dni

[...] System w przyszlosci planuje 6 waidera zaczac Planuje tak cwiczyc do konca tego miesiaca a pozniej juz bede mial karnet na fitness - silownia + basen Wtedy mysle o odpowiednim treningu jaki bedzie mi potrzebny na zrealizowanie moich celow, nabranie suchej masy miesniowej i sily oraz uksztaltowanie sylwetki i poprawa kondycji w celu lepszej [...]

Witam mam pytanie to moj drugi cykl kupiłem 15 amp omy z jelfytestosterony cypionate 250mg i 2x10ml deki i nie wiem jak tto dawkować co ile dni co i jak prosze o rozpiske. Pozdrawiam

troszke spadly bic ok 40 udo 61 lydka 42 talia 77-8 (lekkie wciecie w tali -.-) co do wynikow silowych to wl 115 poszlo z 40 dni temu, dzis probuje 120 ;) myslalem zeby jeszcze zredukowac zeby fajny brzuch byl a potem jechac czysta mase Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-07-11 11:07:52

wszyscy sie tym podniecaja bo jest tanie ale jesli masz delikatny zoladek to nie polecam.. kupilem 1800 g wiaderko kilka dni temu i teraz mocno zastanawiam sie czy nie spuscic tego w kiblu bo: 1) zapomnij ze uda ci sie to rozmieszac w szejkerze 2) jak zapodasz je do blendera powstaje mega piana 3) po kazdej porcji mam dosc ostry bol brzucha, a [...]

Dzięki za odpowiedź, zapomniałem dodać, że NitroII to pucha 1100g a XP 925g. Cykl ten chce rozłożyć na 50 dni, według zaleceń dawkowania XP (18,5g), jednak obliczając zaproponowane dawkowanie przez TomQ zostanie mi sporo nitro.. I.. Czy 30g Nitro to nie za duża porcja na "jeden raz"? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź :)

No niestety, XP mam tylko na 50 dni czyli 7tygodni + NitroII to i tak zostanie mi nadmiar N2, i nie będę miał co z nim zrobić ;> a żeby nie marnować i nitro i mono tak sobie wykminiłem ;d prosta, krótka odpowiedź: Pomysł na TAK czy na NIE :) Jeśli na nie, może macie jakieś inne sugestie? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź :)

Oczywiście taki wysiłek nie powinien być krótszy niż 40 min ;) myślę, że 3 razy w tygodniu w dni nie treningowe będzie dobrze.

ok wiec koleszce polece propa + winstrol tak bedzie ok? 1-6 Winstrol Eap 25ed 200tab 1-6 Test prop Eap 100mg c2d 20ml po 100mg jaki odblok do tego? 12 clomidu starczy? Ile dni po ostatnim strzale z tescia? 2?

[...] Rozgrzewka - machanie hantlami Unoszenie hantli nad głowę - 12,10,10,8 Unoszenie sztangi za plecy - 12,10,10,8 Piątek (Klatka, Triceps) Klatka tak samo jak w PN Triceps Rozgrzewka - machanie hantlem za głową Unoszenie hantli zza głowy - 12,10,10,8 Francuskie wyciskanie - 12,10,10,8 I do tego codziennie A6W i jakieś aeroby w dni nie ćwiczące

do kolegi ktory poddal pod watpliwosci moj spsob u mnie podzialalo w 3 czy 4 aptece z kolei ani poproila o recepte za kilka dni jak dziewczyna lepiej sie poczuje

no dobra a skoro nie ma skutkow jako takiego bloku to ok? czy to tylko pozory. Po cyklu z 4 dni, twal miesiac 2 kaps dziennie

moglbys wpasc do dzialu dla poczatkujacych rzucic okiem na plan ? bo dodalem 2 dni temu ale jakos nikt nie chce mi pomoc aaa i nazwa: Plan na mase nowa odslona Zmieniony przez - johny500 w dniu 2011-03-12 12:38:45

Dzięki wielkie za szybką odpowiedź. To będę robił siłownie wtorek, czwartek i sobota, a w resztę dni aeroby.

Jakie zawody? Miesiąc na 3,5-4,5kg? Taką ilości robi się na ok 3 dni przed zawodami. Tylko musisz znać swój organizm.

Rozumiem że będziesz startował w BJJ? Jeśli tak, to nie sugerowałbym tak drastycznego odwadniania jak 3,5 kg na 3 dni. Przeczytaj założenia działu i postaraj się wkomponować cardio przed szkołą.

ten enan to jakiś konkretny , ile tygodniowo najlepiej by odczuć . Może ktoś by rozpisał optymaną dawke co ile dni na 12 tygodni i jaki odblok do tego towaru. najlepiej 400mg enen. I jeszcze takie małe pytanie dodam . Czy jeśli biegam to grozi przerost mieśnia sercowego. Zmieniony przez - mandzar1 w dniu 2016-12-01 00:22:50

oba cykle słabe deki min 200 mg i przez 10 tyg deka się długo rozkręca,vino co 2 dni ogólnie rozpisz ankiete pomysli się o cyklu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-09-12 19:51:35

Jezeli bryłki te po dotknieciu sie "rozwalają" to mozesz brac (jezeli nie to ja i tam bym brał bo szkoda kasy zeby wyrzucic ) tym bardziej ze data dosc długa jeszcze. A bierz rano Cp przed treningiem Cf w dni bez treningu rano Cp i po południu CF Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-06-13 22:49:48

możliwe ze to po strzale - mi osobiscie temp. podskoczyła po omce - do 39 ale w sumie za 1-2 dni spadła - ale nie spotkałem sie z opinią zeby po winku takie coś - może jakos ten strzał wszedł****owo ! nie wiem ... niech sie inni wypowiedzą - ale z tego co widze to nie zabardzo sie komuś chce - norma ... pozdrawiam

15 strzalow omy to byl pierwszy cykl ?? pierwsze tyg to 2 razy na tydzien wiec 500mg w tygodniu a puzniej poszles na strzal co 2 dni wiec wychodzi okolo 800 mg tygodniowo Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-10-02 12:39:59