dziewczyny

[...] przez tren wtedy a tym razem mogla byc przez boldenon, nigdy nie biore nic na zabijanie prolki, teraz juz zarzucilem 1/4 tabletki cabasera i tak planuje co 2 tygodnie brac tym cyklu. Bzykania przed badaniami nie bylo, bylem w Polsce bez dziewczyny. Szczerze mowiac jestem juz 2 tygodnie na cypio i npp, co moglbym zrobic najlepiej w tej chwili?

Masa na pewno poleci A przytakim podejsciu jak Twoje to ciezko bedzie. Obstawiam sterone Twojej dziewczyny

[...] w ciąży, oczywiście w granicach rozsądku. Ja jeździłam na rowerze w ciąży, ale przed ciążą w ten sposób dojeżdzałam codziennie do pracy, więc dla mnie to był relaks ;-) Znam dziewczyny, które dopóki były w stanie wsiąść na konia to jeździły, choć taką aktywność zdecydowanie się odradza. Czasem po prostu trzeba się zastanowić czy dana aktywność to [...]

[...] ruchów i pracuje coraz wydajniej,aktywuje więcej jednostek motorycznych....itd. Popatrz na olimpijczyków lub trójboistów z tych niższych kategorii wagowych.To szczupłe chłopaki,a podnoszę ogromne ciężary. Do hipertrofii potrzebna jest dobra dieta i nadwyżka kcal. A Twoje odżywianie leży.1700 kcal jest dobre dla szczupłej dziewczyny.

dosyc czesto sie zdarza przesuniecie miesiaczki przy tego typu srodkach jak amfetamina i efedryna, znam sporo takich przypadkow gdzie dziewczyny dostawaly okresu ponad miesiac pozniej lub nawet wcale do momentu odstawienia, jednak niewiem czemu to sie tak dzieje

No ja też właśnie nie znam osobiście takiej dziewczyny( ale nie wykluczam ich istnienia-bo są takie - choćby na you tubie można obejrzeć), w czasach liceum kiedyś na wf, na siłowni, zrobiłam chyba z 8 podciągnięć( i to bujanych-nie trenowałam tego wtedy)to już to była rewelacja...bo tylko jedna z koleżanek, była w stanie podciągnąć się raz-a [...]

Dzięki dziewczyny, zrobiłyście mi dzień :) Faktycznie czuję, że już za długo idę wg. tego planu i chętnie wprowadzę zmiany. Jutro trening, już chyba wiem co robić i nie mogę się doczekać! Zmieniony przez - luiza.philips w dniu 2020-08-17 17:00:59

To kwestia mocno indywidualna, ale kawał chłopa z Ciebie, a jesz mniej niż ćwiczące dziewczyny :) Na moim przykładzie po nowym roku zrobiłem redukcję z 85kg na 80kg w 5 tygodni przy stałej kaloryce 2700 kcal (praca przy kompie, 2-4 treningi tygodniowo, ruszam się kiedy mogę) i poszło bez problemów. Podsumowując na początek zwiększyłbym [...]

nie wiem czy kobiecy organizm tak samo sie regeneruje jak u samcow, zeby sie nie zajechala. Tak samo Oczywiście to przychodzi z czasem. Dziewczyny tu na forum po kilku miesiącach regularnych treningów robią 3-4 dni siłówki plus interwały i wytrzymałościówki.

Skocz do działu lejdis - to najlepsza z mozliwych opcji dla Ciebie. Tam z pewnoscia dziewczyny się Tobą należycie zajmą;-)

kickboxing i muay thai na teofilowie, róg aleksandrowskiej i traktorowej, ulica harcerzy w szkole, ponad półtorej godziny dobrej wycisku, fajna atmosfera na treningu, chodzą nawet dziewczyny( i to jakie;)... POLECAM !!! To kontynuacja treningów Fighter Łódź Radka Zalasy

[...] zbyt suchego powietrza? Być może jeszcze grzejesz w pokoju zbyt mocno, albo jest to wynik długotrwałego oddziaływania ciepła po okresie zimowym... Niedawno był podobny post n/t gardła: http://www.sfd.pl/CO_ZROBIC_CZYM_SPOWODOWANE_-t324547.html Ale poczekaj na dziewczyny z działu URODA - pewnie coś doradzą w sprawie kremów/balsamów/maseczek itp

Z tego co tu wielokrotnie powtarzają moderatorki i doświadczone dziewczyny - ciało bardzo szybko przyzwyczaja się do ciężaru.. Jeżeli obciążenie nie będzie wzrastało - nie ma co liczyć na postępy. Zrobienie ładnych nóg czy pośladków - to praca z solidnymi ciężarami i efekty wcale nie przychodzą szybko.

Nie bawcie sie dziewczyny w odkopywanie historycznych postow

Dobra z tego wychodzi, że jest ok? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

Ej nie olewajcie mnie!!!:_) Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

[...] tez kiedys myslalem ze jesli jakas kobitka sie na mnie patrzy, to znaczy ze cos jest za***iscie nie tak, nos czy usta za duze czy krzywe. Teraz gdy dostrzegam na sobie wzrok dziewczyny jestem pewien ze jej sie podobam. Edit- To pomagaGwarancja w 100%, nikt nie jest doskonaly, to normalna, zwyczajna rzecz, sztuka jest byc niezwyczajnym w swojej [...]

Wrzucam miskę z dziś ...walczę oczywiście nadal nie wyszło mi dziś coś z tymi węglami i białkiem :( len zmieliłam sama nie wiedziałam jak w tabelkę wpisać Czy możecie mi dziewczyny powiedziec jak to jest z kaszą jęczmienną pęczak można jeść czy nie? wyczytałam że kaszka manna odpada i kuskus ale mnie mój mąż dziś z równowagi wyprowadził o to że [...]

dziewczyny zważyłam się rano i w sumie @ przyszła wiec to też takie pośrednie ważenie ale odkąd jestem z wami ubyło mi -2,4 kg aż nie chce sie wierzyć że tak wpierniczając tyle mi ubyło :) za jakiś tydzień wymierzę się miarą na razie odpuszczam bo czuję że wymiary przy @ coś nie będą ciekawe :) ...umieram z lekka ;) Zmieniony przez - [...]

Wyzwanie, co nie było zaskoczeniem, wygrała koleżanka Tsu :-) Jak to nie było? Dla mnie było... Dzięki za konkurs:-) Dziewczyny rządzą..