dziewczyny

hej dziewczyny!!!jeszcze tylko trzy dni...a ja juz sie zastaawiam co bedzie po tej diecie. tez trzeba uwazac na czekolade itd ale właśnie przeczytałam ze mazurek swiateczny ma 400 kalorii w jednym kawałku..to co moge zjesc dwa kawalki na dzien i potem nic...paranoja.nie zamierzam stracic tego efektu, ale bedzie ciezko, choc i tak uwazam sie za [...]

[...] juz z górki;)Juz zapomnialam o oslabieniach,glodzie i tych wszystkich nieprzyjemnych rzeczach,ktore odczuwalam na poczatku.Teraz najadam sie duuuzo mniejszymi porcjami i w ogole nie odczuwam potrzeby kalorycznego jedzenia(I wlasnie przede wszystkim na tym mi zalezalo:)Dzieki za wsparcie.Trzymajcie sie ciplo dziewczyny i ..Wesolych Swiąt...!!!

Oj Morag, bo widzisz, żeby otrzymać odpowiedź od Guru, to Ty musisz napisać coś śmiesznego. Jak tak zwyczajnie prosisz o radę, to nic to nie da, ale na przykład, jak napiszesz coś o bólu szyi albo innej części ciała, to reakcja będzie błyskawiczna. Dziewczyny się tu przejmują, rzucają jak na ostatnią deskę ratunku na tę dietę, bo najczęściej [...]

Cześć Dziewczyny (kurcze dawno żadnych kolesi nie było)!!! Ja zaczynam dzisiaj Właśnie siedze nad kubeczkiem pysznej kawki (żeby nie robić krypto rekalamy powiem że zaczyna się na Nes.. a kończy na cafe Narazie jest spoks, ale zobaczymy jak będzie w sławnym czwartym i bezobiadowym dniu. Niestety ja mam do zrzucenia ponad 10 kg, ale nawet z 5 [...]

dziewczyny a jak to jest z miętą? można pić? jak do tej pory idziem i gładko :) nie czuję głodu i samopoczucie też mam świetne... tylko jutro idę na impreżkę i jedyne czym będę się raczyć to... WODA chyba niedługo znienawidzę to słowo hehe...

witam! i jak tam samopoczucie dziewczyny? no ja dzis mam 12 dzien.....:)wstalam wlasnie zeby sie na kolokwium pouczyc (MATMA) :((( coraz wiecej osob mowi mi ze schudlam i rzeczywiscie patrzac po ciuszkach cos w tym jest:) wiec nie martwcie sie jak w pierwszym tygodniu nie bedziecie widziec zadnej roznicy.... nie wiem jak wy ale na diecie czuje [...]

ja będę dodawała odrobinkę soli,inaczej nie dam rady ale naprawdę odrobinkę,no i chyba naprzemiennie będę jadła pierś z kurczaka,z befsztykiem wołowym,jak wam idzie dziewczyny ,kolejny dzień niebawem dobiegnie końca,trzymajcie się mocno,pomyślcie o tych wszyskich letnich fatałaszkach w których o niebo lepiej będziemy wyglądały

No to dołączam do Was dziewczyny! Jestem na kopenhaskiej trzeci dzien... juz sie nie moge doczekać do lunchu(( Byłam na tej diecie rok temu i rzeczywiscie schudłam 3 kilo ( tyle ile chciałam, bo nie mam duzo do zrzucenia)ale niestety waga wróciła po miesiącu czy dwóch ale to dlatego ze sobie za duzo pozwalałam po, naprawde duzo Teraz mam zamiar [...]

cześć wszystkim!!! ;-* dziewczyny nie wiecie gdzie mozna kupic rękawice czy inne cuda do masażu...podobno połączenie takiego masażyku z kremikiem na cellulit działa cuda:-d ktos coś wie??

[...] za dzień drugi :) Ja własnie pije kawę, trochę poleniuchowałam w łóżku. Oczywiście w towarzystwie burczącego żołądka, ale teraz chyba powoli zadowala się kawką :) A jak Wy dziewczyny? Titonti? Co jest z Tobą? :( Oryginalnie zaczynałam z Tobą, i coś tam milczysz. Mam nadzieję, że wszystko w porządku i otręby pomogły :) Paaa Powodzenia nam zycze [...]

