dziewczyny

[...] co chodził do mojeje szkoły. Przez pół treningu siedział i pisał smsy albo stękał że go noga boli, w dodatku na co drugi trening wogóle nie chodził. A później w szkole sie dziewczyny pytają jak tam na treningach jest, a on "nie ma lekko ale im wiecej potu na trenigu tym mniej krwii na ringu" Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-25 [...]

O dziewczyny, to wy nie śpicie? Dziękuje bardzo za pamięć i życzenia :-D http://www.fluidnetwork.co.uk/gfx/venues/22396/angus_steakhouse_london.jpg Steki z Argentyńskiego Angusa i Wino Hiszpańskiez Priorat dla wszystkich 8-) Kreweta, ty to masz talent jedyny w swoim rodzaju :-D

Dziękuję dziewczyny , prawie sie konkurs na najpiękniejszy wiersz zrobił, medit twój jest śliczny ale my ze Shrimp to juz prawie jak stare dobre małżeństwo ;-)

a ja zrobiłem dla dziewczyny i dzieci coś takiego :-) 3 godziny roboty 10 minut jedzenia :D /SFD/Images/2015/10/18/e8f6eb4ec8b34661a7cdfd1f2d50efcc.jpg /SFD/Images/2015/10/18/1f19282881f6465cbfbc7d550a72d9d9.jpg /SFD/Images/2015/10/18/21c67c0d47434e9a9910ecc6ce244161.jpg /SFD/Images/2015/10/18/bbca79babc5747ef8c4b41f5075c5e1f.jpg [...]

[...] A niestety coraz więcej chłopaczków którzy są pozerami i ubierają się w takie ciuchy ponieważ nastała taka chora "moda lanserska" No i dla nich jest ważne że dziewczyny sikają i piszczą jak się jeden z drugim przejdzie obok małolatki w takim ciuszku. Szkoda że tak jest No i jeszcze w swojej "kolekcji" mam polóweczkę [...]

Hmm dosyć wysoki jesteś jak na 14 lat. Szybko musiałeś podrosnąć, a to się wiąże z tym, że możesz jeszcze w pełni nie panować nad ciałem. Ja bym Ci jeszcze polecał ogólnorozwojówkę, a dopiero za 2 lata siłkę. Jeszcze będziesz pompka i dziewczyny będą szalały.. poczekaj :)

[...] dziarke smarowałam wazelinką tuz po zrobieniu przez jakiś czas..szybciutko i ładnie sie wygoiła.. teraz nie stosuje nic,do opalania ewentualnie krem z mocniejszym filterm i juz.. dziarkę mam na plecach,na łopatce początkowo myślałam o brzuchu ale to nie najlepszy pomysł dla dziewczyny,przedewszystkim ciąża no w wtedy po tatuażu z reguły :(

[...] i tutaj sprawa się będzie pogarszać. Skąd masz takie ilości jedzenia? Wyliczałeś to z jakiegoś wzoru czy coś bo jak dla mnie jesz zdecydowanie za mało, biorąc pod uwagę Twoje parametry i jeszcze dość sporą ilość aktywności fizycznej jaką wykonujesz. Bo 1800kcal to bardzo mało jak na chłopa, szczerze to dziewczyny niejednokrotnie jedzą więcej.

[...] w strzalach), tapering z cyklu - szczegolnie na poczatku kariery, morderczy trening po ktorym chce sie spac, a nie balowac. Zreszta -- jesli ktos u siebie widzi zmiany i zachowanie OUT OF CONTROL to powinienen odrzucic koks. 2 cm w bicepsie nie sa warte straty kumpli/przyjaciol/dziewczyny i alienacji - ktora na PCT zamieni zycie w koszmar.

