dziewczyny

To że biega i wcina l-carnityne to jednak jak widac nie starczy jeśli nie wyrzucisz węgli z diety. Odpowiednia dieta a nie żadne koksy czy inne wynalaski. Kup jej Thermo Pro , dużo na rowerku, kawulca z aspirynką przed rowerkiem, wypoci się , spali kalorie itp. Nie faszeruj jej koksem -szkoda dziewczyny.

posluchaj, nie panikuj z eca bo nie umrze chyba ze ma 50kg nadwagi, zaczac od malutkich dawek i stopniowo podniesc. Saa podnosza cisnieie a szczegolnie po wysilku fizycznym, lepiej bys zrobul zadajac pytanie o diete w dziale odzywianie lub fitness a na pewno nie chcesz wsadzac dziewczyny na saa nie majac o tym zielonego pojecia.

no mam nadzieje,ze sie znajdą ;) Kiedys ,calkiem niedawno jeszcze zanim sie zalogowalam ,zobaczylam post jednej dziewczyny i pamietam,ze bardzo to na mnie motywująco zadzialalo.Niestety wtedy nie mialam czasu tego dokladnie poczytac,a teraz tego juz na pewno nie znajde,wiec chcialabym choc kilka linkow do tego typu postów.W koncu musze sie za [...]

nie znalazłem XP wklejał fotke swojej dziewczyny przed i po ale chyba ktos usunal na jego prosbe bo nie moge znalesc... efekty są, zachęcam do regularnych treningów i diety

Dziewczyny ćwiczą z większym obciążeniem. ( poważnie ) To zbyt mały ciężar aby dać mięśniom bodziec do wzrostu, niewykluczone jest również odpowiednio dostosowana rozpiska żywieniowa do Ciebie. Jeżeli nie posiadasz sprzętu, udaj się do działu Trening w domu, sprawy z zakresu żywienia w dziale Odżywianie.

[...] swiadczy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

[...] sie znam Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

[...] miesnie Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

Tu też po prostu LIPA . A zadanie proste-dziewczyny to także w ten sposób robią-nie było żadnych ograniczeń co do wysokości punktu odbicia i wysokości drążka.

[...] ci napisze to raz a dwa i tak nie wbijesz mi soga na moje konto na którym zbieram podaj chociaż 3 sensowne powody dla których miałbym ci rozpisać cykl pomimo tego ze w całym twoim zestawie supli tylko witaminy są ok ? ja chce wiedzieć kiedy miałeś pierwszy raz i zobaczyć zdj tej dziewczyny Zmieniony przez - MIC - BAN2 w dniu 2009-06-07 16:02:34

[...] 36 a w nadgarstku 17 równo(wzrost 180, waga 75). Mam z tym kompleks choć wszyscy mówią że przesadzam. Czuję się jakbym miał nadgarstek jak dziewczyna (chociaż z szczupłe dziewczyny maja od 14 do 16). Ale chyba przez lata treningu odrobinę grubość wzrasta. Kościec, okostną, ścięgna - wszystko też troszkę powiększa. Nie będzie to duzo ale [...]

[...] podstawy boksu albo czegoś innego. Ale jeśli chcesz kopać by bić ludzi na ulicach albo szpanować przed dziewczynami lepiej sobie odpuść. Będziesz chciał kogoś kopnąć, wywrócisz się skopią Cię i twoje ambicje pójdą w nie pamięć albo poświrujesz pawiana dziewczyny Cię wyśmieją i znów koniec z ambicji. Chcesz to się ucz ale zastanów się po co.

Jeśli robisz ten 40 minutowy trening w 3h w połączeniu z tym jedzonkiem co jesz to się nie dziw, że nic nie rośniesz... Chłopak, ważysz prawie 100kg, masz 190 wzrostu a więcej od Ciebie jedzą dziewczyny na redukcji.

[...] chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

hmm no z jednej strony to mile ze sie przejmujesz wygladam dziewczyny ale z drugiej strony to tak ci przeszkadzaja te 3 kg ? w porzadku jesli ona tez chce schudnac gorzej jesli to ty jej nie akceptujesz taka jaka jest

Powiedz mu po prostu żeby nie żeby nie ćwiczył >> proste. i żeby nie jadł bo to też bez sensu przecież i tak później to wysra i żeby nie szukał sobie dziewczyny bo i tak w końcu bedzie musiał ją rzucić/ ona rzuci go i żeby nie żył bo i tak kiedyś umrze więc po co mu żyć skoro to wszystko takie ulotne... Każdy chyba zdaje sobie [...]

Napewno dieta + aeroby + ostatecznie jakiś spalacz, ale podaj wzrost oraz wage dziewczyny bo tak w ciemno to cięzko doradzić. pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-01-18 21:11:09

[...] chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

jak e0r kiedyś w bigstarze takie sztruxy były fajne ale już nie produkują, to jeszcze w tym sie jakoś wyglądało a prawda jest taka ze wiekszosc factow teraz ma mniejsze nogi niz dziewczyny

haha dobry jestes wez zacznij cwiczyc albo zajmij sie czyms innym a pieniadze wydaj na prezent dla dziewczyny np. Dieta, trening, suple na szarym koncu sa dopiero Pozdro