[...] swoją ulubioną, która ostatnio leżała na mnie jak ulał dwa lata temu. W tamtym roku cos tam sie w nią wcisnęłam, ale to nie było to :( Pojeżdżała do góry, hehe Jejj, bardzo bym chciała w nia wejść.. No ale pozyjemy, zobaczymy. Mam nadzieję, że tak będzie! Trzymajmy sie dziewczyny i nie dawajmy sie pokusom!! Pamiętaj Titonti!!!!!!!!!!!!!!!

No niezle wam idzie dziewczyny, ja trzymam sie jedłospisu, nic poza tym co wskazane,dziś 5 dzień a efaktów nie widać, ani w obwodach, ani na wadze.Czy jest ktoś, kto schudł na tej diecie tylko 1-2 kg albo wcale?Zaczynam się martwić i zastanawiać czy na mnie podziała.Ćwicze raz-dwa razy w tygodniu body shape.Może Jogger coś na to pomoże?

Nie miałam czasu, przerwałam na jeden dzień urlop i wybrałam się do pracy w 11-tym dniu diety. Na wadze 61, a ubranko wisi!!!Jakie to cudowne uczucie! Z rana przez chwilę zrobiło mi się słabo. Pierwszy raz od początku diety. Nie używam cukru, nawet do kawy, uratowałam sie kostką gorzkiej czekolady 80 %. Po powrocie do domu zjadłam lunch i wiecie [...]

[...] np. w pociągu bo ktoś chodzi po przedziałach i szuka zaczepki to tak samo, możesz trzymać go cały czas w dłoni, a nikt tego nie zauważy. Ale trzeba pamiętać o ograniczeniach takiej małej pojemności - przede wszystkim mniejszy zasięg i tylko na jednego napastnika raczej. 91posir rozpalił naszą ciekawość :P Czyżby torebka dziewczyny :P??

I p.s Henel teorie o wdychaniu oparów z żelu to słyszałem sam na własne uszy jak w 2009/2010 roku kupywałem dla dziewczyny S&W w militaria stacjonarnie- więc, z tymi sprzedawcami też miałbym dystans.

bosz, nie zrobiłaś źle - nie widzisz co dziewczyny piszą? Oba wykonania są poprawne. I to:2 serie pod rząd i przejscie do następnego ćw, i to jedna seria każdego ćwiczenia i powrót do początku. A to, które zastosujesz zależy od możliwości na siłowni.

widzialem wrzut na insta , phila dziewczyny i pisala, ze to jego ostatni raz na scenie %-)

[...] ze.zjdec.aktualnych.mojego.ciala.mam.jedynie.zjdecie.brzucha.ktore.jesli. chcecie.dodam.ostrzegam.jednak.ze.nie.wyglada.estetycznie.powiem.ze.nie.raz.grubsze. dziewczyny.maja.apetyczniejszy.brzuch.niz.ten.moj. wiem,.ze.ci.co.sie.udzielaja.na.tym/forum.i.najwiecej.wiedza.zyja.w.zasadzie [...]

[...] wzdęty mimo, iż prowadzę zdrową dietę, jego obwód drastycznie zmienia się w ciągu dnia. Lubie swoją sylwetkę, nie chciałabym chudnąć, mam 156, 56 kg wagi, ciężkie kości, dziewczyny o moich wymiarach zazwyczaj ważą koło 50 kg. Zaczęłam od a6w, treningu pośladków z Mel B i prostych ćwiczeń tzw. "na zgrabne nogi", typu wymachy, przysiady, [...]

[...] a wyleczony nie zostałem. Po uparciu się na długą serię leczenia skojarzonego dokscycykliną i biseptolem zupełnie mi przeszło. Wróciło po kilku miesiącach po prezencie od dziewczyny - lodzik bez gumy. Zostało w małym lub średnim natężeniu do dziś. Póki co regeneruję się po wielu antybiotykach. Pomyślę nad dalszym postępowaniem jak będę na [...]