dni

Jak masz sporo kasy to środek na regeneracje i wytrzymałość kup z Controlled Labs Purple Wraath kosztuj 290zł jak się nie myle, ale masz w nim 90 porcji i bierzesz je tylko w dni treningowe banan testował i chyba był bardzo zadowolony z niego o ile dobrze pamiętam

spie od paru dni po 8-9 godzin i troche dodalem wegli.czuje ze powoli wraca chec mocnych treningow :) zwiekszam intensywnosc z dnia na dzien , pozdrowienia i dziekowka za pomocne rady

Plecy można robić codziennie? I jaki w tym sens? Jedynie brak progresu Można robić dwa treningi dziennie ale nie na takim poziomie, to zostaw zawodowcom 3-4x treningi w tygodniu wystarczą, 3-4 dni przerwy Chyba że według Ciebie "robić plecy" to np. 1 czy 2 serie podciągania na drążku, w takim razie możesz zrobić drugi trening bo to do treningu [...]

Chciałbym w dni wolne dołożyć po bieganiu podciąganie z nachwytem i podchwytem + Mostek na ramionach 30sec po 5 powtórzeń, czy takie ćwiczenia będą miały jakiś sens? PS. sorry że w 3 postach nie wiem jak połączyć to w 1

Aha spx, a czy jak będę się podciągał 3 razy w tygodni w dni wolne od treningu, to w dzień treningowy w który wyrabiam plecy z użyciem drążka i ciężaru będzie miał sens czy lepiej w ten dzień odpuszczę sobie drążek?

Jeszcze idzie... Kochana PP:/ kurier idzie mi juz 3 dni:/ bd pewnie w pon i paczka i kurier... Dzięki za rekomendacje

ALPAq - seta co Ty kombinujesz??? Nie możesz zrobić coś takiego? 1-13 Prop 75mg dziennie 1-10 Deca 400mg 1-13 Vit. B 400mg na wszelki wypadek Clomid 3 dni po ostatnim Propie 30 tabletek. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-09 11:46:40

[...] Holder!Jak tylko be maił abonament to odrazyu tobie i Urielowi daje po sogu! Uriel a ci ty myslisz o obecnej postaci cyklu?Chciałbym żebyś mi jeszcze napisał jakie zadanie ma napisana wcześniej przez ciebie wit.B! Mam jeszcze jedno pytanie mój kolega robi podobny cykl tylko z prolongatumem i mam takie pytani,czy można strzały robić co 7 dni?

no ok teraz to tak oo przepatrzylem bo sie spiesze na uczlenie, ale co myslisz o tych moich cwiczeniach? i jak np pogrupować te Twoje co i w jakie dni ciwczyc(nie chodzi mi o to czy w pon czy we wtorel tylko o to jakie cwiczenia wykonywac w dany dzien) dzieki:p

Atlasem nic nie zrobisz. Kup sobie ławeczke, gryfy i obciążenie. Nie można ćwiczyc 7 dni w tygodniu bo człowiek to nie maszyna i musi sie regenerować. A co do planu to nikt za ciebie nie zrobi. Poczytaj o FBW albo ACT i ułóż coś. Linki to tematu o tych treningach masz w spisie tematów (podwieszony post)

ok przemysle mogloby to wygladac tak:? 1-6 wino 25mg / ED 1-6 prop 50 mg / E2D lub 75 mg / E3D i odblok kilka dni po ostatniej iniekcji z 12 tabl clomu ??

Na siłownie chodze regularni od jakis 4 miesiecy wczesniej ćwiczyłem w domu . Obecnie chodze na siłownie 3 razy w tygodniu Poniedziałek, Środe, Piątek. Ostatnie dwa tygodnie trenowałem troche lzej poniewaz wróciłem z wakacji . Do tej pory trenowałem według nastepujacej rozpiski: Poniedziałek : klatka, triceps Środa: Grzbiet, biceps, przedramiona [...]

rozloz sobie plan treningowy na kilka cykli. Zacznij od 3 dni w tyg pozniej stopniowo dodaj do 5. Mozesz robic tak np pon- siła biegowa(skipy A,B,C + wieloskoki i rytmiczne przebiezki) sr - tempo( na poczatek 300m-5min przerwy-300m-5min przerwy x 5) pt- szybkosc(dynamiczne skipy + przejscia w bieg,interwaly np3x50m i przyspieszenia do 60m) Kazdy [...]

Nic mi Twoja wypowiedź nie mówi, wiem na jakie dni rozkłada się przy e2d,e3d. etc. etc.. Może rozwiniesz swoją wypowiedź? Ale i tak dzięki za zainteresowanie:)

życzę powodzenia mix 3 razy w tygodniu dawka propa w sam raz dla kobiety :) temat przerabiany wielokrotnie ja zapytam, a po co bić 3 razy w tygodniu coś co jest we krwi 18-21 dni? :) nie szkoda tyłka na iniekcje? chcesz bić 3 razy w tygodniu to nie bierz mixa tylko PROPA!

Grassmaste Zgadzam sie w 100%. Jak chcesz walić co 5 dni to wybierasz Prolke ... proste ... inaczej marnujesz towar. Jak dla mnie jedyna opcja bicia mixa to Ed albo E2d.

ja tam preferuje wszystkie strzały e2d niezależnie od estra, waliłem deke i tescia w sporej dawce raz w tyg i odczuwałem wahania stężeń niektóre dni libido zerowe, a w inne mega wysokie plus do tego samopoczucie z***ane, przy tej samej dawce przeszedłem na e2d i wszystko się wyrównało, zresztą męczyło mnie kucie w jeden dzień od razu trzech [...]

dzieki wielkie , polece jak radziles 0,5tab co 3 dni i badania za miesiac

dolkadnie. sam musisz wyczuc ile poczebujesz dni na regeneracje. Ja dobrze sie czuje cwiczaca kazda partje raz w tyg. czasem mozna zrobic cos 2 razy albo nawet wiecej zeby zaskoczyc miesien ale ja zreguly 3mam sie zasady ze kazda partia raz w tyg.

Egon15 to nie temat o tym ale o dziwo stolec był twardy i raz raz dziennie lub raz na dwa dni. Waga stała w miejscu a tłuszcz sam się palił. Białko było tylko z pokarmu.