dni

[...] 3 serie. Generalnie chodzi o zachowanie stałej ilości powtórzeń (czasem stosuje się stałą liczbę serii). Ludzie zazwyczaj ćwiczą 3x tydzień z wolnym weekendem, ja wolę co 2 dni. Jak skończysz to wszystko (makrocykl), robisz 2 tyg przerwy i możesz zacząć od nowa. Z góry uprzedzam, że też robię pierwsze HST, więc jeżeli coś namieszałem, to niech [...]

czy mozna zarzucic 2 na czczo z rana i 2 przed snem..? pewnie.Chociaż ja podzieliłbym na 1x3.Czyli 1 kaps 3x dziennie.Pora nie ma znaczenia.Ale w dni treningowe przed i po treningu. HP: rano na czczo i 30min. przed treningiem. zależy ile masz HP.Jak jedną puchę to w nietreningowe 1 porcja rano na czczo. pozdro

heh z bicepsami to ja sobie sam ne moge poradzić, spory okres czasu szukam takiego zestawu ćwiczen żeby dzień czy dwa dni później czuć kulturystyczne zakwasy spróbuj zmniejszyć intesywność przez 2-3tygodnie a potem zwiększ razem ze zmianą planu to da Ci zakwasy albo sie skatuj (skróc przerwy, i do upadku mieśniowego) a tak BTW. zakwasy? jeżeli [...]

Kiedyś na cyklu miałem takie 3 dni.

Moim zdaniem ból spowodowany jest zbyt dużym obciążeniem treningowym osobiście miewalem także podobne bóle, gdy zaczynałem biegi po przerwie proponuję zrobic kilka dni przerwy a następnie zacząc biegać krótsze dystanse aby przyzwyczajac mięsnie do obciążenia (oczywiście w miarę uplywu czasu czas/dystans biegow bedziesz wydłuzal, a bólu nie [...]

juz zacząłem brać ATD 25mg e0d, jak zaczne teraz brac ed na kilka dni to nic sie nie stanie?

biore już ATD od 2 tyg, kilka dni 25mg ed, a potem 25mg e2d i nie widze poprawy libida, a nawet spadek:( to normalne podczas zazywania ATD, a lepiej bedzie dopiero po odstawieniu czy coś zmienić w dawkowaniu?

Okazało się ze moje ATD to WYj**KA i estro mam jeszcze wyższe. Prolaktyne zbiłem bromergonem ponizej normy a miałem duzo ponad norme i to w kilka dni;-) Nie wiem co teraz zrobic bo boje sie ze znowu trafie na wyj**ke ATD. Hermann mozesz mi cos polecic innego na zbicie estro?

Jakie miałes to ATD?. Jak masz dostęp kup arimidex, ale stosuj to ostroznie.Przy HTZ jest taka zasada, 100mg testa- 1mg ari.Tabletki podziel na 4 częsci i bierz co 2 dni 1/4. Po około 3 tygodniach sprawdz wyniki, powinno byc dobrze.Swoja droga juz niczego w tym kraju człowiek nie jest pewny.Wszystko sk***y.yny podrabiaja.

[...] spać co najmniej godzinę po tym posiłku to nie bój się węgli. W nocy organizm ich potrzebuje.Odejmij ich trochę z przed ostatniego posiłku.Ułóż dietę na przynajmniej te 5-7 dni bo chyba ciągle tego samego nie będziesz jadł.Ciemny makaron czy ziemniaki też są dobrym źródłem węgli na śniadanie lub obiad mogę Ci polecić omlet wpisz w yt "omlet [...]

sorki chłopaki Nie chciałem nikogo wprowadzic w blad , poprostu wywnioskowalem ze jest niereale przyjmowanie kreatyny w zastrzykach w cyklu 40 dni szprycujac sie codziennie --==(D-B-Z)==--

Dzięki...właśnie mam dużą aktywność...ćwicze na siłowni 4 razy w tygodniu 2 godziny plus jakieś aeroby po siłowni (30min) W inne dni treningi piłkarskie...wiec wydaje mi się że więcej kcal ale nie wiem do czego dorzucić WW ??? A i dodam że trenuje na siłowni profesjonalnie od roku Mam 17 lat 182cm wzrostu :)

"ćwicze na siłowni 4 razy w tygodniu 2 godziny plus jakieś aeroby po siłowni (30min) W inne dni treningi piłkarskie" Za duzo,przetrenujesz sie. Zmieniony przez - protein w dniu 2005-03-16 14:47:21

jaki tu problem... po kuracji robisz szybki odblok na clomidzie (5-6tab)... biorąc małą dawkę wina na podtrzymanie (5-10mg). A na 5 dni przed zawodami niech zacznie Parabolan lub Anapolon! To go obudzi do konkurencji... I co to za problem.... Ale problem widze w czymś innym. Jesli to ma być przyszły strongman który pcha się z pustą głową, to [...]

parabolan 5 dni przed zawodami ? toś wymyślił... Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-03-20 01:24:26

[...] iz gosc wazy teraz ok 97 kg, po cyklu jego waga (na tych srodkach oraz ich ilosciach)bedze zapewne wynosic ponad 100 kg dodajac antka moze przekroczyc limitowane 105 kg(5 dni antka raczej nie spowoduja az takiego skoku wagi niemniej jednak nie wiem czy wystarcza na odpowiednie pobudzenie do zawodow). Czy szybki odblok oraz dawka podtrzymujaca [...]

Moi drodzy.... Wszystko jest OK. Nie wiem czy są i jakie są limity wagowe, wiem jednak że ani Anapolon ani Parabolan tym barziej nie spowoduje w ciągu około 5 dni przekroczenie limitowanej wagi! A całość jaką zaproponowąłem trzyma się kupy. Nie bez powodu to piszę. Ale widzę że jak czlowiek napisze w skondensowanej formie trochę wiedzy, to nie [...]

ks, parabolan to długi estr trenu - trenbolone hexahydrobenzylcarbonate coś a'la enthanate, więc jaki jest sens brać go na 5 dni przed zawodami skoro działanie da sie odczuć dopiero po 2 tyg? sądzisz ze po 5 dniach od podania następuje maksymalny wzrost poziomu androgenów w organiźmie?

A tam pies wymyśla... Niech załaduje HCG żeby jajka się bardzo nie skurczyły, dorzuci krótki trenik w dużych ilościach (to tylko 20 dni) zmniejszy winsa, reszte wywali i będzie miał tyle androgenów w organiźmie że wszystkich pogryzie...

giecik a cp w dni nietreningowe?