dni

Nie na ja na spokojnie wiecej wynalazkow nie bede wrzucal bo mi to nie potrzebne.Ta inse tak z ciekawosci bym sobie popykal. Jakas straszna mi sie wydaje jak o niej pisza. 3 tygodnie 2x po 8 iu w dni treningowe i pas.Mam jakies wklady po 300 iu dostepne. O co w tym chodzi ? Zmieniony przez - SHOGUN w dniu 2012-11-29 21:09:18

ok rozumie ale jak cwicze 3 dni na tydzien to wychodzi ze na tydzien 30 g cp zjem to puszka cp wystarczy mi na 21 tyg.... 600/30=20 tyg Zmieniony przez - nowik123321 w dniu 2012-12-11 21:20:20

Witaj, Nie chcę mi się wierzyć, że w 4 dni znacznie Cię podlało. Chyba, że wodą. Jak jesteś po długiej redukcji, to na ujemny bilans bym nie wchodził, tylko jak już to na zero kaloryczne.

Bo to sa baranie dni a nie tygodnie

Zaczęło mnie boleć jak grałem dwa dni po 2-3h w piłkę nożną.

pewnie sobie nie radzi dlatego że jadam go zbyt często...co 2, 3 dni:/...mowa oczywiście o warzywaach świeżych a nie konserwowych(kukurydza groszek itp) z puszki?

[...] i mam delikatnie czerwone gardło. Do tej pory biegałem, ale nie chcę się dołatwić, wię chciałem to czymś zastąpić. Dzisiaj przez pół godziny przemiennie biegałem i skakałem na skakance z przewagą biegu w miejscu. Trochę się spociłem i tak będę musiał jeszcze robiś przez kilka dni, a dopiero po kilku dniach wrócić do biegów. Dzięki za porady.

200 mg co 7 dni z prolo ?? Jak myślicie kolesia z wagą 100kg ruszyło by to , podjadł 2 razy mete ale nigdy jeszcz nic nie bił

Na pierwszy cykl spokojnie jeden śerodek wystarczy .Ja bym preferował prolo 250mgna 5-6dni . Na póżniejsze cykle pozniej mogłbys wrzucić jescze wino -250mg prolo co 5 dni i 20mgwina codzienjnie jeżeli masz w tabsach wino .

chyba zartujesz 5 kg jak juz to w miesiac ale nie 2 tygodnie chyba bys musial nic nie jesc zeby zrzucic 5 kg a i tak byly by to miesnie pozatym w początkowej fazie odchudzania po obniżeniu kaloryczności oraz węgli waga spada w ciagu 3 dni nawet do 5 kg ale jest to tylko woda ktora wroci zaraz jak zaczniesz jeść normalnie

ostatnio ? tzn. jak długo dwa dni, tydzien, miesiąc ? Też uważam, że sobie jaja robisz, ale żeby to Cię faktycznie czasem nie spotkało

Albo ćwiczysz 3 dni co drugi albo 4 po dwa. Gdzie jest brzuch? Jest tyle sprawdzonych splitów a ty piszesz tak z głupa. Np. ile dałeś tych serii na barki, już lepiej oddzielić tył do pleców. Kolejność w partiach i minicyklu jest schematowa. Jeśli chcesz zmienić trening a działa, to jedynie podmień ćwiczenia w taki sposób, aby wpływały na rozwój [...]

Pierwsze treningi po przerwie zawsze oznaczają ogromne zakwasy. Kiedyś miałem bodaj 3 tygodnie, wróciłem na siady, skończyłem na 140kg, czyli dość śmiesznym ciężarze i nie mogłem chodzić przez nastepne 3 dni. Może przetrenowujesz klatę? PS Bcaa DOMSów wcale aż tak bardzo nie zmniejszą.

olbrzymie dzieki Maximus. jeszcze chcialem sprecyzowac- cykl juz zaczety- trzy dni temu biłem 3 strzał deki, co do tescia- mialem z nim leciec od początku, ale miałem nie oczekiwany problem z towarem. Na pierwszy cykl chyba jednak nie bede przesadzał z dawkami i zostawie tak jak jest. Mam pytanie jeszcze co do pregnylu- bić go podczas cyklu [...]

A jak ktos robi na przykład poniedziałek:plecy i biceps to regeneracja bicepsa to okolo 2/3 dni to przez reszte tygodnia on sire nudzi po prostu Zmieniony przez - Piłkarzyk14 w dniu 2017-01-15 22:09:57

[...] Nieznajdzie bo w usa niema prodoktow z tej firmy .NO2 niepolecam chyba ze kupisz ze 2-3 opakowania ale niejest to warte ceny , bo jedno opakowanie to masz moze na 20-22 dni.Mozesz powiedziec ciotce zeby Ci kupila NOZ niebralem go ale bralem odzywke o podobnym skladzie wiec moge Ci polecic NOZa lub V12 turbo.Dobry tez jest jablczan cytruliny [...]

[...] rano na czczo + 2kapsy tauryny. druga porcja kreatyny przed lub po treningu. NT:jedna porcja kreatyny styknie. Gainer - w zależności od braków w diecie.Ja sam używam tylko w dni treningowe po treningu.A tą drugą porcję kreatyny to możesz nawet wieczorem wziąć nie będzie różnicy. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-07-15 15:34:04

gainer bez krety cykl na krecie trwał 3tygodnie skonczyłsie wczoraj jutroprzyjdzie mi pucha cell pump to moge cykl dociagnac jak juz 2 dni krety nie biore?? p.p co do krety to brałem 8 kapsów dziennie czyli 4 rano i 4 po treningu to daje 5gr rano i 5 gr po treningu :)

czyli w dni nietreningowe tez 2 porcje dziennie??

i nie zdziw się jak bana dostaniesz a słowo stało sie ciałem... masz dwa dni na przemyślenie swojego zachowania Nikt nie odpowiada w tym temacie przeznaczonym dla weteranów rękawic doprawdy? sprawdź sobie daty ostatnich postów