biąłko

ostatnio sam zainteresowalem sie tym bialkiem Sana bo chce je kupic z opini kilku osob (nie zadnych leszczy tylko ...) dobre bialko

1.WIEK: 25 2.WAGA: 97 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 44,5 KLATA: 118 UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: od 19 roku życia, z przerwami 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 7g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy- meta126tab+teść enanthat 10 strzalow ,2-deka 15strzalow+teść enanthat 10 strzalow 1,5 roku temu [...]

Kolega wcinal bialko z tej firmy i bardzo sobie chwalil

Peptyd glutaminy to dobra opcja przed snem. Wchłania się wolno. Ewentualnie białko typu prolongatum czy Syntrax Matrix. Tańsza opcja to twaróg który ma kazeinę ,a ta się wchłania wolno Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-14 22:54:51

SonyBoy kupowanie dwóch różnych gainerów to wsumie nawet śmieszny pomysł/no i mało logiczny wg. mnie, jesli myslisz inaczej to powiedz czego się spodziewasz po takiej "innowacji"?/ z tego co piszesz wynika mi że powinieneś zastanowic sie nad dietą i ją poprawić a do niej dopiero dokupic możesz odżywki/może gainera, może białko- to juz [...]

na co ci ta glutamina? kup se lepiej gainera albo bialko zeby uzupelnic diete tam tez jest glutamina

nie pytam tu o bialko czy inne suple bo to juz mam tylko nie dokonca jestem pewny jak rozlozyc suple zeby bylo najlepiej, czyli kiedy brac... mam zamiar jednak dokupic bcaa i brac razem z glutamina rano i po treningu.. a w takiej sytuacji kiedy tego xpanda brac, bo mysle wlasnie ze przed treningiem i kiedy jeszcze?? i tak na marginesie to nie [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany:0 -tłuszcz: do 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testy,meta, deca, vino 8. TRENING: pod vlcd 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mostek enan 11. [...]

A dla kogo ? Dla zaawansowanego byka czy dla początkującego ? Taki trening oczywiście jest dobrą opcją. Ale napisz trochę o swoich celach i stażu. Mam 17 lat staż siłownia 4 miesiące 6 kalistenika. Waga 73 wzrost 178 aktualnie moim celem jest dobicie do ok.80kg suplementacja kreatyna+ magnez białko węgle tluszcze czerpie z jedzenia Poniedziałek [...]

odpowiedz mi na jedno proste pytanie, wtedy ja odpowiem na twoje czym jest bialko?? stosujesz je jako...??

chce uzyskac sucha mase miesniową czyn jest białko ? protein 80 hitec

nie ma różnicy czy będziesz jadł czy nie i tak nic z tego nie będzie... podwieszone posty działu odżywianie aby ułożyć dietę podwieszone posty dziłu suplementy aby dowiedzieć się czym jest białko pzdr.

kolego... zastanów się czym jest białko... uzupełnieniem diety a więc kiedy się go przyjmuje?? no....wg braków w tej diecie więc nie zadawaj głupich pytani uważasz ze brakuje białka to jedz zależy jeszcze jak długa ma być ta przerwa Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-12 20:38:27

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

Mam nadzieje że weźmiesz sobie uwagi do serca odnośnie diety. Z Suplementów na redukcje bo zakładam że taki cel. To proponowałbym same podstawy czyli Białko http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html Bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html Spalacz [...]

masz zbilansowaną dietę? czy dbasz tylko o białko? 4g na 1kg to zdecydowanie za dużo

to dorac mi biore testosteron prolangatum i deke holenderska brałem niedawno białko z treka i aminokwasy i teraz niemam nic i chce brac ta kreatyna ale czy dobry pomysł z tym

przeskocz do dopingu tu nie dział na to ... i tam juz w opisie opisz jaki masz etap cyklu ok ? nie wiem jak tam Twoja dieta (piszesz że skończyłeś białko ? troche słabo co Bro ? nieprzygotowany byłeś ...) który to cykl etc - a to może pomóc zwłaszcza TOBIE jeśli jesteś w trakcie to kretka na zasadzie stałe suplementacji może być ale lepiej zostaw [...]

jak podbijesz ilość jakiegoś składnika to automatycznie zwiększy Ci się kaloryka, jak masz problem z przejedzeniem to podbijaj tłuszczami, bo mało zajmują, a mają ponad dwa razy więcej energii niż białko i tłuszcze przepisów szukaj w dziale kuchnia https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

zleży to też od tego jaki jest twój cel treningowy masa - białko,weglowodany rzezba,definicja - spalacze,hmb,aminokwasy pzdr