Nie dodatkowo, ale jako glowna aktywnosc fizyczna, jesli chcesz miec efekty. Nie bialko w proszku, a solidna czysta dieta... Wrzut zrzut diety i wtedy dziewczyny poradza jaki rozklad :-) Uzyj strony potreningu.pl, haslo i login to samo :-)

[...] to mogła by mu się stać krzywda - a gość co trenuje i jest obity ? przecież obicie na sparingach utwardza człowieka, może więcej przyjąć, więcej znieść i hah boksują nawet dziewczyny, więc proszę Cię.. bez przesady bo wyolbrzymiasz. Człowiek obity inaczej to znosi niż gość bez obicia. Dla tego trenujcie i bijcie się - nic Wam nie będzie poza [...]

Jeden kamyczek do Waszej dyskusji (apropos patologii): mówisz, że bokserzy mają problem z nauką itd. Nie chcę Ci tu znowu wyjeżdżać z Kliczko. Ale moja wątpliwość jest taka - czy boks sprawia, że ludzie "głupieją", czy to raczej osoby, które mają problem z nauką (już wcześniej) wybierają ten sport? Chłodna i niestereotypowa analiza skłania mnie [...]

Bo wtedy zakładasz sobie dźwignię na staw co prowadzi do urazów. Ale pozwolę Wam dziewczyny pogadać, bo nie chcę by wyszło, że jakoś konkuruję tutaj z Searme Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-01-02 20:41:25

Jest sporo pytań (zwłaszcza nowych na forum osób) o to, czy dziewczyny powinny/mogą brać suplementy, czy warto wspomagać redukcję odżywkami białkowymi, stąd dwa poniższe linki: http://potreningu.pl/articles/4146/czy-kobiety-potrzebuja-specjalnych-odzywek-bialkowych [...]

O bjj się nie wypowiadm, przynajmniej dla dziewczyny, sam nie wiem ale jedno mnie wkurza m tu gadugadu, a dziewczyna nic nie mówic, Co jest grane? Wszystko to sprawa wyboru.

[...] ale mozesz nie dbac o posilki okolotreningowe. czyli proponowalabym bys sie skupila na zbilansowanej diecie. Nie jestes jedyna dziewcyna lubiaca nabial, to jest czeste ze dziewczyny odchudzaja sie na jogurtach i twarogach, ale to ne jest dobra droga, uwazam ze bardziej prawdopodobne jest wzdecie brzucha bo nadmiaru nabialu niz makaronu. No [...]

Wpadnij do działu ladies - podejrzysz sobie jak trenują inne dziewczyny. Tu bym na pewno dodał coś na klatkę i zamiast pompek na boxie dał jakieś inne ćwiczenie - to na boxie nie zawsze da się wykonać dobrze i cierpią na tym barki.

Witam Była u chirurga. Stwierdził przepuklinę pępkową i rozstęp mięśnia na 4 palce (ja mierzyła inaczej ;) on sprawdzał układając rękę wzdłuż brzucha, czyli te 4 palce to długość). Powiedział, ze jeżeli nie planuje dzieci to mogę iść na zabieg. Dziewczyny wiecie może jak to wygląda?? oczywiście nie zapytałam się, teraz czytam internet i [...]

[...] działanie miały pomóc. To jest tak jakbyś chciał wziąć tabletke przecibólową zamiast wyeliminować przyczynę bólu. Jeśli Twoje problemy wynikają głównie z: - braku dziewczyny - braku znajomych - nadmiernego stresu związanego z pracą To musisz się skupić na ich poprawie. Teraz dosyć ciężko zawierać nowe znajomości, bo wszyscy sie [...]

Nie musisz miec 5 posilkow, no chyba ze Ci tak wygodnie lub nie bardzo masz wyjscie. Ja bym proponowala przerwy miedzy posilkami 4-5 godz. Dziewczyny pisza, ze 1500 kcal to za malo, ja tez tak mysle, powinnas zwiekszyc kcal, najlepiej okolo 100 kcal na tydzien. Dzieki temu Twoj organizm bedzie stoopniowo przyzwyczajal sie do wiekszej ilosci [...]