dni

750 %-) Przedwczoraj wyjechałem o piątej rano, mając zamiar dojechać do Poznania(340 km) byłem tak pewny siebie chyba dlatego że dwa dni wcześniej jadąc do Pszczyny 53 km miałem średnią 29-30 km/h a wracając 27-28. Gdy wyjechałem było 15 stopni, zero wiatru a mimo to nie byłem wstanie kręcić z górki pedałami, zimny pot zalewał mi twarz, a zaspany [...]

napewno kreatyna pomoze ci w intensywnym trneingu, dawkowanie standardowe DT 10 g - rano 5 i po treningu 5, DNT 5 g rano. po kilku tygodniahc mozesz brać tylko 5 g po treningu i 5 g rano w nietreningowe dni. Rozpisz diete bo to jest wazniejsze od supli, wtedy forumowicze mogą ci ewentualnie coś poprawić lub dać jakies wskazowki.

wywal tego ogórasa tylko w posilku potreningowym, ponieważ ogórki zawierają askorbinazę, enzym, który utlenia witaminę C. reszta okej - patrz na wage by nie spadać z wagi szybciej niz kg na jakies 10 dni, a takze oceniaj postepy widząc siebie w lustrze. Powodzenia w redukcji!

[...] do rzeczy poza tym że taka dawka to głupota i pewne za krótko szły sermy skoro pct nie poszło .plus mogłeś mieć wybite e2 i prl 100 mg to już duza dawka , kiedyś była moda na front z cloma i nie powiem bo sam wchodziłem 200 mg w pct , lecz jak póxniej wchodziłem 50 nie było żadnej różnicy. wskakuj na cykl i od razu wbij też hcg 2*2500 co 3 dni

Mam jeszcze pytanie kiedy zauważe pierwsze efekty jeżeli chodzi o sylwetke? Ile dni przerw powinno być między treningami?

[...] bo juz raz to wszystko przerabialem i wydawalo mi sie ze jest ok z HIITem ja mam padake :/ bo nie powinno sie stosowac po treningu a nie moge narazie czesciej na silke niz 3 dni w tyg. wiec musze zostac przy rowerku stacjonarnym no i dieta... jak to przeczytalem to sie przerazilem, przeciez musialbym jesc z kalkulatorem w reku wiec postanowilem [...]

Morihei Ueshiba urodził się 14 grudnia 1883 roku w wiosce Tanabe (wyspa Honsiu). Jego pierwszym nauczycielem sztuk walki był ojciec, uprawiający sekretny styl Aiai-ryu. Chłopiec nie przejawiał jednak zainteresowania tą sztuką. Za namową ojca zaczął ćwiczyć sumo. Po ukończeniu szkoły ekonomicznej został urzędnikiem. W wieku 18 lat wyjechał do [...]

Masutatsu Oyama urodził się 27 lipca 1923 roku. W dwa lata później rodzice wysyłają go do siostry w Mandzurii (południowe Chiny). W wieku 9 lat, jako uczen szkoly podstawowej w Korei, zaczyna studiowac chinskie Kempo nazywane osiemnastoma rekoma. Kiedy Oyama powrocil do Korei w wieku 12 lat, zaczal kontynulowac trening koreanskiego Kempo. [...]

[...] shu BIOGRAFIA: Prawdziwe imię i nazwisko Jeta brzmi Li Lian Jie. Naukę wu shu rozpoczął już w wieku ośmiu lat. Trening był bardzo surowy - po osiem godzin dziennie, sześć dni w tygodniu. Jet szybko jednak stał się jednym z najlepszych w kraju, co udowodnił zdobywając pięciokrotnie mistrzostwo Chin w latach 1974, 1975, 1977, 1978 i 1979. Został [...]

tez rozrabiam 1.5ml wody z proszkiem razemy wychodzi 2ml. i pierwszy raz z czyms takim sie spotkalem a wbijam juz 2 op tadka i pulsowanie wczesniej mialem ale nigdy takiego jakby zrosta w miesniu i bolu... Zaczekam jeszcze z 2 dni, bede stosowal fastum zel i jak sie nie poprawi wtedy pojde do lekarza.

jeśli nie przejdzie jeszcze ze 2 dni to po niedzieli śmigaj do lekarza

nom a każdy myśli że podczas cyklu ma 2 cm w łapie więcej bo ja tak miałem na nitoII to że to zostanie, a pare/naście dni po cyklu wszytsko wraca do normy nawet jak jest dieta. Za to całkiem inna sytuacja jest z koksem

3CP i 2 Stormy to Ci na rok starczą a nie na 50 dni...

2xHP, styknie Ci na ok 45 dni, jak masz hajs przedloz na clouta

[...] przed treegowy) po trenigu hp DN rano xp energaizer w porze treningu hp shocka therapy nie bierz poniewarz ,poniewarz jest to drogi no booster i nie ma sensu brac go w dni nie tregowe.Mozesz terz wybrac zestaw 2razy xp jedno opkawnie mzoe byc energaizer albo normalne no i shocka therapy,po cyklu mzoesz kupic jakiegos no boostera bez krety [...]

o ph nic ci nie powiem bo to kupa.ogolnie o tym wiecej wiedza ludzie w dziale suplementy. lepiej wyjdziesz na 10mg poczciwego metanabolu. esseliv olej sikiem falistym,zamiast tego daj lecytyne.conajmniej 15g dziennie w dawkach podzielonych. clomid zjedz 10 tab,jedna tabletke co 2 dni. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2008-01-23 00:47:34

[...] tylko jak u licha znaleźć czas na areoby powyżej godziny . A zdrugiej beczki to rano nie mogę ich ćwiczyć (na 7 do roboty) , a po treningu nóg np dzisiaj w piątek ze 3 dni będę miał utrudnione chodzenie , więc jak zasuwać na bieżni (nie mam rowerka bo gniecie w d**ę) np. A może masz pomysł aby nie trwało to tak długo a było skuteczne [...]

AJ- brak czasu to podstawowy problem kazdego z nas... Na poczatek mozesz biegac 2 razy w tygodniu po 40 minut, lub wiecej, jesli ci na to czas pozwala. Dopóki bedziesz czuł nogi az tak bardzo, to trenuj delikatnie- w miare uplywu czasu zwiekszaj intensywnosc/ ilosc/ dlugosc biegu... zawsze mozesz biegac dluzej w dni wolne od pracy (niedziela) [...]

ale faktycznie wystarcza 4 bo wyjdzie 18 mg yohimbiny.. Panowie 2 dzien na spalaczu LEviathan 2x2 i kurcze w poludnie jestem troche spiacy...moge dozucic cos z kofeina w takie dni? np wyzej wspomniany TSE?

Odświeżam. Tak jak mówiłem wcześniej nie brałem hcg i zauważyłem ze jądra są mniejsze. Wiec dorzuciłem hcg500 ui co 3 dni. Po jakoś czasie będzie widać efekty? Bo jajka stoją w miejscu :-( Zmieniony przez - HellYess w dniu 2023-03-09 09:33:01