biąłko

hosse...... jeszcze Cie nie pogrubili?? .. boze.. ileż można czekać...?? ... a tak propo's moi starzy sie daja namawiać na białko z ovo hosse moze niedługo zamówię... hrhrhrhr Dzięky Ci Boże za rykoszet

no u mnie laktozy i inne bajery to nie problem wpc mam zwykle tez i wlasnie wpc na noc pijam i martwi mnie to ze w nocy mi sie miesko spala i czy to bialko by pomoglo jakos teen proces zatrzymac lepiej niz zwykle wpc bo o to chodzi mi w tym pytaniu dodam ze sypiam srednio 8h Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2005-01-25 12:10:52

nie przesadzaj to zalezy od szybkości twojego metabolizmy , diety itd ogolnie rzecz biorąc pij wpc i sie nie przejumej or kup sobie Mxpro 2,27kg białka masz w nim izolat , koncetrat, kaizeine , czyli białko jak by nie patrzeć na caaały dzień.

o om wlasnie jak wypijam bialko to spac nie moge ciezko zasnąc to objawa czegos ?? bo te naukowe nazwy to raczej nie rozumiem

a co w ukladzie nerwowym sie dzieje ze nie mozna zasnac przez bialko wiesz moze?

no wiem ale jak nie skumales poprzedniego to po co mam to opisywac? generalnie białko pobudza (samo) a ww uspokoajaja... tak to wyglada w teori i w praktyce rowniez... poszukaj w dziale odzywianie art frajera o nicku clarity 'substancje odzywcze mozgu' ... art jest do dupy ale cos tam mozna skumac z tych klimatow

na noc najlepiej bialko wieloskladnikowe

Śniadanie 8:00 1.Płatki owsiane z mlekiem. 2.Szklanka kefiru lub maślanki. 3.Toche białego sera. 4.Troche rodzynek. Mozesz dac jeszcze siemie lniane lub orzechy wloskie w ramach dobrych tluszczy. 45 min po treningu 1.Pieczone warzywa. 2.Ryż. Brakuje bialka, przerzuc wieksza czesc tej piersi z przed treningu wlasnie tutaj. Po treningu [...]

skopiowane z aukcji na aalegro Wartość Odżywcza w 100g Białko 77g Węglowodany 9g Tłuszcze 4,5g Energia 384kcal Nowa, ulepszona wersja znanej już na rynku wysokokalorycznej odżywki na mega szybki przyrost masy. W nowym wydaniu wzbogacona Koncentratem Białek Serwatkowych 80% w wersji INSTANT, oraz duża zawartość laktozy została zastąpiona [...]

"Nie powinien być przyjmowany podczas okresu redukcji masy, odchudzania i poprawy definicji mięśni " - a przeciez to jest niby bialko a przy redukcji stosuje sie wieksze ilosci bialka ok 2,5g/kg masy jako antykatabolik. Gowno! i jest 80 procent jakiegos bialka i 80 jakiegos to daje 160%....w 100%

kolejny syf i zaczyna mnie cos w****iac mianowicie to ze kazde bialko porównywane jest do ostrovii ludzie,na ostrovii świat sie nie konczy

Taniej wyjdzie naturalne białko z pożywienia, a poza tym nauczysz się gotować i nabierzesz dyscypliny. Bo odżywki Cie rozleniwią do końca Zasuwaj do mięsnego i spożywczaka. Tylko nie kupuj parówek

Diete se uloz a nie odzywki bedziesz bral. Trening na mase. Do tego gainer/bialko dla uzupelnienia brakow w diecie (o ile sa) i witaminy, omega 3 (jesli nie jesz ryb), ZMA. Kratyne wez po kolo pol roku ciwczen. Teraz zbedna, niech organizm wykorzysta swoje mozliwosci. Krete wez jak bedziesz czul ze ci juz nie idzie tak bardzo jak wczesniej. [...]

1. przed ugotowaniem 2. można, izolat bialka serwatki(WPI) pij w dzień, a na noc/przed aerobami białko WPC (długo sie wchłania także jest b.dobre na noc) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2009-01-23 22:33:13

dokładnie jest tanie! I to jest chyba jedyna zaleta tego białka wg mnie. To tak jak by jeść kurczaka i gołębia z chinola tak bym porównał to białko z innymi No ale to moje zdanie pozdr

Bardzo dobre bialko, w testach (na obecnosc bialka w bialku) wyszlo duzo lepiej niz wiodace na polskim rynku firmy Osobiscie polecam

Towar nic nie warty. Za jakość się płaci. Za tanie białko w proszku zapłacisz te 35zł za kg a ta serwatka z mleczarni jest tańsza od CARBO czy gainera. Tam nie może być nic dobrego. Kiedyś zamiast tej serwatki z mleczarni był szał na paszę dla świń...

http://potreningu.pl/diety/artykuly/20/serwatka-w-proszku-a-bialko-serwatkowe-nie-pomyl-tego

1. WIEK: 19 2. WAGA: 98/100 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 86/88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Enan+meta 8. TRENING: Ciężki:D 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Jestem praktycznie na [...]

Trzymaj i wybierz sobie:) Najtańsze to te co wymieniłem ale może coś wyłapiesz :Węglowodany: Płatki owsiane,jęczmienne,ryżowe,żytnie,orkiszowe ryż basmati,brązowy,jaśminowy,parboiled,dziki, makarony,kasza jaglana,gryczana,kuskus,pęczak, chleb żytni,razowy,orkiszowy,owoce itp. Białko: Kurczak,indyk,wołowina wieprzowina,jajka,twaróg,odżywki [...]