dni

j.w. nawet podbijaj co 3-4 dni max zeby to działało jak trzeba a potem posty- fake fake srake nie działa off nie robie odbloku itd

[...] jakiś tam okres czasu SP 80, a później "przesiadł się" na Matrixa, lub inną serwatkę Olimpa i może odpowiedzieć na pytanie, które białko jest lepsze? :] Od kilku dni jadam Matrixa, ale z tego co widze to sporo ludzi poleca na forum SP 80. Jeśli nie ma znaczącej różnicy pomiędzy tymi odżywkami, to z wiadomych przyczyn wezme następnym [...]

Przerwy tyle, ile trwa sd, czyli od 9 do 12 dni.

zależy ile chcesz cykl robić, jak 35 dni to wtedy ci doskonale starczy jedna pucha CP jak zresztą sam napisałeś:) 8gram jabłka spokojnie starczy dziennie ale jak chcesz dłużej cisnąc to dokup sobie mono

hcg zacznij wbijac tydzien po ostatniej iniekcji omki przez 2 tyg i poźniej 3 dni po ostatnim hcg zacznij cloma.

obliczyłem :) ale spokojnie na dzien mi wystarczy 1000kcal :) i biegam od dwóch dni po pół godziny

A Ty preferujesz po treningu, czy dni NT?

nie mam czasu się teraz tym zajmować- a masz czas czekać jeszcze 12 dni? Nie pozbywałbym się go, ale niestety brak czasu i sytuacja finansowa mnie do tego zmusza.-30zł? Nie chce go kupić

[...] organizm i cel, oraz planie treningowym. Nie dwa posiłki i mało kalorii, a tyle żeby bilans energetyczny był minimalnie ujemnym. Zapraszam do wrzucenia obliczeń zapotrzebowania kalorycznego organizmu z makroskładników i kilku przykładowych dni diety zgodnie z opisem w regulaminie działu. Na temat peptydów polecam dyskutować w dziale doping.

W wyuszukiewarce wszystko pisze, wystarszy poszukać. Ale skoro już piszę to w dni trenigowe 5 gram rano na czczo i 5 gram po trenigu, a w nietrenigowe 5 gram rano na czczo Za każdym razem do porcji kreatyny dodawaj 50 gram glukozy jako popychacza.

5 gram rano i 5 po treningu a w dni bez treningu raz wystarczy 5g chba ze chcesz to na noc bierz łyżeczkie do buzi na jezyk i popij ja sokiem albo wodom z glukozom tak zeby wyszło od 30 wegli do 70 ale to juz zalezy od ciebie

można brać kratynę po 10 gram na dzień, ja stosuje tak jak wyżej opisałem, bo w dni nietrenigowe nie ma trenigu więc i zapotrzebowanie organizmu jest mniejsze dlatego stosuje 5 gram. A nie biorę kreatyny przed trenigiem , bo zazwyczaj wcześniej zjem jakiś lekki posiłęk który moze zakłucić wchanianie kreatyny,dlatego biorę rano na czczo i po [...]

joeblack2 Narazie nie zamawiam koszulek TITAN,ponieważ kupiłem parę dni temu RAGE INZERa i chcę zobaczyć jak w niej będę wyciskał.Poza tym nie handluję nowymi koszulkami.

a czy jest to normalne ze po szocie z winka puchnie i boli przez kilka dni,szota robilem w dupsko,bark,udo ,winko mam ZABONA

zle zrobilem?? mysle ze nie bo robie tez szoty z deca durabolin i jest ok,ale mozliwe ze jest to wy..ka,choc nie powiem na sile troche poszlo a to dopiero poczatek cyklu ale winko odstawiam bo naprawde boli i trzyma tak z 3 dni,jak gleboko?? mysle ze wystarczajaco gleboko pozdro

[...] KLATA:107 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadadne (cykle na mono i stackach) 8.TRENING:4 dni w tyg 9.CEL CYKLU:masa ,sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC [...]

[...] , nie bede robił nowego tematu bo nie ma sensu ... więc , kupiłem mono krety w tabletach 400 sztuk . i zalecane jest brać najpierw z fazą nasycenia , przez pierwsze kilka dni od 30 do 15 tabletek ... dzielone to na porcje po 5 sztuk ... gdzieś znowuż czytałem , że owa faza nasycenia nie ma sensu ... jak więc jest najlepiej sobie podjeść ową [...]

Bedzie wychodziło ponad 0.5g na kg bo co 5 dni.Powinno zrobić róznice:}

Za dużo czynników na to wpływa, źle wykonana iniekcja, zanieczyszczony towar itd. ogólnie zawsze boli tylko zależy jak kto to postrzega, ja czasem czuję lekki dyskomfort do 2 dni a czasem nic też zależy gdzie bijesz

A czemu to nie mogę spytać innych forumowiczów co o tym sądzą? A ty co o tym sądzisz? Dodam, że od 10 dni kiedy stosuję się do wspomnianej diety schudłem jakieś pół kilo.... a to dieta na masę. To znaczy, że nie mam prawa krytykować? Niech inni zobaczą co za około 70 zł otrzymują... Zmieniony przez - chudszy w dniu 2015-01-28 15:59:26