dni

generalnie mi rozpisano 200mg na 1 dzien po cyklu potem 8-10 dni po 100mg i potem po 50mg do konca na odblok 3 listki clomu :)

wlasnie w wyszukiwarce szperalem od paru dni i nic konretnego na temat podobnego zestawu nie znalazle, ale moze Ty jestes w stanie mi pomoc, moze jakies wnioski same sie nasuna

Możesz choć nie musisz źle się czuć przez kilka dni. Zapytaj osobę, która będzie robiła inj.

tak, dokladnie - w dni wolne od silowni mozesz trenowac na worku.

autor hst proponuje lekkie cardio w dni nietreningowe po 30min ale kazdy moze miec rozne priorytety, wiec musisz pojsc na kompromis, chyba ze to silownia jest priorytetem no to sugeruje rozwiazanie jak na wstepie(wg autora hst)

A co bys proponowal i z jakiej firmy. Biore tez w dni treningowe Nitro Bolon II a ze mam kilowke i zostalo pol puszki to pewnie tez odstawic ??bo to stack kreatynowy .

[...] którzy są wyłożyć troche siana dla pewności można wysłać przesyłke DHL, UPC, Stolicą lub innym kurierem "do rąk własnych". Wtedy paczka nawet nie wchodzi na taśme do segregacji przesyłek, tylko przechodzi z rąk do rąk wogóle nie prześwietlana. Nie jest to też aż takiego drogie, paczka do 2 kg to wydatek 100 zł. Czas doręczenia 1-2 dni.

da bez problemu,zauwaz ze od pierwszych dni nie wejdziesz na 160mcg wiec organizm do tego czasu juz plapie taka dawke,nawet z kofeinka

Rotuj kaloriami. W dzien treningu lekki plus, a w dni wolne lekki minus. Dorzuć jakieś interwały i estetyka będzie się poprawiałą.

Po pierwsze na masę jest DIETA. Co do ćwiczeń FBW 3 razy w tygodniu. Dowolne dni ale by był jeden dzień przerwy na regeneracje. Np. pon-śr-pt / wt-czw-sob. Poczytaj dokładnie o FBW. Dieta z bilansem dodatnim, dużo białka i robisz masę. Czytaj dużo w działach JUNIOR, TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH, ODŻYWIANIE. Pozdrawiam.

od 9 dni biorę 160 mg

Mam 500 co 5 dni, a hcg 5000

nano vapor bierz przed treningiem a storma po treningu w dni nie treningowe storma o tej samej porze co trening

dorzuć 3x brzuch, więcej nóg porozdzielaj sobie łydki, dwugłowe, trójgłowe ale pewnie masz ograniczenia sprzętowe? możesz ćwiczyć bica 2x w tygodniu ale musisz mieć przerwę miedzy treningami bicepsa co najmnie 2-3 dni i wybrać jeden trening lżejszy a drugi cięższy. w ogóle to podaj jakie ćwiczenia robisz na te partie bo nic nie wiemy...

30 dni 6 godzin i 24 minuty licząc od teraz, start !

bez znaczenia,z wiekiem unikam tylko deki i wina a test do końca dni:)

[...] że można spokojnie tak ćwiczyć tylko dla mnie lepiej by było połączyć bic i tric razem a nogi i barki osobno i do barków dodać jeszcze kaptury. Pamietaj aby te 2 dni wolne jakie masz poświęcić całkowicie na regeneracje. eżeli masz taką możliwość lepszy rozwiązaniem jednak będzie po 2 dniu wrzucić dzień przerwy czyli Pon. - tening Wto. [...]

no narazie nie moge cwiczyc ze wzgledu na goraczke ale diete przestrzegam, a brac dawki jak w dni nietreningowe? własnie mialem zaczynac 2 tydzien

w jednym, ale ile tablet i co ile dni?

Tu masz opisane 7-14 dni w zależnosci od sylwetki http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html Więc nie ma jednego sztywnego schematu