dziewczyny

Cześć Dziewczyny! :) Moja sytuacja ma się tak, że zawsze miałam skłonności do nadwagi. W klasie maturalnej zaczęłam ćwiczyć fitness/siłownia/tenis ziemny i w 2 lata schudłam z rozmiaru 42 na 36. Z przyczyn do których lepiej się nie będę przyznawać przestałam ćwiczyć "na miesiąc" i tak zleciało 2,5roku}:-(. W tym czasie dobiłam z powrotem do [...]

[...] na hasło "narkotyki" a po sekundzie dotarło do mnie, że przecież powinnam to wiedzieć, przecież ja to wiem! Tak samo było kiedy znajomy przybliżył mi historię swojej byłej dziewczyny. Pamiętam kilka faktów z jej życia, wygląd... Ale zapomniałam o "smaczku" jakim jest kolejna smutna historia, tym razem aborcja. I znowu kiedy usłyszałam opowieść [...]

[...] dl wszystkich fanów UFC - Ring Girl Ali Sonoma, narzeczona Diego Sancheza, opuszcza tę organizację. Podobno kierownictwo UFC było swego czasu niezadowolone, że ring-dziewczyny (mój neologizm) lgną do fighterów UFC. Ale po zerwaniu Arianny Celeste z Joshem Burkmanem i odejściu Ali Sonomy, problem jakby sam się rozwiązał. WIĘCEJ DZIEWCZYN [...]

[...] (sztangi). Będę zamieszczać zdjęcia ukazujące bieżącą formę. Na koniec testu także cyknę kilka fotek dla porównania. Dodam,że niebawem niebawem testem ruszą dwie super dziewczyny Asia i Julia, więc już dziś zapraszam do śledzenia naszych tematów. Pozdrawiam Was FITNESSOWO MOC Z WAMI !!!! Dorota Galińska IHS TEAM [...]

Hej! Dziewczyny, czy mogłybyście mi pomóc? Od jakiegoś czasu, mimo trzymania diety i treningów, moja sylwetka nic a nic się nie zmienia! To straszne, gdy nie ma efektów mimo wkładanego wysiłku. Moja historia odchudzania zaczyna się od 15r.ż. Przechodziłam przez różnego rodzaju głodówki, deficyty, przeplatane "obżeraniem się" ( nie jest to BED, bo [...]

[...] siłowy i aeroby (ok 30-40 minut) *Wysyłam swój jadłospis ogólnie jest zawsze taki sam, tylko na kolacje czesto jem salatki z kurczakiem zamiast prochu. Chciałabym żebyście dziewczyny pomogły mi dopasowac diete do treningów, chodzi mi o to czy po siłowym powinnam jeść węgle z białkiem i czy w takim wypadku na poniedziałek i piatek dieta powienna [...]

[...] zaglądam, czasem z czegoś skorzystam jednak dopiero teraz, w nieco kryzysowej sytuacji postanowiłam się przedstawić. Jestem typowym przypadkiem wiecznie odchudzającej się dziewczyny z wieloletnią historią wzlotów i upadków, które skończyły się, w moim przypadku, przykrymi konsekwencjami. Od jakiś 4 lat zmagam sie z kompulsywnym objadaniem się, [...]

[...] w więzieniu w Caribbean na Wyspie St. Kitts ,gdzie stara się o uniewinnienie. Początkowo Bertil był skazywany do pośmiertnej sankcji karnej za podwójne zabójstwo jego byłej dziewczyny Leyoca'y Browne i jej matki. Miał dostać karę śmierci, ale po jego apelacji zmieniono wyrok na dożywocie. Bertil stara się teraz o odwołanie wyroku. Historia [...]

[...] ogole. Obwody teraz Talia 62cm Biodra 86 Udo 47 Lydka 33.5 Lapa 30 ( nic tu sie nie zmienia praktycznie czy jestem chudy czy bylem gruby to akurat najwiekszy problem) I teraz pytanie które mnie ciągle zastanawia Dlaczego wazac te 57kg lub 58 mam proporcje tak małe nawet glupi przyklad dziewczyny wazace duzo mniej odemnie maja po 65-70 w brzuchu

[...] Powiedziałam o tym mamie,odbyłyśmy długą rozmowe,lecz na nic się niezdała.Gdy skończyłam 14 lat zaczełam przywiązywać już powoli wagę do swojego ciała.Chciałam jak inne dziewczyny ubierać się w te cudne obcisłe ciuszki,lecz nie mogłam...długie noce przepłakiwałam,marząc o figurze dziewczyn z kolorowych czasopism.Postanowiłam zaakceptować [...]

