej razowej Wszystkie składniki pomieszać w misce, przykryć ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce na 12-18h. Ciasto właściwe: całe ciasto zakwaszone (350 g) 140 g mąki żytniej razowej 320 g mąki pszennej chlebowej [...]

Już zamieściłem podobne pytanie wczoraj tam też jest ankieta, ale tutaj proszę o głosy wyłącznie ze strony kobiet. Dziewczyny co WY o tym wszystkim myślicie, krótko jaki typ mężczyzny ? Sterydy = szybki przyrost ale jeszcze szybszy spadek !!!