dziewczyny

Wlasnie,a propos tego bicia kobiet...Jest post"Słaba płec",tam dyskutowalismy... W sytuacji ekstremalnej oczywiste jest,ze mozna uderzyc... Juz gdzies wspominalem,ze wg statystyk policyjnych-jesli przestepczosc wsrod dziewczat bedzie wzrastala w tym samym tempie,co ostatnio-to za kilka lat prawdopodobienstwo,ze napadnie Cie grupa [...]

przeczytaj najpierw regulamin, i wypełnij ankietę i wklej zdjęcia, http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html dopiero po tym dziewczyny będą mogły spróbować coś ci pomóc

Calkowicie sie z toba zgadzam. Atrakcyjnosc dodaje pewnosci siebie.Wieksze szanse na poderwanie dziewczyny ma miesniak(wyglad, niezly bajer)To dziala w obie strony. narka robaczki

[...] pozostalem i sam napier*** na silce jak glupi. Potem robilem stopnie naukowe, pacjentow juz mialem ekstramalnych, ktorych nikt nie chcial lub nie umial. Poznawalem te ich dziewczyny, zony i kochanki (jedyne do czego nie mialem pamieci to wyglad penisa, ale moze to i dobrze :D)...w kazdym razie nadszedl dzien, kiedy sam zaczalem nauczac na [...]

Nie bo on inaczej pewnie myśli, on chce zredukować, żeby być patykiem, ale bez tłuszczu (gimnazjum więc pod dziewczyny sie pewnie patrzy), a potem chce dopeiro nabrac muskułów xD

(gimnazjum więc pod dziewczyny sie pewnie patrzy) Oj tam oj tam :D Szczerze mówiąc to pod moim tłuszczem siedzą mięśnie które mi na chwilę obecną wystarczą, sądzę że nawet kaloryfer by się pokazał :P Jedyne co moge sobie zarzucić to słaba klatka nad którą ciągle pracuję, no i barki których nienawidzę. Do końca 2 tygodnie i dopiero teraz widzę [...]

[...] Polecam partnerce zalożyć swój własny temat w dziale ladies ( na dole ) i tam ją dziewczyny poprowadzą krok po kroku bo jak ona sama nie będzie chciała zmian to nikt jej na siłe nie zmieni . Liczeniem i obserwowaniem na oko nie jesteś w stanie [...]

Apok po co tracic kase na hmb skoro Jej to nic nie da. rozumiem ze dla kulturysty to jest wazna rzecz, ale dla normalnej dziewczyny to nie ma sensu silimarol działa ochronnie na wątrobe ale jej nie regeneruje. ile czasu masz te bóle ??

Tylko, że codziennie mam jeść kurczaka i ryby? Z nabiału to jedynie twaróg. Co jeszcze mogę jeść, żeby uzupełniać białko? Kiedyś dziewczyny tutaj wyliczyły mi zapotrzebowanie dzienne na 130 g białka i ja nie mogę dobić do tylu bo to by oznaczało codzienne jedzenie sporych ilości kurczaka i ryby i jeszcze ser. Raz, że tyle nie mogę wciągnąć na [...]

Obliczyłam według tego wzoru i wyszło mi zapotrzebowanie na ponad 2700 kcal dziennie. Coś mi się to wydaje dziwne bo to ogromnie dużo, jak kiedyś dziewczyny mi rozpisywały zapotrzebowanie na SFD Ladies to wyszło około 1700 kcal i właśnie po 130g białka i węglowodanów i 80 g tłuszczów. Jutro zamieszczę jak to liczyłam, bo dzisiaj rozpisywałam [...]

@up fotki nie wstawie bo taka boska rzeźba że dziewczyny mdleć będą , wstawie jak skończe redukcje która leci jak miło :) co do tematu to jest tak że przedtreningowy to jest 3 i tam mam 50g makaronu (ryż mi nie wchodzi) a potreningowy to 4 czyli 3 jajka, w potreningowym nie mam węgli, więc jak to zrobić? przerzucić miejscami te 2 posiłki? coś mi [...]

prosze o ocene, zwlaszcze dziewczyny :p seba 4 kyu, 2 cordao

Dziękówa panowie w kopycie chyba z 63-4 chociaż ostatnio i tak poleciało sporo, w Kraku chodzę do Czempiona, ale bywam tam rzadko przeważnie w piątki jak na weekendy do dziewczyny jeżdżę

[...] i sie ich zupełnie nie wystrzegam. dietę sobie juz tak dopasowałam do swojego harmonogramu dnia(co prawdza zajeło mi to ponad miesiac) ale czuje,ze jestem na dobrej drodze. dziewczyny podglądam i wiele się od nich uczę i jeszcze wiele czasu upłynie zanim rozpracuje swój organizm i będe umiała dostosowac się do jego potrzeb (a on do moich [...]

Spoko, nie wszystkie trafiające tu dziewczyny odniosą sukces i będą cieszyły się pięknym, zdrowym ciałem :-) Nie trafi na Ciebie, trafi na inną :-)) Wizja tegohttp://www.budzicz.pl/uploads/pics/ramiona-1.jpg skutecznie bym mnie zachęciła do zmiany trybu życia.

[...] chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

[...] chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

[...] ok. pół roku, a to naprawdę mało, nie masz jescze tak dobrze opanowanej techniki, żeby próbować takich rzeczy. Możesz się jakiejś naprawdę porządnej kontuzji nabawić. Dla dziewczyny ogólnie bym to odrodzała. Poza tym próbowałaś coś kiedyś robić z obciążeniem?? Bo kopanie z obciążnikami to zabójstwo (wiem, bo próbowałam za namową kolegi). A jak [...]

wolimy dziewczyny. pzdr/

[...] takie predyspozycje genetyczne . Ja ''poszłam'' w stronę mojego Taty, a starsza siostra w stronę naszej mamy. Czułam się nie fajnie ze swoimi nogami, bo jak już wspomniałam dziewczyny, które widzę są takie FIT, owszem widuje kobiety, które mają nogi ''większe'' od moich, ale to są te, które ćwiczą z ciężarami, a moim jedynym ciężarem jest własne [...]