dni

Ty wiesz swoje ja wiem swoje prawda jest taka ze dawki ktore podajesz nie sa stosowane w 90% przypadkow standardowo 2 x po 5 gram pomijam teoretyczna faze nasycenia gdzie ladujesz sie kilka dni po 20-25 gram

[...] półtora miesięczny cykl na zwykłej kreatynie mono w dawkach które respektujesz czyli 3-5 gram da porównywalne efekty do dobrego stacka również stosowanego przez okres ok 50 dni? Jesli mowa o efektach ktore oczekujemy: -wyżylenie(tutaj chciałbym zwrócić szczególną uwagę) -napompowanie mięśni -brak retencji wody -poprawienie siły i wytrzymałości [...]

[...] półtora miesięczny cykl na zwykłej kreatynie mono w dawkach które respektujesz czyli 3-5 gram da porównywalne efekty do dobrego stacka również stosowanego przez okres ok 50 dni? NIE PORÓWNUJEMY STACKA Z MONO, tylko formy proste kreatyny. Ale jak koniecznie chcesz: Jesli mowa o efektach ktore oczekujemy: -wyżylenie(tutaj chciałbym zwrócić [...]

Ja zawsze miałem straszne zakwasy po dłuższych przerwach, z tym, że to było dla mnie normalne; ćwiczyłem planem FBW 3x w tygodniu, 3 serie na duże partie, 2serie na małe. Po pierwszym treningu musiałem robić 6 dni przerwy (a nie 1 jak zawsze) lecz forma bardzo szybko wracała i po 2. treningu mogłem już ćwiczyć normalnie (3x w tygodniu). Pewnie [...]

Hmm ale prosilbym o jakis konkretny trening z ulozeniem co i jak na dane dni. Zreszta jako taka wytrzymalosc mam, jeszcez po silce mi troche zostalo.az takim nowicjueszem to nie jestem. po za tym cwiczylem troche kick-boxing. Problem w tym ze jestem szczuply i ciezko zdobyc mi mase

ten plan jest dla osób którzy zaczynaja od zera lub powracają na siłka po przerwie i jest on na 3 dni. Zreszta poczytaj tam masz wszystko napisane

5 g przy stalej suplementacji to duzo .No chyba ze wazysz grubo ponad 100 kg :D Od paru dni jestem na stalej suplementacji wiec narazie jeszcze ciezko mi cos powiedziec ale znajomi chwala sobie "stala supl." wiec zobaczymy jak bedzie .Ogolnie ciekawa alternatywa dla zwyklych tradycyjnych cykli. Biore narazie 3,5 g kreatyny na dobe . [...]

[...] podnosi mi testa tak wysoko. Miasto 10 tys. mieszkanow a nie ma nikogo kto handluje akurat koksem. To mam juz samopoczucie zalatwione na dlugo. Cisnienie sprawdzalem pare dni po kolei i bylo 120/130 na 90 libido zmalalo jak zaczalem to wbijac mozliwe ze psycha ale po enanie mialem to samo zmniejszone libido teraz niby normalne jak przed [...]

[...] Po prostu u nas wszystko jest cholernie drogie. Spec z siłowni rozpisał mu 600-800 gram mięcha dziennie więc to nie jest tylko śniadanie Kocio ;). Kagk, masz jeszcze jakieś dni rozpisane czy tylko ten jeden i wieczny replay ? Koniu a czy powiedziałeś wszystkim ,że z tych 2000 na pasze 700 szło na cherry coke light a 500 na suple xD ? Zmieniony [...]

Ale jeśli uczęszczam na siłownię 2 dni w tygodniu + ćwiczę w domu to np. brać takie gainery jako dodatek po siłowni byłoby można?

tak bilem hcg ostatnio jakic miesiac temu 2 razy po 2500 j co 4 dni

to nie jest split tylko push-pull. A plecy zmien na wolny ciezar z. na 3 dni to : plecy bic klatka barki tric nogi

niektóre zwiąski sa wydzielane z potem , a jak amoniak to masz cos z nerkami ciesz się że to nie Kozieradka bo ja znów stosuje a najgorszy przypał jest w upalne dni z dziewczyną

2 lata temu zaczynalem bolda z EC biorac 200mg co 3 dni. Dzialalo dobrze. w kwietniu zaczalem cykl bold 300mg (UK-labs) na tydzien przez 16 tyg + dodatki i od tego momentu wiem ze bolda trzeba brac mniej a dluzej

dobry cykl tylko j.w enethante daj co 4 dni a z meta mozesz dac 1 tydzien 20mg pozniej mozesz zwiekszyc do 25-30mg sam zobaczysz jak bedzie pozdro

[...] takich. Zaś z miesiąc temu na sparingu zaliczyłem 2 razy kopniaka w szczękę i... nic Co prawda, to był sparing, w ochraniaczach na stopy i do tego z doświadczonym zawodnikiem (wiadomo, nie bedzie cię młócił - wystarczy mu to że trafi, nie musi zabijac od razu ). Ale kilka dni temu zebrałem haka w szczękę. Nie był to jakiś bokserski [...]

Wstawiam pełną dietę i wyliczenia: Jeszcze raz informacje o mnie kobieta , wiek: 27 lat, wzrost: 171 cm, waga 71 kg Trening FBW x 3 w tygodniu + 20 min aerobów po treningu 1-2 razy w tygodniu HITT - robię od tygodnia Założenia dla diety LC, dodam że zmieniam z diety zbilansowanej na LC, bo przy zbilansowanej zeszło 1,5 kg w prawie 2 -ce (waga [...]

Enan 500 i 300/400 primki dzielone na 2 inj Prop i npp po 100 mg co 2 dni przez 6 tyg po 6 tyg podbicie npp na 125

skąd ta pewność?powinien śmierdzieć? biorę dopiero 5 dni..Co powiesz na temat trenu z BD?

Mój pot ma dziwny zapach od kiedy zacząłem koksować A żyły powychodziły po poprzednim cyklu na treniku z malay tigera hydroxexa(...). Wziałem wtedy tylko jedna buteleczke z propkiem i pocięło mnie fajnie..Tren acetat podobno działa po 3 dniach a ja biorę 5 dni..Wiec może zawczesnie na ocene działania tego środka?W nocy się poce jak sam skur..syn [...]