dni

Daj sobie z 2-4 tygodnie na DHEA. 50mg dziennie. Jak będzie lepiej, to jeszcze na dobrych kilka lat życia powinno wystarczyć, a "zdrowsze" i łatwiejsze do prowadzenia niż inne. Proviron został wycofany ze sprzedaży i nie jest dostępny w PL. Dlatego lekarz nie może przepisać. Trzeba sobie "ogarnąć", ale to nie mój biznes i do tego regulamin [...]

Dalsze ciagniecie A6W odpada- ten trening zostal ulozony na 42 dni i tyle ma trwac. Z tydzien daj sobie spokoj z jakimikolwiek cwiczeniami na brzuch, pozniej bardziej lajtowo zacznij robic jakies brzuszki itp,a pozniej mozesz znowu jechac A6W jesli ci sie tak spodobalo

A czy po tym odpoczynku jest sens robic aw od poczatku? poczatkowe dni beda lajtowe... moze lepiej zaczac przerabiac ABS2 ? albo zaczac a6w np od 14 dnia itp...?

DENDI wklej zdjecie jak mozesz po A6W :) ps ja tez wyczytalem ze 6 tyg trwa regeneracja ;) a 6 tyg to 42 dni... czyli tyle ile cwiczymy tyle regeneracji ;)

panowie a mam jeszcze jedno pytanie, bo z moich obliczen wyniklo ze jak bede jadl 4 caps dziennie cm3 a mam 360cap to wyjdzie 90 dni czyli 3 miesiace, a nitro i bcaa starczy mi na jakis miesiac z haczykiem, czy dobrym rozwiazaniem bylo by teraz zaczac jesc cm3 powiedzmy 4 rano 4 cap po treningu a kiedy dodal bym nitro i bcaa cm3 zmniejszyl bym do [...]

Babul -muszisz znać kilka podstawowych rzeczy, które ci pomogą. nie trenuj na siłowni wiecej niż 3-4 razy w tygodniu 1-2 dni w których nie trenujesz na siłowni możesz przeznaczyć na biegi. kluczem odok odpowiedniej aktywności fizycznej jest odżywianie- musisz ustalić swoje zapotrzebowanie na kalorie, białko, węgl, tłuszcze i realizować to z pewnym [...]

[...] wpisałaś Mój cel +4.7kg mięśni 07.11.2015 przy wzroście wagi o 0,5kg - jest to rekompozycja ciała, więc zapomnij o ujemnym bilansie, musi być zrównoważony z 'dokładką' w dni treningowe. A przede wszystkim skandalicznie sobie ustawiasz tłuszcz - zwiększ do min. 1g/kg masy, bo się rozsypiesz hormonalnie. W twoim wieku jeszcze nie jest w pełni [...]

kanapki smaruj masłem. 4 posiłek ryż brązowy, kefir. tuńczyk w sosie własnym. ostatni posiłek daj mięso chude. Dietę układa się na cały tydzień. A pierwszy jako podstawe na której oprzesz resztę. Słaba dieta, mało urozmaicenia. Bo nie sądzę byś miał rozpiskę na resztę dni.

Mógłby ktoś odpowiedzieć odnośnie tej wagi, to ważne!. Może zrobię coś takiego, że w dni treningowe 15g z rana i przed treningiem a w nietreningowe tylko 10 z rana. Doradźcie coś ;)

PROBLEM!:D Nie wiem jak dawkować HP w dni treningowe, gdy trening mam na 10. Wstaję 7:30 od razu łykam HP, a potem musiałbym o 9:30, to chyba za wcześnie? Co robić w takich sytuacjach?

[...] pieprzony paralityk, dinozaur z Jurrasic Park czy cos w tym stylu. Ale jak za tydzien przyjdzie kumpel, to powiem: facet! ale mam za***isty program na lydki! Co? Nie robiles jeszcze w ogole lydek? Sluchaj, najpierw zrobimy 75 powtorzen.... :))))) I jak sobie wyobraze jego mine dwa dni potem, to juz wiem co mnie teraz trzyma przy zyciu! Adam

przejdzie ci to, spoko, ja po kuracji Pite(r)a cierpiałem tylko trzy dni, czwartego tylko trochę czułem siepanie w łydach, ale normalnie chodzić już mogłem I must find the truth that is true to me, the idea for which I can live or die...

no niby proste,wszyscy go testuja i niby oki Ale w sumie nie wiem na ktory sie decydowac,sa az 3 z czego NF u cybera nie ma, a stamtad planowalem go kupowac...A znowu biorac energized to w sumie tylko na 40 dni bede mial :(

ja ci spokojnie polecam swolen bralem xpand i nie czuje miedzy nimi roznicy a swolen wychodiz taniej- patrz ilosc kreatyny- styknie jedna pucha na 40 dni leciutko jestem w polowiecyklu i idzie ok masa sila itd ale jakbym mial 300 na lajcie to bym wzial chyba xp+xpe

Obydwa mają dobrą opinie.Jeśli o mnie chodzi to ten Treka jakoś na nie szczególnie nie podziałał ale brałem go tylko 40 dni.Podobno najlepiej brać podwójną dawke dwie tabletki dziennie no i przynajmniej 2 miesiące. Jeśli chodzi o Tribusteron to lepiej wziąsć 60 a nie 90 saponin. Zmieniony przez - motif w dniu 2006-09-07 17:17:35

niech wezmie 15 amp. i wali co 4 dni jedną

E7d - strzał co 7dni czyli raz na tydzien ewentualnie e5d- czyli co 5 dni. Omka dobra na 3 cykl.

hmm no trudno mi szczerze powiedzieć, skóra w tym miejscu musi się "strzeć" więc pewnie kilka dni - tydzień.

Chłopie, to tylko pęcherz, a kwękasz jak stara baba. Kup sterylną igłę, przetrzyj pęcherz np. woda utlenioną albo spirytusem i przekłuj na wylot. Zasuszy się w jakieś 2 dni. Co prawda na drugi dzień po przekłuciu pęcherz może wypełnić się ponowni płynem, ale nie powinno go być tyle, ile na początku. Powodzenia.

Rozpisz ostatnie dwa cykle treningowe i ile trwały Rozpisz przykładowe menu z dwóch dowolnych dni...