dni

Najlepiej kup oba. W dzień bierz elite whey (rano lub po treningu lub po południu w dni nie treningowe) bo jest szybkowchłanialne co jest szczególnie ważne po treningu, a na noc bierz sobie prolo bo ma w sobie albumine jaja i kazeine które są wolnochłanialne co jest ważne przed snem.

SLABEUSZ TO PRZEJEDZ SIE DO ZAKLADOW ULTIMATE . NAJPIERW CI KOPARA OPADNIE NA JAKIES 3-4 DNI , A POZNIEJ STWIERDZISZ ZE GADALES STRASZNE GLUPOTY . ja tyle , bo bardzo lubie chlopakow z treka i w ogole bardzom lubiem tem firmem . ps. jedna maszyna do produkcji ( nie mieszania ) protein kosztowala ok 400 000 dolcow

wystarczy poszukać pon. klatka + trice (+ brzuch) śr. plecy + bice (+ przedramiona) pt. barki + nogi (+ brzuch) jeśli chcesz na 4 dni, to poszukaj planu kuckmastera (lub w cykliczności)

matip1987 200 mg co 4 dni..no co ty taka dawka to chyba za duzo na mnie na pierwszy cyklon :) do tego meta 15 mg dziennie :) bedzie stykac co ?

odblok jest konieczny. Najlepszym srodkiem na pierwszy kontakt jest propionat. W razie czego szybko odstawiasz i nie ma problemu. 100mg enana co 5 dni to smiechu warte jest.Zal dupy kluc.

rodzinny raczej nie da skierowania na echo serca... ja zrobilem tak poszedlem prywatnie do kardiologa(znajomego) on dal mi skierowanie na badania do szpitala jedyny minus 5 dni lezenia w szpitalu ale badania wszystkie zrobione. Wyszlo mnie to 50zl.

Pewnie cwiczysz mniej wiecej tak nogi+barki klatka+tricepsy grzbiet+bicepsy+przedramiona I chcesz pewnie poprostu tricepsy i bicepsami zamienic. Bys musial miec conajmniej 3 dni odstepu miedzy treningiem drugim a trzecim. Dlaczego wogole chcesz 2xtydzien obciazac trica i bica? Nie mysl ze jak bedziesz go cwiczyl wiecej to bedzie tez szybciej [...]

hehehe chyba sobie kpisz nowa bateria trzyma na luzie 4-5 dni. nowy bluth do kompa warty 30 z.

nie wiem czemu laczysz naremienne z klatka, co nie jest najlepszym polaczeniem. w nastepny dzien znowu cwiczysz barki, bezsensu. a w 2 dni cwiczysz tylko biceps i triceps, polacz to, a w nastepny dzien dodaj nogi. edit: Klatka, triceps Plecy Barki, biceps Nogi. ? Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-10-28 09:07:53

jesli jest to dla ciebie smieszne to ,to wybierz trening splitem , bo jak bedziesz przez 3 dni w tyg trenowal klate po 4 cwiczenia to spalisz miesien i nic nie bedzie z twojego celu , czy to taki trudne do zrozumienia ze miesnie potrzebuja regeneracji ......

Redukcja głównie zależy od diety. Co do aerobów zależy jak wyćwiczony jesteś, możesz robić na początku w dni nietreningowe

NIe wiem jakie jest uzasadnienie takiej teorii. NIe znam materialow naukowych potwierdzajacych tą tezę. Jedynie wzmianki marketingowe, przy opisach produktow. W badaniach naukowych zazwyczaj stosowano dawkę 5g kreatyny na dobę, tudzież 20g na dobe przez pierwsze 7 dni, nastepnie 2 g na dobę. Takie dawkowanie uznane zostalo za optymalne przez [...]

j/w ale 5dni przerwy to nie jest az tak duzo zeby nie wiadomo co sie stlao. Z twoja "forma" nic sie nie stanie w ciagu 5dni, zrob poprostu przez ostatni czas przed yjazdem ostrzejszy trening a te 5 dni bd na regeneracje.

nie zapomnij o odbloku po tym cyklu ale ja bym sie dygał co 2 dni waliłbym co tydzien

brałem 50mg armistane + 200mg daa przed snem, cykl 8 tyg, efekt dobre ubicie i siła troche na plus, teraz kumpel bierze stack armi+daa+6bromo i jeszcze kilka innych dodatków, zobaczę jak go porobi ta zabawka bo skład ma dość ciekawy Porażka 50 mg propa co 2 dni da lepszy efekt ale jak wam pasuje burdel w hormonach i łykanie badziewia to zdrowia

[...] 2061 normy 241-820 estradiol 75 normy 21 -61 badania sa zrobione 4 dni po polowie tabletki ari wiec pewnie e2 bylo wyższe , aha i zapomnialem powiedziec ze od poczatku leci clen ale z tego co wiem on nie obniza libido , w tej chili leci [...]

Nie no spox jak to pomoze to juz odpowiadam: 1)Trenuje dopiero 5 miechów, trenowałem codziennie, ostatnie 2 tygodnie zarwałem niesamowicie - zero treningów. Trenowałem w sumie w każdy dzień tygodnia wszystkie partie, ale chodziłem po szkole i wogóle jak nieżywy, i dlatego sobie pomyslalem ze zrobie sobie wlasnie tak ze w kazdy dzien jadną albo [...]

nowe bez polskiego menu!bez sima !!dam znac za kilka dni o innych fonach !!

Uzupelnij profil zebym mial wiecej informacji. Poza tym powiedz jakie konkretnie dni Cie interesuja..

[...] nie tylko twoim VIREN nie ma takiej możliwości !!! 4 x SW 3 x siłownia - jeśli twój poziom wytrenowania jest bardzo wysoki , jeśli nie masz problemu z dostarczeniem odpowiedniej ilości makroskładników a żywienie masz w jednym paluszku, jeśli dbasz o regeneracje , kąpiele , sauny itd, jeśli potrafisz sobie rozpisać suplementacje która ci pomorze [...]