[...] odbyt... Myslalam, ze to tylko zart ze tak bada sie dziewice...}:-(... No i teraz mój problem. Boję się ze zostałam przez lekarke zlekcewazona. Czytalam dzitutaj dzienni dziewczyny, ktorej TSH wynosiło od 2-3 i była leczona. Mam ogromny problem ze słodyczami. Nagleczuje potrzebe na cos słodkiego. Potrafie przekopywac cały dom w poszukiwaniu [...]

Cześć dziewczyny! Zamierzam zacząć dietę redukcyjną - od dwóch tygodni chodzę codziennie na spinning (1 godz) ale nie schudłam ani trochę więc mam nadzieję że pomożecie mi trochę w ocenie tego co jem codziennie i doradzicie a propos treningów. Z tego co czytam to macie naprawdę dużą wiedzę i szczerze liczę na to że coś tam się uda jeszcze ze mnie [...]

Witam. Za 10 dni jadę nad morze do Władysławowa,Będę tam 17 dni. Jadę z kolezankami, Mamy kwatere bez wyzywienia,no i tu zwracam się do Was o pomoc. Kilka osob z forum zna mnie,jedni mniej drudy wiecej i jako tako orientują się w moim temaacie. Dla tych niewiedzących cos o sobie- Dorota 18 lat ok. 46kg 168cm,przez rok straciłam ok. 20kg. Z 65-66 [...]

No to ruszamy z nowym spamem dziewczyny

WITAM! mam do was prozbe a mianowicie chcialbym abyscie ocenili moj plan treningowy ,troche sie naczytalem po stronkach ale sam nie zabardzo potrafie sobie ulozyc idealnego planu robie duzo seri z malym obciarzeniem WAGA: 64 kg WZROST: 176 cm WIEK: 19 lat CEL: RZEZBA (glownie klata i brzuch 4-pak ) SPRZET: * worek (150 cm ,chyba 40 kg) * [...]

Dawać dziewczyny ! 8-)

Cześć Dziewczyny. Śledzę Was od dłuższego czasu. Ok. 2 miesiące temu postanowiłam się wziąć za siebie, ale tym razem nie poprzez diety, tylko zmianę nawyków. Cm powolutku spadają, natomiast brakuje mi porządnego planu treningu, bo do tej pory mieszałam po prostu "dywanowe" treningi. Także zwracam się do Was z prośbą o weryfikację :) Wiek : 25 lat [...]

[...] wśród emerytów i rencistów chcę wyglądać jak młody Bóg }:-( czyli.. po prostu estetycznie, cel się nie zmienia, dążę do w miarę przyjemnej dla oka (swojego %-) oraz pewnie dziewczyny, wasze zdanie zboczuchy to wiecie..nigdy nie będzie ostatecznie dobrze}:-() Trening pana Lafaya, znamy i lubimy ;-D jednakże zawsze traktowałem go trochę po [...]

[...] dieta bezglutenowa Marzę o zgrabnej sylwetce i zrzuceniu kilogramów, ale wiem że samymi dietami tego nie osiągnę. Intensywne bieganie, rower i chodzenie po górach w najlepszym okresie pozwoliło mi zrzucić tylko 3 kg w ciągu 2 miesięcy :( Na siłownię nigdy nie chodziłam, a może tędy droga. Proszę was dziewczyny o porady i wsparcie. Jak zacząć?

[...] w kontekscie walk bez regół.Mysle ze miał bym pare rzeczy do powiedzenia no ale.... Okazało sie po wszystkim ze był to program JESTEM ZABIJAKA i wystepowałem obok jakiejs dziewczyny z rodziny patologicznej {co nie było dla mnie widome przed programem},która ma problemy z policja i z powstrzymaniem agresji na wodzy .Byle tez koles {z [...]