biąłko

Siema, kupiłem białko i bcaa(w tabletkach - scitec 6400). Trenuje 4 razy w tygodniu najczesciej siłownia + 40 min cardio. Jak dawkować białko i bcaa w dni siłownia+cardio/siłownia bez cardio/dni bez treningów?

Witam, Poszukuje białka, jestem endomorfikiem. Głównie jako uzupelnienie około treningowe. Dużo osób zachwala białko PEAK. Dobry wybór ? Z góry dziękuje za pomoc, Pozdrawiam, Pietras.

Siema przeglądając allegro tak z nudów trafiłem na taką aukcję jak myślicie hit czy kit ? Dobry wybór ? Bo cenowo się wyróżnia :D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-20 12:35:17

Witam, mam pytanie. Czy białko można brać tylko rano? Bo różnie jest z moim śniadaniem, często nic nie jem nawet do południa. Codziennie gram w kosza, minimum 1 h. Kto poradzi? ;>

Witam, dzisiaj mój ojciec zakupił na siłowni to białko: http://www.amix-nutrition.pl/products/16/nightpro-elite za 229zł. Wie ktoś coś na jego temat, bo w necie za dużo nie ma.

Witam mam takie pytanie czy liczyć białko pochodzenia roślinnego np.z orzechów,masła migdałowego,jagód gojii(tutaj nawet sporo go jest) ,chleba orkiszowego(tutaj też sporo) i wliczać do bilansu dziennego czy jak?

Witam, ile powinienem dziennie dostarczać białka swoim mięśniom aby prawidłowo się rozwijały? Jak często dostarczać swoim mięśniom białko? I co najlepiej spożywać jeśli chodzi o naturalne źródło białka? Ważę 57 kg przy wzroście 177 cm.

witam przeczytałem na opakowaniu białka żeby zmieszac 5.5 łyżki stołowej i zamiast małych łyżeczek wsypałem 5.5 dużych coś mi może się dziać teraz ;p wiem że to idiotyczne

Co myślicie o 100% BIAŁKU z masarni to jest chyba zwierzece?? oplaca sie? chłopaki bioa isa zadowoleni a cenaatrakcyjna??

witam zobaczylem te bialko co o nim sadzicie ..http://allegro.pl/item226182944_bialko_w_super_cenie_2000g_wpc_35_najlepsze_.html

witam :-) prosze o pomoc w wyborze Bialka jakie najlepsze cena bez znaczenia mam na mysli czyste bialko nie zadnego typu "hard mass" dziekuje

Witam prosze o rozpisanie dziennego dawowania w dni treningowe oraz nie treningowe - Kreatyny OLIMP mega caps 1250, ACTIVlab HMB 1250 oraz ACTIVlab białko Soya Pro. Pozdrawiam

Witam, mam takie pytanko czy dla ekto robiącego masę (jest dieta i plan) po treningu lepszy będzie gainer, białko czy może białko+carbo? Mówimy o produktach od sfd, bo takie własnie mam zamiar zamówić.

witam mam zamiar kupic białko OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 i OLIMP BCAA XPLODE w jednej porcji białka śa aminokwasy znaczy taka sama ilosc aminokwasów co w jednej porcji bcca jest sens kupic to i to nie lepiej samo białko?

Ile moze leżec otwarte biłko i kreatyna? CZy gainer i wit B12 po czasie przydatności mozna jeszcze spozywać czy należy go wyrzucić??

jak w temacie,a zastanawiam sie pomiedzy SP 80 olimpu a CFM Whey Protein Isolate 90% vitalmaxa.co poradzicie??

znalazłem gdzies takie białko i kosztuje ono 35 zł za kg co o tym myslicie sam sie zdziwiłem informacje na temat tego białka mozecie tutaj zoabaczyc http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html

- MYOFUSION GASPARI smak czekolada jest z 2.2kg odpakowany. 100zł + 15 kw

Witam. Pytanie jak w temacie. Koncze "cykl" bialkowy PROTEIN 80 z HI-TEC'a i zastanawiam sie co pozniej. Czy na jakis czas odpuscic suple i cwiczyc "na sucho" czy moze cos proponujecie?? BCAA to chyba musowe ??

Leszek z tej strony, znacie jakieś białko podobne do EXTENSOR IZOLAT 97 ale w lepszej cenie? Najlepiej białko zwierzęce. Zmieniony przez - Leszek321123 w dniu 2015-12-13 14:18:46