dziewczyny

Dziewczyny, ale przeglądałam profile tych dziewczyn, ułożyłam jadłospis podobny do jednej z nich (kręcił sie wokół jajek i twarogu), ja w tamtym bardzo starym wątku chwalono, mnie tutaj za podobny jadłospis krytykujecie... Nie chce traktować tego jako zwykle odrzucenie miesa, chce kombinować, nie mam wystarczającej wiedzy na ten temat, dlatego [...]

Dziewczyny, uwielbiam bataty, ale jakie drogie sa... Jestem biednym studentem, posiłki ktore jadłam dzisiaj sa dla mnie bardzo srogie, mimo ze sa najprostsze i stosunkowo najtańsze rzeczy... Dopiero zaczynam, małymi kroczkami, pozwólcie mi sie w to wkręcić, na samym początku nje musi byc idealnie, a mysle se i tak jest duzo lepiej niz było (gdzie [...]

Eveline ok, ok. Jutro sie za to zabiore i wrzucę nowy jadłospis. :) dzieki dziewczyny za rady :)

Dzięki dziewczyny, dalej jednak nie mogę patrzeć na te nogi... no ale jeśli są ludzie, którym to nie przeszkadza to może i ja się kiedyś przyzwyczaję... ;)

[...] tone tego clenu, a tylko sobie zdrowie zniszczysz. Przygotuj diete odejmij 500-600kcal i dokrecaj aeroby, a waga MUSI spasc, to nie zadna magia. Jesli potrzebujesz pomocy z dieta wpadij do dzialu : http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html - dziewczyny chetnie pomoga albo : http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Powodzenia i wytrwalosci ;-)

Idź do działu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html tam dziewczyny na pewno Ci pomogą ;-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-05 19:38:03

[...] ilości kalorii... Wegetarianizm i tak przecież jest takim sposobem na życie, w którym trzeba szczególną uwagę poświęcić temu co się je i szybkiej reakcji na potrzeby organizmu. Opisz (może być mailem) przykładowy jadłospis swojej dziewczyny.. Jako jej równolatka, też żyjąca w stresie, ale nie zmęczona wegetarianka postaram się pomóc ;-)

Cybermass no to gratuluje dziewczyny pewnie krotko cie trzyma

[...] jest do zredukowania, prędzej jakaś rekompozycja. A 1700 kalorii przy 7 treningach w tygodniu to raczej mało jest. I zerknij może w temat: http://www.sfd.pl/Dieta_dla_mojej_dziewczyny-t1091436.html - tam kolega też próbował układać dietę dla dziewczyny, masz tam wyjaśnione dlaczego dieta dla kulturysty amatora to kiepski pomysł w przypadku [...]

[...] która mniej wiece dopadła mnie od tamtego okresu, a ktora tez spowodowania jest podobno duzą ilością estrogenów. Spytałem nawet siostre czy ma jakies objawy tego, bo podobno dziewczyny tez to mają ( u nich to chyba normalne ) to powiedziała ze ma. Nolve brałem przez 2 miesiące i przez te 2 miesiące wogole nie cwiczyłem. Gino jakby nie ruszyło, [...]

sQs: nie mialem zadnych sajdow, za***iste samopoczucie za to i poprawa libido... Deliver: tu nie chodzi o to czy sie zakochal tylko o to co zrobi (nawet nie majac stalej dziewczyny) jak znajdzie sie z napalona niunia po imprezie w lozku...moze nie kazdy doznaje takich zdarzen w kazdym badz razie ja tak i widze ze sQs'owi tez nie jest to obojetne

ja wszystko rozumiem, ale zeby siłke rzucać dla dziewczyny ? ? ! moze od razu sobie żyły podciąć?

w sumie hula hop wyszupla talie lekko u tych co da sie mechaniczne ulozyc miesnie, dziewczyny robia z kolem obciążonym piachem

[...] wczoraj Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

Super, sporo już wiem. Pojawiły się jednak następujące pytania: 1) Model mojej dziewczyny to gruszka więc normalnie kazął bym jej wejść na bieżnię po treningu no, ale z wiaodmych względów ćwiczenia obciążające dolne partie nogi itp są odradzane. potrzebuje innych pomysłów. 2)Czy taki rozkłąd zajęć jest odpowiedni(nie da rady więcej niż 4 x [...]

może i patrzą ale nie wiem czy chcą dupska jak u świni, no chyba że ty masz takie dziewczyny

[...] chce to się da. Za to znam kilka takich co mają ~2000 kcal rozłożone na 5-6 posiłków i wiecznie kilka pomijają bo się "najadły". Zresztą wystarczy poczytać nowe dziewczyny, które pojawiają się np w Ladies i mają problemy ze zjedzeniem 1800 kcal (w ciągu całego dnia). Jak ktoś ma opory przed jedzeniem to i tak będzie kombinował jak [...]

dzięki dziewczyny za miłe słowa };-) };-)

dziewczyny na plaży będą sikały fajnie to wygląda sog

Nie jedz bez kontroli, bo chyba ma świadomość żywieniową. Na prawdę jesteś tak naiwna, że uważasz, że liczenie gramatury co do grama daje Ci mega bezpieczeństwo dietetyczne? .... no niestety by mieć należyte efekty trzeba ćwiczyć ciężko. Nie znam osoby, która ćwiczy byle jak, je byle co i wygląda dobrze. Ciężko - na miarę swoich możliwości - to [...]